內容簡介
本書共分五部分，內容包括：“想嘗試不持有的生活嗎”、“持續享受清爽生活的秘訣”、“形成這‘7個習慣’，東西自然就少了”、“不同物品的處理方法及不讓物品增加的秘訣”、“不持有的生活讓人感到愉快”等。
不持有的享樂生活，超過自己管理能力的物品，不持有；不鐘愛的物品，不持有；無法回收利用或轉送給他人的物品，不持有；不適合自己、與自己的生活方式不相符的物品，不持有。
