●引言
●Foreword
●第一章 源遠流長的姊妹節
●Chapter One The Long History of Sister Rice Festival
●話說姊妹節
●Sister Rice Festival
●聆聽姊妹節的故事
●Listening to the Stories of Sister Rice Festival
●姊妹節在哪裡過？
●Where to Celebrate Sister Rice Festival
●第二章 大家來過姊妹節
●Chapter Two Let's Go to Sister Rice Festival
●傳統的姊妹節
●Conventional Sister Rice Festival
●與時俱進的姊妹節
●Sister Rice Festival― Keeping Pace with the Times
●第三章 我的姊妹節
●Chapter Three My Sister Rice Festival
●Maik Dol（美桃）：歌聲蕩漾姊妹節
●Maik Dol （Meitao）： Singing Waves Sister Rice Festival......
內容簡介
苗族姊妹節又稱"姊妹飯節"，是臺江縣老屯、施洞一帶苗族人民的一個傳統節日，每年農歷三月十五日至十七日舉行。屆時苗族青年男女穿上節日的盛裝，聚集於榕江、楊家、偏寨，歡度這個極富民族特色的傳統佳節。臺江縣域內各支繫的苗族過姊妹節的時間不盡相同，大都在正月至五月間。臺江苗族姊妹節*具代表性和影響力的，要數施洞地區的姊妹節。
苗族姊妹節，苗語叫"濃嘎良"，它以苗族青年女子為中心，以邀約情人一起遊方對歌、喫姊妹飯、跳蘆笙木鼓舞、互贈信物、訂立婚約等為主要活動內容。它被喻為"藏在花蕊裡的節日"，是"*古老的東方情人節"。
