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內容簡介
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《治愈童年創傷》是一部很好很好的心理自助著作。作者為英國牛津大學認知治療中心(OCTC)的海倫·肯納利博士。自20世紀90年代開始,該中心開始規劃一套專為童年創傷經歷者設置的療愈課程,該課程在成立之始,需要心理治療師的介入監督,但現在,經過30年來的調整、修訂、完善,這套療愈課程已經可以在沒有治療師的情況下,獨立使用。
海倫?肯納利博士認為,有為數不少的成年人,在當下的生活中存在著難以解決的心理問題,無法擺脫的心理困境。在很大程度上是與童年創傷有關的。海倫·肯納利博士在這本書中,告訴了我們一個令人振奮的事實:受到童年創傷困擾的人使用繫統的認知-行為自助療法,是可以消除童年創傷給自己帶來的不良影響的。
《治愈童年創傷》這本書所有的治療步驟都按照心理治療的發展規律精心設計,不但嚴謹科學,而且親切誠懇、簡便易行。誕生30年來,一直被治療師、來訪者以及讀者證實有效,讀者完成......