孫亞鋒、李雪主編的《低碳生活你我他(家庭生
活篇)》以圖文並茂的形式、通俗易懂的文字，輕松
地勾勒出家庭生活中關於衣、食、住、行等各方面的
低碳生活。趣味漫畫容易理解，貼近實際、貼近生活
，突出了科學性和實用性，是人們學習新知識、了解
新動態、掌握新方法的好幫手，也是一本優秀的科普
讀物，同時更是“科普圖書室”“農家書屋”“社區
書屋”以及家庭所需的優秀書目。

第一章 低碳常識
什麼是低碳生活
**變暖的原因
與人為活動有關的溫室氣體排放
環保公約
碳排放量計算公式
日常生活方式與碳排放量
聯合國環境規劃署提出的低碳生活建議
第二章 衣物
衣物在生產時的碳排放
衣物在洗滌時的碳排放
衣物在烘干時的碳排放
不同材質衣物的碳排放
盡量少買衣物
選擇棉、麻等自然質地的衣料
盡量手洗衣物
適量使用洗衣粉
降低洗衣的頻率
甩干、烘干不如自然晾干
盡量減少干洗衣物的次數
合理使用電熨鬥
廢舊衣物的再利用
食宿賓館時減少床單換洗次數
第三章 食物
低碳食品
無公害食品
綠色食品
有機產品
食物在生產時的碳排放
食物在包裝與貯存時的碳排放
食物在運輸時的碳排放
食物在烹飪時的碳排放
食物在消費時的碳排放
減少使用一次性餐具
選擇應季水果和蔬菜
多喫水果和蔬菜，少喫肉類
減少糧食浪費
適量飲酒
遠離煙草
盡量選擇本地食品
盡量少喝瓶裝水。選擇軟包裝飲料
選擇簡單的烹飪方式
養成低碳的烹飪習慣
選擇低碳烹飪用具
選擇“喫不了兜著走”
燒適量的開水
選擇節水的洗瓜果方法
節約廚房用水
第四章 居住
住宅建築材料在生產時的碳排放
住宅裝修材料在生產時的碳排放
住宅取暖、制冷時的碳排放
家用電器在使用時的碳排放
選擇面積適宜的住宅
選擇用節能磚建造的住宅
減少裝修木材的使用量
減少裝修鋁材的使用量
減少裝修鋼材的使用量
減少建築陶瓷使用量
選擇合理的采暖方式
合理使用洗衣機
合理使用電冰箱
合理使用電飯鍋
合理使用抽油煙機
合理使用熱水器
合理使用空調
合理使用電風扇
合理使用暖氣
合理使用照明
使用太陽能
廚房去污
清洗餐具
節省燃氣
及時清理水壺水垢
盡量少用電梯
第五章 出行
乘坐公共汽車時的碳排放
乘坐地鐵時的碳排放
乘坐轎車時的碳排放
騎摩托車時的碳排放
出行時盡量選擇步行或者騎自行車
選擇搭乘公共交通工具
路遠時選擇軌道交通工具
選擇電動自行車
選擇低碳汽車
養成低碳駕車習慣
注意汽車保養
選擇每周少開1天車
提倡搭車
選購混合動力汽車
選購小排量汽車
手動擋汽車比自動擋汽車省油
合理把握擋位節油
在陰涼處停車
選擇經濟車速
盡量減少剎車次數
駕車省油法
洗車節水法
第六章 健康的生活方式
及時撥下家用電器插頭
養成節水的好習慣
用太陽能燒水
用淘米水節水
洗臉、刷牙巧節水
垃圾分類
用手帕代替紙巾
提倡無紙化拜年
提倡綠色網購
積極參加全民植樹
低碳養生