前言
1 森林療養概要
1.1 森林療養的起源
1.1.1 國外森林療養的形成與發展
1.1.2 **森林療養的形成與發展
1.2 森林療養的含義
1.2.1 森林療養的概念
1.2.2 森林療養的內涵
1.2.3 森林療養的基本屬性
1.2.4 森林療養的主要形式
1.3 森林療養理論基礎
1.3.1 森林與人類的關繫
1.3.2 森林生態學理論
1.3.3 森林美學理論
1.3.4 環境心理學理論
1.4 森林療養**外實踐
1.4.1 福利領域的案例
1.4.2 醫療領域的案例
1.4.3 心理咨詢領域的案例
1.4.4 康復領域的案例
1.4.5 國外森林療養經驗啟示
1.5 中國森林療養
1.5.1 中國發展森林療養的基礎條件
1.5.2 中國森林療養面臨的問題和挑戰
1.5.3 推動我國森林療養事業發展的幾點建議
2 森林療養元素
2.1 芬多精
2.1.1 芬多精的生物合成
2.1.2 芬多精的生理功效
2.1.3 影響芬多精釋放的因子
2.2 負氧離子
2.2.1 負氧離子的產生機制
2.2.2 負氧離子的作用
2.2.3 負氧離子濃度與人體健康
2.2.4 影響負氧離子濃度的因子
2.3 綠視率
2.4 聲環境
2.5 豐富的氧氣
2.6 大氣環境
2.7 小氣候
2.8 潔淨的水
3 森林療養與人體健康
3.1 基於五感的環境體驗
3.1.1 視覺
3.1.2 聽覺
3.1.3 嗅覺
3.1.4 味覺
3.1.5 觸覺
3.1.6 “多感”體驗
3.2 森林環境與心理健康