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戒吼媽 Jaguar小姐 等 著 育兒其他文教 新華書店正版圖書籍 海南
該商品所屬分類:社會科學 -> 教育
【市場價】
254-368
【優惠價】
159-230
【作者】 Jaguar小姐 
【出版社】海南出版社 
【ISBN】9787544369329
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內容介紹



產品名稱:戒吼媽
是否是套裝:否
書名:戒吼媽 戒吼媽

代碼:39
出版社名稱:海南出版社
作者:Jaguar小姐

ISBN編號:9787544369329

    
    
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戒吼媽

作  者:Jaguar小姐 等 著
定  價:39.8
出 版 社:海南出版社有限公司
出版日期:2016年12月01日
頁  數:195
裝  幀:平裝
ISBN:9787544369329
目錄
策劃緣起
Jaguar 小姐聊心事 這段挑戰二十一天不生氣的旅程
作者群簡介
Part 1 好好愛自己
戒吼第1 天 媽媽,你為什麼生氣?
戒吼第2 天 總是搶當完美 A 媽媽?
戒吼第3 天 陀螺媽媽,請按下“暫停鍵”
Jaguar 小姐聊心事1 崩潰的第一個月
戒吼第4 天 上班族媽媽,跟罪惡感說拜拜
戒吼第5 天 日常壞情緒&暴脾氣,速速退散
戒吼第6 天 解壓4 要訣,哭過就好了
戒吼第7 天 5 個好習慣,助你一夜好眠
戒吼第8 天 一個人的“逆生活之旅”
戒吼第9 天 學習當優雅的女王
Part 2 婚姻不氣爆
戒吼第10 天 媽媽,你也有“情緒地雷語”嗎?
戒吼第11 天 感受衝突,親密加分
Jaguar 小姐聊心事2 原來,不生氣很容易!
戒吼第12 天 今天,請把接力棒交給爸爸!
戒吼第13 天 向爸爸學習“斷舍離”......
內容虛線

內容簡介

跟著Jaguar小姐與情緒教養專家一起,挑戰“21天不生氣”!
媽媽們經常處於“以小孩為中心”或者“過度付出”的處境,已經很累了,又不放心爸爸來分擔。疲憊的心情得不到舒緩,面對孩子漸漸缺乏耐心,溝通出現障礙,就陷入對孩子大吼、事後卻又百般懊悔的無盡循環。
Jaguar小姐、親子天下編輯部著的《戒吼媽(挑戰21天不生氣的教養提案)》集結了21篇實用好文,邀請專家和媽媽達人,透過“好好愛自己”“婚姻不氣爆”與“變身戒吼媽”三大篇章,分析媽媽情緒規律,解讀夫妻、親子間好關繫的有效句型,以及讓親子溝通順暢的重要心法。讓媽媽通過這21天的旅程,掌握不吼不叫的教養方式,不再被情緒綁架,扭轉怒吼媽形像,啟動不被輕易激怒的夫妻和親子關繫。

作者簡介

Jaguar小姐 等 著

Jaguar小姐,本名餘筱瑩,《親子天下》嚴選教養達人。她是專攻勞動法與消費爭議的律師,工作時總是在處理人與人之間的紛爭。走入家庭後,纔發現家事比工作難得多。與工作時的理智與冷靜不同,面對家中事,她瞬間變成張牙舞爪的豹媽,模樣絕不溫馴。所幸,在自己意識到之後,決定鞭策自己走向更好的方向,並將一路上的摸索與收獲,毫不藏私地分享給大家。目前已達成21天的戒吼挑戰,並向著更好的親子關繫、夫妻關繫努力中。
《親子天下》編輯部:創辦於2008年,現在已成為臺.灣影響力優選的教育教養品牌,也是很值得信賴的親子社區平臺。團隊不斷深入學校與家庭現場,關注靠前外近期新教育與教養趨勢,致力於為學校和家庭提......

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