●章 生存常識課
1.低調做人：聰明的人不炫耀，愚蠢的人呱呱叫
2.為“底線”設防：防人之心不可無，聽其言再觀其行
3.不喫“獨食”：沒人願意搭理“小氣鬼”
4.小心“背後刀”：盯住眼前蟬，更要小心背後的黃雀
5.天上不會掉餡餅：輕易能得到的東西，往往不可靠
6.人心易變：人情冷淡，人走茶涼是常態
7.方圓有道：既要堅守原則，又知隨機應變
8.謹記：多行不義必自斃
9.勿躁進，目標是用“腦袋”達成的
10.巧人做巧事：聰明反被聰明誤，“傻人”總是有傻福
11.不懂隱藏，身上的“利刺”隻會刺傷自己
12.人貴自重：不管別人如何看你、待你，切勿自輕自賤
13.固執讓你遭殃，柔和使你順暢
14.自貶自污，是一種高明的保身之法
15.不貪圖小利：看到“餌”中的“鉤子”
16.處變不驚：遇事沉得住氣，纔能化險為夷
17.別輕易顯露自己的智慧
18.別把人往絕路上逼：給人留條活路，日後受益無窮
19.弱者的生存策略：甘當“第二”，學會“後發制人”
20.學會避禍：有些事惹不起，但躲得起
21.該低頭時且低頭，別拿雞蛋踫石頭
22.情緒激動時，不要做任何決定
23.不要因憎恨而失去了辨別是非的能力
24.原諒他人的“自私”：看破切不可說破
25.流言止於智者：是否做智者，是你自己的選擇
26.面對人生的起落，保持平常心纔是王道
27.留有餘地：事不做絕，懂得給自己留退路
28.別在以後的路上埋“地雷”：人情留一線，日後好見面
29.不要去算計別人，否則會將自己算計進去
30.依靠“度量”，變“冤家”為“伯樂”
31.得理也要“饒”人：學會以德報怨，你會受益無窮
32.對自己負責：路是自己選的，就沒有回頭的餘地
第2章 與同事相處藝術課
1.長久安穩的秘訣：不獨攬功勞，學會分享
2.切忌給自己戴“高帽”：故意賣弄纔華是在自斷生路
3.平安順利的“保命符”：韜光養晦，別打無準備之仗
4.甘坐“冷板凳”：想做“主角”，就先演好“配角”
5.堅持原則，不要想著去“討好”所有人
6.有單純的心是好事，但不懂防範他人便是壞事了
7.“怕熱就別進廚房”：有江湖的地方，就有是非
8.請節約你的“口水”，多說不如少說，少說不如不說
9.親和而又防範，是最安全的待人之道
10.便宜了旁人，也可能是便宜了自己
11.對那些喜歡惹麻煩的人，就讓他扮演小丑好了
12.擺平老板身邊的人，讓你事半功倍
13.管住自己的嘴巴，便能少惹是非
14.傻瓜纔會先發怒，“革命”不成反成炮灰
15.集“寵”於一身，亦是集“怨”於一身
16.隻要能夠指出缺點的，都不必害怕
17.世界不是以你為中心，別用挑剔的眼光去看人
18.卸掉你的“有色眼鏡”，學會放下“成見”
19.深藏不露：放棄單純，別輕易亮出自己的“底牌”
20.以和為貴：對於同事，能幫則幫
21.主動化解矛盾的人，最受歡迎
22.新官上任三把火，但小心別讓火燒到自己
23.切勿在職場中宣洩壞情緒或者抱怨發牢騷
24.別倚熟賣熟假天真
25.同事之間最好不要有金錢來往
26.化解同事間的小矛盾要講求點技巧
27.是金子總會發光：平和應對“空降兵”
第3章 與領導相處藝術課
1.忠心比聰慧伶俐更重要
2.一定要用“行動”讓領導知道，你對他很忠誠
3.用“行動”去表達，最能體現你的“誠意”
4.老板是“權利”動物，傷什麼也別傷了老板的尊嚴
5.不要故意“裝”出一副“我不愛錢”的模樣
6.好人緣、忠誠是根本，業績纔是你“上位”的籌碼
7.千萬別讓領導聽到這“九句話”
8.場面上切勿與領導或上司稱兄道弟
9.懂得“進退之道”：別讓“不知趣”毀了你
10.看不透領導的心思，就做不好事
11.準確領會領導的意圖，比埋頭苦干更有用
12.時刻謹記自己的身份，別做老板的“地下”發言人
13.除非聚會活動是老板親自發起的，否則堅決不要參加
14.站在風口浪尖上，更要處處小心謹慎
15.識時務者為俊傑：巧妙化解尷尬，幫老板解圍
16.不要打探老板的私人秘密
17.切記：領導不是“神醫”，不包治百病
18.扮演好自己的角色：別讓“越位”行為毀了你
19.找到強有力的“支援”：不要忽視領導身邊的人
20.悄悄地把光環戴在領導的“頭上”
21.上司垂青於你的前提是你有“價值”
22.領導需要的是“更適合”的人，而非“能人”
23.你具備“被重用”的“軟實力”嗎
24.對自己“狠”一點：喫苦在前，享受在後
25.精於“投機”，隻會自毀前程
26.不知自重的“老臣”。總有一天會變成“老賊”
27.雞蛋再密也有縫：別輕易去挑戰領導的智商
28.應對傲慢刁鑽的領導：以其人之道，還治其人之身
29.面對“臨時插足”型領導：提前做足功課
30.面對“挑剔”型領導：面對挑戰，靈活應對
31.面對“饋贈”型領導：學會體諒，坦然面對
32.面對“輻射”型領導
33.與領導發生衝突，首要的就是要讓領導滅“火”
34.“硬”的來不得，在談笑間加薪
35.與老板談加薪，需要注意的說話原則
36.“油嘴滑舌”巧妙拒絕上司
第4章 自我修為課
1.眼光要看到未來：不要總想著立即要得到回報
2.“不自律”會讓你一敗塗地
3.腦袋決定“位置”：人往高處看，腳往高處抬
4.位置決定“腦袋”：將自己修煉為職場精英
5.別經常被情緒所左右
6.擁有“歸零”心態：“自以為是”會讓你“什麼都不是”
7.及時清理心靈的“回收站”，方能行得更遠
8.選擇比努力更重要
9.花盆裡長不出參天松，庭院裡練不出千裡馬
10.以小鳥為起步，以老鷹為目標
11.學會放下：冷靜處理你所面對的難題
12.守住道德底線，莫將自己的發展之路“堵”死
13.負重的生命，方能平穩前行
14.埋頭“拉車”，更要抬頭看路
15.遇事要沉住氣，別因誤會傷害了別人
16.注意，別掉進人生的三大陷阱中
17.逆境不易翻船，但順境中翻船的比比皆是
18.別總想著依賴別人：自己永遠是最可靠的
19.缺陷並不等於絕境，它給生命以動力
20.懂得“裝傻”的人，出頭的機會很高
21.名利面前懂得止步
22.別抱怨命運，命運根本不知道你是誰
23.不要怨恨他人，任何人都沒有幫助你的義務
24.將“痛苦”與“悲傷”煮成咖啡，它能讓你清醒
25.得意不忘形，好境纔能長留
26.見好就收，別讓貪婪毀了你
27.心浮氣躁是成功的大敵
28.優秀不一定被提撥，但最差的一定被淘汰
29.命運在自己的手中，而非在別人的嘴裡
30.可以犯錯但別犯傻，可以坦誠但別幼稚
31.寧做耳聾的青蛙，不做沒腦子的人
32.冷靜的思考，比埋頭苦干更重要
33.練就“水鴨子”式的做事風格：抬頭做人，低頭干活
34.堅信自己：黑暗終會成為永久的“過往”
35.別貪戀功名：急流勇退是一種明智的選擇
36.盡人事，聽天命——腳踏實地地努力，剩下的就交給天吧
37.平平淡淡纔是人生的“大福”
38.健康是優選的財富：會休息的人，纔會工作
39.隻有自己纔能讓自己爬出情緒的“泥沼”
40.世界並不是絕對公平的
41.莫比較：幸福是用來感受的，不是用來攀比的
42.“充實”是排遣憂慮的最好良藥
43.善待你的對手，是他們造就了卓越的你
44.不要在等待中耗費生命
45.把握好生活的“尺度”：別讓忙碌蒼白了你的生命
第5章 人際經營課
1.你周圍的朋友，決定了你的“富貴指數”
2.沒成功，是你還沒遇到“含金量”高的朋友
3.睜大眼睛，學會識別你的“貴人”
4.六度分離理論：你與任何人都可能“搭”上關繫
5.“含金量”高的朋友其實就在你的身邊
6.結交“高端”人士，並非那麼難
7.你一無是處，他人怎會對你感興趣
8.“價值互換”是維繫人與人之間關繫的本質籌碼
9.“工作”是拓展朋友圈的“底氣”
10.煥發強大的人際“磁場”：激發他人心中的渴望
11.讓自己看起來就像個“成功者”
12.要想人人青睞，就將自己打造成“潛力股”
13.眼光放遠，不做“臨時抱拂腳”的事
14.別讓“功利心”瓦解了你的人際網絡
15.捫心自問：我有被需要的價值嗎
16.要讓別人發現你的價值，就要學會展現自己
17.冷廟燒香，多多結交“潦倒英雄”
18.結識“趕場”的陌生人
19.察言觀色，與邂逅的陌生人結識
20.借助朋友，去結識陌生人
21.慧眼識友：認清誰是你真正的朋友
22.辨別真偽朋友的“良方”
23.一生要遠離的人之一：損人利己、見利忘義者
24.一生要遠離的人之二：忘恩負義、背後捅刀者
25.一生要遠離的人之三：好色、好賭者
26.一生要遠離的人之四：缺乏誠信的人
27.一生要遠離的人之五：見風便舵的“牆頭草”
28.一生要遠離的人之六：傳播謠言的“大嘴巴”
29.一生要保持距離的朋友之一：酒肉朋友
30.一生要保持距離的朋友之二：多愁善感的人
31.一生要保持距離的朋友之三：嫉妒心極強的人
32.一生要保持距離的朋友之四：極盡苛刻的人
33.一生要保持距離的朋友之五：不懂得尊重你，總愛對你發號施令的人
34.一生值得深交的朋友之一：替你承擔責任“挨板子的人”
35.一生值得深交的朋友之二：時時提醒自己得失的“諍友”
36.一生值得深交的朋友之三：撫慰心靈的“知己”
37.一生值得深交的朋友之四：替你考慮利害關繫“敲警鐘的人”
38.一生值得深交的朋友之五：替你完成瑣碎事情“常跑腿的人”
39.一生值得深交的朋友之六：替你整理現場“裝門面的人”
40.饒人一條路，傷人一堵牆
41.寧得罪君子，勿得罪小人
42.與“小人”的相處之道：保持距離並小心謹慎
43.厚養人情，需要先“送人玫瑰”
44.送人玫瑰，要防刺扎人
45.雪中送炭，勝過錦上添花
46.過於算計人情，隻會讓人情變質
47.人生優選的債務是人情債
第6章 說話藝術課
1.禍從口出：別讓舌頭“毀”了你
2.別讓“舌頭”搶先於你的思考
3.舌底生事：不做無謂的“爭辯”
4.逢人隻說三分話，不可全拋一片心
5.交淺不宜言深，不要毫無保留地傾訴自己
6.“冷水”是傷人的利器，不可亂潑
7.閑談勿深，別在背後論人長短
8.微笑是回擊打擊者的最好武器
9.不要逢人就訴說你的困難和遭遇
10.不要一有機會就嘮叨你的不滿
11.用恰到好處的語言去宣傳自己
12.做不到的事情不要說，說了就努力做到
13.征詢他人意見前先思考，不要先講
14.直言直語是帶“刺”的利箭，傷人害己
15.采用“迂回”之法，更能達到目的
16.委婉含蓄，曲徑通幽
17.別把話說死，要留有餘地
18.說話點到為止，別讓人難堪
19.有理不在聲高：柔和比粗暴更有力量
20.背後的贊美效果會更好
21.得體的贊美纔“動聽”
22.要做一個智者，就不要當眾指責他人的過錯
23.多提及對方得意的話題
24.切莫在失意者面前瞎“得意”
25.適當誇大自己的纔能，激發對方與我們交流的欲望
26.你有多少“本錢”：求人辦事，實力比磕頭更有用
27.幫別人“打圓場”，是提升“人氣”的好方法
28.勸架要做到公平公正，讓各方都滿意
29.開玩笑要把握好“度”
30.將“戲”演下去：以其人之道還治其人之身
31.事沒辦成，也要感謝對方
32.多說“長處”，少說對方的“短處”
33.安慰的話要巧說：采用“轉移式”的說話技巧
第7章 領導藝術課
1.打鐵先得自身硬：喊破嗓子，不如做出樣子
2.高層不代表要高高在上
3.認錯從上級開始，表功從下級啟動
4.該雷厲風行時，決不拖泥帶水：賞罰分明纔能得人心
5.以“冷”制“暴”：一種溫情的管理智慧
6.事情或項目結案後，先審查過錯，再列述功勞
7.對事不對人：批評的重點是讓下屬認識到錯誤
8.駕馭“功臣”有絕招：旁敲側擊，讓他們“識相”
9.在眾人爭執不休時，不要無主見
10.有擔當意識：敢於替下屬承擔責任
11.不要忘記誰是主管，處罰人不要不好意思
12.如何留住骨干：沒有“投入”，哪來的“產出”
13.給下屬規劃“未來”：“希望”是激發潛能的有力武器
14.用信任煥發員工的工作激情
15.良好的人品是管理人員的根本
16.承諾是一種藝術
17.注重感情投資的管理者深得人心
18.對家族內部的人不可用“情”過度
19.對有“前科”的下屬也要敢於重用
20.讓員工清楚自己的責任
21.管理好自身的情緒
22.裁去冗員，保留精英：下手要“穩”、“準”
23.你可以不知道下屬的短處，但不能不知道下屬的長處
24.用人無需求全責備
第8章 社交藝術課
1.患難識朋友：能否“共苦”是辨別真假朋友的“試金石”
2.驟然升溫的“友情”不靠譜
3.小心對你好過頭的朋友
4.留個心眼兒：別成為朋友“殺熟”的對像
5.頂住誘惑：以“利”釣魚，你別上鉤
6.不痴不聾，不做家翁：別做出力不討好的事
7.不要排斥因“利”而背叛你的朋友
8.最愚蠢的莫過於對朋友實行“過度投資”
9.人情往來講求“生態平衡”，莫將好事“一次做盡”
10.貶低他人，也就是在貶損自己
11.在背後貶損他人，貽害無窮
12.讓對方做主角，自己心甘情願當配角
13.在背後說別人好話，益處多多
14.你不能不懂的社交。暗語”
15.社交中的“微心理”，你了解多少
16.“專用術語”你能聽懂嗎
17.逢山開路，遇水架橋：投其所好，路路暢通
18.“闖”社會，微笑是通用的護身符
19.親密有間：再好的朋友，也應該“客氣”
20.多個朋友，多條路：學會與自己不喜歡的人交往
21.別讓朋友覺得你是個“吝嗇”的人
22.不要把朋友欠你的人情掛嘴邊
23.拒酒但別拒感情：突出事實，以誠拒酒
24.以“攻”代“守”巧拒酒
25.妙用拒酒辭，幽默拒酒
26.在談好小事的基礎上，纔能談好大事
27.將話題轉移到輕松的事情上，化解尷尬
28.給對方的不當行為找個合適的理由
29.自我圓場，給自己個臺階下
30.歪解語義，緩和尷尬氣氛
31.職場新人：別讓不懂“規矩”毀了你的前途
32.不能喝，就不要硬撐
33.熱情要適度，纔能巧達目的
34.千萬別在酒桌上玩“小聰明”
35.給領導解圍要審時度勢
36.隻顧悶聲喫喝，隻會讓機會錯失於你
37.入對行能成事，跟對人早成事
38.人要衣裝，佛要金裝：正式的打扮可以增強你的氣場
39.在別人的“場子”上，穿著打扮不可太“招搖”
40.斤斤計較，會討人嫌，招人厭
41.能屈能伸，懂得“喫虧便是占便宜”的道理
42.不要去恨一個人，那是對自己的折磨
第9章 與客戶相處藝術課
1.擁有“成功者的眼神”，用自信征服客戶
2.巧用他人的“愧疚”，以退為進
3.用你的“熱情”去激發客戶的“激情”
4.最有效的交流是“傾聽”
5.記住客戶的生日，增強彼此的感情
6.生意場上，做人不要太單純
7.生意場上，說話需要兜個圈子
8.巧用“對比法”，激發顧客的購買欲望
9.對待客戶，要順著毛“捋”
10.與活躍型客戶的相處技巧
11.與能力型客戶的相處技巧
12.與客戶交往原則一：非“禮”勿擾
13.與客戶交往原則二：“慎”字當先
14.先賺“人心”後賺錢
15.互利雙贏是做生意的最高境界
16.擺正朋友和生意的位置
17.取舍之道：欲想“取”，先學會“予”
18.生意場上，事不做絕，要給自己留條後路
0章 婚戀相處藝術課
1.“欲擒故縱”奪芳心
2.別讓無中生有的“猜忌”扼殺了你的婚姻
3.巧用調侃，鎖住戀人的心
4.溫柔地說“不”：不傷面子的拒“愛”法
5.巧妙回應“追求”，給幸福一個敲門的機會
6.矜持的誘惑：自尊自愛，纔能套牢男人的心
7.別過度投資你的愛情：以“八分”哲學來經營
8.做“傻”女人，但不要“白痴”
9.美貌是會貶值的資本，請作長遠投資
10.用你的“柔情”化解他的憤怒
11.“互相信任”是維繫感情的不二法則
12.不露痕跡重修感情“裂痕”
13.愛情不是一種利益互換：愛對方就給他自由
14.被人背叛感情是可憐，隻知逃避傷心是昏聵
15.唯有好好地生活，是對舍棄你的人最好的“報復”
16.女人請記住：酗酒、吸煙不是時尚的代言
17.婚姻如穿鞋，合腳最重要
18.美好幸福的婚姻不能缺乏包容
19.想得別太簡單：婚姻不僅僅是兩個人的事
20.牢不可破的婚姻需要達到的三重境界
21.你給男人面子，男人就會給你全世界
22.學會尊重他，是收益優選的“感情投資”
23.清高和自大會扼殺你的愛
24.擺清自己的位置，用你的纔華去“襯托”對方
25.愛人間的“幽默”，也要講求原則
26.用你的“溫情”化解女友的“怒火”
27.該撤嬌時且撒嬌，軟言細語最讓男人心醉
28.學會安慰，給失意的男人補充精神“營養”
29.千萬別讓這些“禁語”傷害了你的婚姻
30.別讓“攀比”把你的男人嚇跑
31.知足、快樂的女人惹人疼
32.千萬不要揭穿老公的小把戲
33.懶惰是扼殺幸福的罪魁禍首
34.學會體諒對方，他發脾氣也是因為愛你
35.溫柔和寬容是化解男人不良情緒的“良藥”
36.綿裡藏針退情敵
37.要過得幸福，千萬不要“翻舊賬”
內容簡介
讀懂了北大人文精神，亦就領悟了真正的自由與獨立。這裡的“自由與獨立”，不僅僅包含人格上，還包含人的思想。
前北大培先生所倡導的“思想自由，兼容並包”的治學方針，涵養了北大獨特的人文氣息。無論在學術上，還是在日常生活中，自由、獨立已經成為北大人骨子中的一種人文氣息，甚至已經成為北大人的一種標簽。
劉瓊菲著的《北大人文課》結合了北大人文泰鬥的思想、文化、美學、為人、處事、哲學等理念，結合當下的社會實際，從生存經驗、人際經營、為人處事、說話藝術等方面，聯繫當下熱點話題，涉及眾多精神領域，集人文思想、人文常識、人文素養、人文關懷於一體，充盈你的大腦，是一種的社會生存手冊。
