莫道桑榆晚，為霞尚滿天。
關愛老年心理健康，打造優質老年生活。
趙靜波、陳瑜總主編的《老年人心理健康/心理健康一點通》由從事心理學研究、咨詢的專家編寫。典型案例為引導，深入淺出講解老年人的心理問題，內容豐富，條理清晰，圖文並茂，實用性強。

趙靜波、陳瑜總主編的《老年人心理健康/心理 健康一點通》是一部關於老年人心理健康的科普讀物 ，詳細介紹了老年人離退休綜合征、空巢綜合征、疑 病綜合征、老年人睡眠障礙、抑郁障礙、老年人健忘 癥、老年性痴獃癥和老年人性的認知與治療。該書是 老年人及其親屬的良師益友，同時也可作為從事心理 健康咨詢的專業人員的參考讀本。

**講 正確對待“人走茶涼”——老年人離退休綜合征
一、退休於居——什麼是離退休綜合征
二、退而煩惱——離退休綜合征的表現
三、煩由心生——離退休綜合征的原因
四、為霞滿天——離退休綜合征的預防和心理調適
五、專家來分析——案例分享
第二講 孤獨的守望者——老年人空巢綜合征
一、“小雛鳥”飛走了——什麼是空巢綜合征
二、寂寞你我他——空巢綜合征的表現
三、正確對待“空巢”——空巢綜合征的預防和心理調適
四、做快樂守望者——走出去，社交活動解孤獨
五、專家來分析——案例分享
第三講 夜不能眠——老年人的睡眠障礙
一、誰偷走了我的睡眠——老年人睡眠問題的原因
二、為伊消得人憔悴——老年人睡眠問題的特點
三、睡眠障礙的家族成員——老年人常見的睡眠障礙
四、珍惜生命的禮物——如何改善老年人的睡眠質量
五、專家來分析——案例分享
第四講 杞人憂天的煩惱——老年人的疑病綜合征
一、揭開神秘面紗——什麼是疑病綜合征
二、疑病綜合征產生的六大原因
三、我們的“反擊”——疑病綜合征的治療
四、“盾牌鑄造”——防患於未然
五、心底無憂，享受“金秋人生”
六、專家來分析——案例分享
第五講 有一隻“黑狗”陪伴——老年人抑郁障礙
一、心理“感冒”——什麼是老年抑郁障礙
二、“憂”歸何處去——老年人抑郁障礙的表現
三、“愁”從何處來——老年人抑郁障礙的原因
四、給你忘憂草——老年人抑郁障礙的預防與心理調適
五、專家來分析——案例分享
第六講 誰偷了“我”的記憶——老年人的健忘癥
一、老去已忘天下事——老年人健忘癥的原因及表現
二、不讓記憶溜走——老年人健忘癥的預防
三、優雅地老去——老年人健忘癥的治療方法
四、不做糊塗老人——健忘癥並不等於老年性痴獃癥
五、專家來分析——案例分享
第七講 “返老還童”的苦惱——老年性痴獃癥
一、沉默的殺手——老年性痴獃癥概述
二、*熟悉的“陌生人”——老年性痴獃癥的臨床表現
三、我們能做到的事——老年性痴獃癥如何早發現、早治療、早預防
四、專家來分析——案例分享
第八講 將愛進行到底——老年人的“性”福
一、你“性”福嗎？——老年人的性生理特點
二、愛你不容易——老年人的性心理誤區
三、人約黃昏後——走出思想禁錮，將愛進行到底
四、專家來分析——案例分享
參考文獻

領導干部，退休前的角色是領導，有職有權，個人的 尊嚴、價值均體現在工作上；退休後是父親，是普通 公民，角色轉換使其數十年的心理平衡被打破，個人 尊嚴與價值得不到體現，無法從角色轉換中找到平衡 點，“失重”的自己出現了***的失落、空虛、 憂郁、焦慮、痛苦等一繫列心理反應。（P9-11）