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內容簡介
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婁丹丹所著的《早安晨型人》是倡導改變城市夜生活方式,贏回並利用晨光充實自我的修養讀本。“晨型人”的理念源於日本,並流行於中國的時尚一族。本書以短小的篇幅,精美的插圖,詳解這一理念,讓更多的青年人回歸自我。全書從清晨說起,講述不規律夜生活對都市人的傷害,再到晨起之後如何進行能量補充,全面展示清晨的時光,讓讀者珍惜生命中那些美妙的早晨,做一個擁有品味和優雅品質的“晨型人”。
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