不計其數的醫學研究及臨床經驗證明：
房屋作為人的第三層皮膚，對身體健康有著超乎想像的影響力！
因為，不健康的居住環境將會造成居住者精神不濟、鼻塞、眼睛疼痛、喉嚨干、頭疼等癥狀不斷，會使居住者的身體變得容易過敏，會使居住者肝腎等器官發生病變甚至致癌！
尤其，你我一生中有90%的時間都在屋內，而許多人畢生積蓄隻為了買一套房子，怎能對房屋的健康檢查輕率大意呢？
全書澄清許多似是而非的住宅環境迷思，提供正確且實用的裝飾翻修守則、自我評定健康房屋的咨詢與新知，教你輕松趕走家中污染源，擁有一個安全、健康又樂活的居家環境！

健康必須從居家環境著手，因為“住錯了，當然會生病”。尤其，市 面上充斥著太多購房理財、裝修翻新的書，獨獨少了一本以消費者立場而 寫的健康安家實用指南。 本書就是為居家者、購房者、租房者的健康需求而寫的。 當你想裝修、翻新、租房時，你絕對要看本書的第二篇，纔能放心入 住安全的健康居家環境。 當你想買房子時，可以優先閱讀第三篇，以免掉入買房陷阱之中。 不過，還是建議務必抽空詳閱每一章，纔不會錯失書中所提的任何重 要信息。 我，江守山醫生誠摯地邀請： ·家中常有人有病卻查不出病因的久病一族 ·新房總是聞到怪味道的裝修族 ·不想買了房子纔發覺受騙的購房族 ·想找間房子可以安心居住的租房族 如果您有著關於房屋的困擾與擔憂，如果您希望真正擁有健康無毒又 安全的家，那就請好好閱讀本書，相信一定可以幫助您找到真正的健康好 宅！

【**序】
一本教你健康安家的實用手冊
幸福從嚴選健康住宅開始
房子有把關，健康*加分
住得安心，活得*健康
共同打造無毒家園
健康，從住好宅開始！
【開場白】
從腎髒科醫生到房子醫生
第一篇 你的房子夠健康嗎？
房子和人一樣要健康檢查
家中隱藏著你不知道的毒
家，也會讓人生病
當心！買房夢想變成夢魘
房屋有健康檢查，健康財產有保障
第二篇 病屋警報器：幫你的房子做健康檢查
臺灣罹癌人數高增長
室內毒空氣，危害腎功能
惡劣大環境，讓氣喘者激增
過量化學物，造成過敏反應
打造健康無毒的家
病屋警報 1
你家的空氣夠新鮮嗎？
你知道室內空氣又髒又毒嗎？
空氣殺手 1 揮發性有機化合物
新房子的味道是一種警告
沒味道不表示沒問題
●江醫生**藥1：選用綠色建材
●江醫生**藥2：提高室內通風效率
●江醫生**藥3：丟掉有害家具
●江醫生**藥4：種植淨化空氣的植物
●江醫生**藥5：使用觸媒淨化空氣
空氣殺手 2 石棉
石棉躲在常見的隔間板中
發病慢容易被忽略
●江醫生**藥1：避免使用含有石棉的產品
●江醫生**藥2：拆除石棉產品請找專業人員
空氣殺手 3 氡氣
吸入氡氣易得肺癌
●江醫生**藥：石材勿過度使用且務必通風
空氣殺手 4 超細懸浮微粒
超細懸浮微粒對腦部傷害大
呼吸道、心髒、肺髒也是受害器官
●江醫生**藥：減少室外懸浮微粒入侵
空氣殺手 5 真菌孢子
●江醫生**藥1：使用漂白水、控制溫度及濕度可杜*真菌滋生
●江醫生**藥2：盡快處理漏水處
空氣殺手 6 二氧化碳
●江醫生**藥：增加新鮮空氣的流通
空氣殺手 7 一氧化碳
●江醫生**藥：**不要把熱水器裝在室內或不通風處
結語：呼吸新鮮空氣，給你好氣色
病屋警報 2
你家的水質夠干淨嗎？
飲用水中隱藏危機
水殺手 1 重金屬
重金屬傷腦又傷身
砷污染水土會致癌
●江醫生**藥：選用合格可濾除重金屬的淨水器
水殺手 2 三鹵甲烷
吸入三鹵甲烷傷害大
洗澡過久致癌率高
●江醫生**藥1：保持適當通風
●江醫生**藥2：飲水及用水事先過濾
病屋警報 3
你家的磁場夠好嗎？
家中隱藏的能量殺手
能量殺手 1 低頻輻射
低頻輻射隱藏家電中
高低頻電磁輻射，能免就該免
●江醫生**藥：杜*低頻輻射的可能來源
能量殺手 2 噪音
噪音過多有害健康
低頻噪音讓人抓狂
●江醫生**藥：改善窗戶隔音效果
能量殺手 3 光害
從小睡覺沒光害，近視概率低且睡得好
●江醫生**藥1：睡覺時隔*光線纔能健康入眠
●江醫生**藥2：理想光線提升生活質量
結語：提升正面能量，健康有保障
病屋警報 4
你家的結構夠安全嗎？
房屋結構虛，讓人身心俱疲
從外牆看房子結構
結構殺手 1 瓷磚剝落
結構殺手2 水垢、白華、壁癌
結構殺手3 梁柱及牆面裂痕
●辨識訣竅1：裂縫的位置、方向、寬度很重要
●辨識訣竅2：鋼筋的彎角與續接學問大
●辨識訣竅3：混凝土的強度很重要
結構殺手 4 傾斜
結構殺手 5 海沙屋
●江醫生**藥：修復裂縫或補強結構
結語：裂縫不忽略，結構有保障
病屋警報 5
你家的防火設備夠齊全嗎？
火災慘劇，身心俱傷
火殺手 1 電氣
●江醫生**藥1：找合格電工檢查施工
●江醫生**藥2：選用防焰、防煙、抗高溫的電線材料
●江醫生**藥3：提高廚房的配電量
●江醫生**藥4：漏電遮斷器省不得
火殺手 2 鐵窗
●江醫生**藥1：加裝偵煙感知器
●江醫生**藥2：家中常備滅火器
●江醫生**藥3：裝修選擇防火建材
●江醫生**藥4：裝修前後請專業人員檢查
結語：火災預防有準備，生命財產有保障
病屋警報 6
你家的地板夠防滑嗎？
滑倒死亡率遠高於大腸癌
摔跤殺手 1 拋光石英磚等不良廚浴地板設計
●江醫生**藥1：選擇通過美國ASTM標準的地板
●江醫生**藥2：使用止滑液或是防滑條
摔跤殺手 2 樓梯設計不合理
摔跤殺手 3 地板高低差
結語：地板選擇多費心，大人小孩少摔跤
房屋醫生的健康叮嚀 房屋健康指南
打造健康好宅的訣竅
挑選“強壯”二手房有步驟
房屋健康檢測表
房屋裂縫檢測DIY
第三篇 選屋放大鏡：幫你挑出買房陷阱
購房先調查，降低財損風險
買房陷阱 1 危險地基
●江醫生**藥：了解地基背景和環境
買房陷阱 2 驗收不實
●江醫生**藥1：留意窗戶角隅裂縫
●江醫生**藥2：別被假的排風扇騙了
●江醫生**藥3：注意木門上的白蟻
●江醫生**藥4：確認消防設施是否健全
●江醫生**藥5：漏電遮斷器少不得

房子和人一樣要健康檢查 “房屋和人一樣，要進行健康檢查喔！”一開始，當我這樣說的時候 ，很多人都覺得不可思議，我不怪他們，就像當初我提倡魚也要健康檢查 一樣，總是有人會質疑，這樣會不會太多此一舉了。但隻要經我進一步說 明，大家都可以認同，原因就是“健康無價”！如果魚身上所含的毒會導 致我們人生病，魚當然要做檢查，這樣纔能喫得安心！ 那麼住呢？你有沒有想過，我們的居家環境裡頭，也有這樣的“毒瘤 ”存在，小則讓你頭昏眼花，大則可能讓你重病纏身，甚至威脅到生命財 產。你知道我們家中到底隱藏了多少可能會導致你生病或是生命財產損失 的危險因子嗎？這些看不到的隱形殺手都躲在哪裡？到底有沒有辦法可以 預防呢？所以我繼“幫魚體檢”之後，再度提出“房屋體檢”的主張！ 邱太太是一個飽受陰道炎困擾的女士，求醫多年，卻都沒有改善。雖 然用藥可以讓癥狀緩解，但是並沒有**根治，雖然不是**嚴重的“大 病”，卻讓她喫足了苦頭，而醫生也百思不得其解，因為這麼棘手的陰道 炎的確少見。奇怪的是，隻要邱女士出門旅行，她的陰道炎便會不藥而愈 …… 徐先生經常會莫名其妙地腹痛，他看了很多位醫生。卻都查不出原因 。*慘的是，從抽血驗尿的報告中發現，他的腎功能也在慢慢衰退中。這 種情況很讓人害怕，可是醫生們也都束手無策…… 上面是相關醫學報告中的真實個案。當你聽到這兩位的遭遇時，你會 怎麼想？“唉，他們大概是太倒霉了，所以纔會一直反復出現同一個癥狀 ”，還是“他們一定是體質不好，*好重新調養體質”。有些迷信的人甚 至覺得“他們有可能是風水不好，或者是撞了邪，纔會醫不好，*好去拜 拜”。
以上的這些說法，都是一般人對生病的正常反應，首先怪自己的身體 ，如果真的沒辦法怪罪，就隻好怪家中的風水或是鬼神。其實上面的幾種 看法中，有一個比較接近正確答案，那就是他們的病，和家其實大有關繫 ！ 家中隱藏著你不知道的毒 我們待在室內的時間，幾乎占了一生的90％，其中又以家待得*久， 而且正因為是自己的家，所以大多數的人都是以*舒適、*放松的心態看 待，很少人會懷疑，*安全的避風港，其實也有可能成為兇險之地。
過去醫學研究總是把焦點放在病菌、病毒和人身上，認為會導致人生 病的原因，都是一些令人討厭的微生物，很少有人質疑過家是不是也會讓 人生病。可是當現代的不明疾病越來越多，像先前提到的徐先生找不出原 因的腹痛，或是邱太太總是反復發作的陰道炎等，就算有些疾病在過去已 經出現了，但卻在近一二十年內明顯增加。這些現像都讓身為醫生的我忍 不住懷疑，除了微生物外，是不是還有我們所忽略掉的致病原因。
以腎髒科疾病為例，像原本傳統腎髒病的第二狠角色——局灶節段性 腎小球硬化癥(在1～4年內患者開始**洗腎；至於**狠角色是急進性腎 小球腎炎，常在3個月內使得正常人**洗腎)，在2006年的美國醫學報告 中發現，在美國，局灶節段性腎小球硬化癥是造成尿毒癥的*主要腎炎。
臺灣地區也有相同的演變趨勢。
為什麼局灶節段性腎小球硬化癥會增長得如此快速呢？原本把病因放 在微生物身上的醫生們，開始積極研究，*後他們終於找出了原因，原來 問題出在環境上。從國外的醫學研究中已經證實，環境中的總揮發性有機 化合物(簡稱TVOC)，就是造成局灶節段性腎小球硬化癥的*大元兇。
或許你會問，家裡為什麼會有各種的揮發性有機化合物呢，我又不住 在工廠或是奇怪的地方？事實上，因為環境的改變，讓原本可以遮風避雨 、*讓人安心的家，也開始成為一個危險、病態的居所！例如，我們*初 所使用的家具都是天然木材，但隨著家具制造業的技術精進及經濟、環保 的需求，我們開始大量使用合成木來制造家具。使用合成木當然無可厚非 ，但是為了將木屑成形，很多制造者會大量使用黏合劑，而許多黏合劑都 含有揮發性有機化合物，如甲醛等，因此就容易造成室內的甲醛濃度過高 ；還有我們為了降低自來水受細菌污染的程度，在水中添加了氯，卻沒有 想過氯和水中的有機物會形成三鹵甲烷，而三鹵甲烷會隨著飲水或是洗熱 水澡的水蒸氣進入人體，對我們造成傷害。
這正是讓現代人難以預防的原因，因為這些危險因子並不會大剌刺地 告訴你“危險勿近”，而是隱藏在家裡有毒的裝修材料或生活用水中。
家，也會讓人生病 想想，生活在暗藏毒素的家裡，人又怎麼會健康呢？現在我來告訴你 ，邱太太和徐先生到底出了什麼問題，其實他們都是因“家”而生病的案 例。
幸運的邱太太在遍訪婦科名醫後，遇到了愛麗卡·艾利特醫生 (Dr.Edca Ellion)，醫生仔細問診後發現，隻要邱太太外出旅行，陰道炎 就會改善，因此醫生開始懷疑，會不會是她家中的環境出了問題。果然， 當她進一步調查後發現，問題正出在邱太太家中的浴缸上。
原來邱太太有每天泡澡的習慣，但因為她家的用水偏酸性，加上熱水 管是銅管，導致熱水管中的銅離子遇到酸而大量釋到浴缸中，由於水中的 銅離子會刺激陰道黏膜，所以邱太太纔會有陰道炎反復發作的困擾。
由於是房子“生病”了，導致邱太太生病，因此隻要對癥下藥，將浴 室的熱水管換成不鏽鋼管，邱太太的陰道炎自然也就痊愈了。幸好，現在 房子裡的熱水管多采用不鏽鋼管或鍍鋅鐵管。
至於徐先生，就不像邱太太那麼幸運了。因為會導致腹痛和腎功能衰 退的疾病**多，要查到真正的病因相當困難。*終，他遇到了一位肯仔 細追查的醫生，發現徐先生的問題也是出在洗澡上。原來徐先生家中的浴 缸底部的釉質已經磨損，導致*下層的金屬外露，所以當徐先生泡澡的時 候，陰囊便直接踫觸到含鉛的金屬板，長期接觸後，過量的鉛便透過皮膚 進人身體，於是引起了鉛中毒的現像。
從這兩個真實案例，我們不難發現盡管隻是小小的浴缸，都有可能讓 我們的健康受到影響，*不用提那些飄浮在空氣中的懸浮微粒、無色的甲 醛和甲苯、石材引起的氡氣輻射、電氣配置不當引起的低頻電磁波、每天 飲用可能含鉛或含三鹵甲烷的水等，都有可能損害我們的身心健康，嚴重 的話，一個原本幸福美滿的家庭，很有可能被一個“不健康”的房子毀了 ，因此我們怎能不留心、不注意、不在乎呢？ P22-29