蔡向紅編著的這本《養生堂本草綱目**養生速查全書》精選600多種*常見的**，深入淺出地闡述了它們的性味功效和養生妙用，並輔之以切實可行的現代使用方法，讓讀者既可以學習傳統中醫文化，又能運用於現代養生生活，盡享健康人生。
本書資料翔實，所選的**材，皆隨時隨地可取；所選的養生驗方，經過長期中醫臨床驗證，養生功效明顯。人們通過閱讀本書，可以了解各種常見草藥的相關知識，學會如何將**與日常生活相結合，發揮其*大的養生保健作用。

《本草綱目》作為一部傳統藥典， 不僅對中醫傳統文化的傳承有著巨大的 影響，也對現代人們的日常生活有著不 可忽略的作用。隨著人們的自我保健意 識增強，傳統中醫、中藥養生顯示出其 悠久的文化底蘊，在廣大群眾中具有廣 泛的認同性，越來越多的人通過中醫、 中藥來尋求養生保健之法。學會運用 《本草綱目》了解中藥養生，對人們的 現實生活有著十分積極的作用。 蔡向紅編著的這本《養生堂本草綱目中藥養生速 查全書》以《本草綱目》為基礎，精心 挑選了日常生活中各類功用的中草藥進 行介紹，包括解表的、清熱的、瀉下 的、化濕的、理氣的、消食的、驅蟲 的、止血的、安神的、補虛的等，深入 淺出地闡述它們的性味功效和養生妙 用。《養生堂本草綱目中藥養生速查全書》將經典中 抽像的養生理論，落 實到日常生活中最常見、最天然的食物 和藥材上，使廣大讀者能夠看得懂、學 得會、做得易、用得靈，教給人們如何 把中藥與日常生活的結合發揮到極至， 讓其發揮最大的養生保健作用。

第一章 解表類
第二章 清熱類
第三章 瀉下類
第四章 祛風濕類
第五章 化濕類
第六章 利水滲濕類
第七章 溫裡類
第八章 理氣類
第九章 消食類
第十章 驅蟲類
第十一章 止血類
第十二章 活血化瘀類
第十三章 化痰止咳平喘類
第十四章 安神類
第十五章 平肝熄風類
第十六章 補虛類
第十七章 收澀類
第十八章 其他類