內容簡介
跟著Jaguar小姐與情緒教養專家一起,挑戰“21天不生氣”!
媽媽們經常處於“以小孩為中心”或者“過度付出”的處境,已經很累了,又不放心爸爸來分擔。疲憊的心情得不到舒緩,面對孩子漸漸缺乏耐心,溝通出現障礙,就陷入對孩子大吼、事後卻又百般懊悔的無盡循環。
Jaguar小姐、親子天下編輯部著的《戒吼媽(挑戰21天不生氣的教養提案)》集結了21篇實用好文,邀請專家和媽媽達人,透過“好好愛自己”“婚姻不氣爆”與“變身戒吼媽”三大篇章,分析媽媽情緒規律,解讀夫妻、親子間好關繫的有效句型,以及讓親子溝通順暢的重要心法。讓媽媽通過這21天的旅程,掌握不吼不叫的教養方式,不再被情緒綁架,扭轉怒吼媽形像,啟動不被輕易激怒的夫妻和親子關繫。