拒絕之書 365種方法說不 升級版
作 者: (美)蘇珊·紐曼(Susan Newman),(美)克裡斯蒂娜·沙伊爾 著 馮小偉,王瑩 譯
定 價: 49.8
出?版?社: 印刷工業出版社
出版日期: 2018年10月01日
頁 數: 0
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787514221565
●作者序
前言
Chapter 1 拒絕的基本步驟
拒絕模板
拖延戰術
直接拒絕
Chapter 2 朋友篇
小測驗：這份友誼平等且於雙方都有益嗎？
誰纔是你的朋友
友誼疲勞
別人邀請你的時候
外出活動中的社交禮儀
鄰裡之間
Chapter 3 家庭篇
小測驗：你是家裡的“老好人”嗎？
父母公婆(嶽父母)的“圈套
兄弟姐妹間的摩擦
其他親人
不．親愛的――拒絕伴侶或愛人
Chapter 4 親子篇――請放下你對孩子的愧疚
小測驗：你在多大程度上算是一個有求必應的家長
家長為何喜歡有求必應
為什麼你可能是一個有求必應的家長呢
為人父母，學會拒絕的好處
訓練基地：學齡前子女
基本規則：拒絕學齡子女
耐心養育：青少年子女
終身教育：成年兒女
Chapter 5 工作篇――職場中的拒絕之道
小測驗：你是辦公室裡有求必應的老好人嗎
高效與超負荷
維護自身權益
當你是老板時
把歡樂融進生意
棘手的情況
Chapter 6 真正難對付的人
小測驗：你對執著難纏的人有多大包容性？
以花言巧語騙取信任
按照自己的方式把事情做好
突如其來的挑戰
全新的心態，全新的你
尋找勇氣
拒絕也沒什麼不可以
拒絕信條
拒絕：你的新思維模式
內容簡介
本書的作者——社會心理學家蘇珊·紐曼博士用她簡單的辦法與獨到的見解教你轉變自己的討好型人格。本書加入了蘇珊·紐曼博士的很新研究成果，用一些簡單的方法和從不同的視角幫助你改掉總是說“好”的習慣，提供了說“不”的具體方法，並配以貼近生活的場景，教你在不覺自責、也不影響社交關繫的情況下，以更多的方式拒絕他人。
(美)蘇珊·紐曼(Susan Newman),(美)克裡斯蒂娜·沙伊爾 著 馮小偉,王瑩 譯
