| | | 放下假面贏得人生/意林MQ繫列/意林成長Q計劃叢書 | 該商品所屬分類:社會科學 -> 教育 | 【市場價】 | 132-193元 | 【優惠價】 | 83-121元 | 【介質】 | book | 【ISBN】 | 9787549801213 | 【折扣說明】 | 一次購物滿999元台幣免運費+贈品 一次購物滿2000元台幣95折+免運費+贈品 一次購物滿3000元台幣92折+免運費+贈品 一次購物滿4000元台幣88折+免運費+贈品
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出版社:吉林攝影
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ISBN:9787549801213
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作者:孫洪軍//顧平
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頁數:171
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出版日期:2011-01-01
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印刷日期:2011-01-01
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包裝:平裝
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開本:16開
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版次:1
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印次:1
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字數:150千字
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許多父母苦於不知道如何與孩子溝通,在溝通過程中缺乏藝術。往往使孩子產生說教和填壓感。本書中沒有生硬的說教和冗長的文章。每個故事短小精悍,並且都有畫龍點睛的箴言名句和導言,讓孩子在閱讀的同事提高了對人生的品味和認知,並在每次閱讀後都有性格Q商測試。使父母在和孩子溝通時*加豐富了談資。讓深刻的理論用淺顯和精悍的故事生動的傳輸給孩子。並使孩子在腦海中形成自己豐富的文化積累。
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《意林》成長Q計劃叢書基於孩子所處年齡階段的特點,結合國內外少
年成長的最新研究結果,分別從逆商(AQ)、財商(FQ)、心商(MQ)、德商
(MQ)、志商(WQ)、靈商(SQ)、智商(IQ)、情商(EQ)、膽商(DQ)、健商(HQ)
等十個方面進行全方位的Q商教育。本套叢書以故事的形式有計劃地編排,
旨在讓孩子通過閱讀,潛移默化地提高素質和能力,從而得到全面發展。
擁有一套Q計劃叢書不僅解決了孩子擇書盲目,家長選書難的問題,也
為培養孩子的閱讀興趣做了良好的鋪墊。一套Q計劃就相當於是一個優質少
年成纔訓練營,全方位地打造孩子的優秀素質,是孩子的好伙伴,家長的
好幫手。
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序言 人格纔是*高的學位 第一章 自知即智亦是德 你隻有一個胃 紀伯倫鄙視自己 認同自己的身體 我知道光在哪裡 這個故事會怎麼收場呢 人脈真的那麼重要嗎 人生意義不復雜 笨事 鉛筆頭下的堅持 軟臥車廂裡的人生 用愛做人,為愛做事 那天,你丟失了什麼 一個窮人的善舉 為了心中的佛 我對善良沒有免疫力 心相 隻當美貌是尋常 我是誰 欲望的陷阱 第二章 人生**唯德馨 一顆高貴的心 一卷“承諾” 善良 列車上的女子 小不忍 你的信任去了哪裡 當心,別吵醒那孩子 孔子贊賞的中庸 站起來的良知 一支慟哭的金色鋼筆 值得不值得 生命之光 中國式尊嚴 寬容是一種挽救 拿什麼紀念大師 第三章 活得真實*美麗 我從不和別人比較 優雅無關金錢 過自己的生活 心境之花 忘記 堅持做玫瑰的紫羅蘭 難演的角色 一份令人羞愧的愛 我是北大窮學生 自尊 刀客 德國老太教我當父親 分享隱秘和艱難 把精力放在什麼地方 獨自生活的獎賞 無法從容 你有多久是在生活 坦率的偉大 星夜裡體味人生 減法生活*精彩 第四章 向著**品格前行 稻草公民 **是個動詞 每天都是特別的日子 你的機會在哪裡 取的幸福 隻為心安 為什麼笑臉隻留給熟人 一元錢的故事 尊重別人就是尊重自己 中國的脊梁 藍色的追問 愛是*美的素質 基本禮貌 越謙和越接近高尚 做有品格的人 安靜的力量 第五章 不**亦是真自我 做人當本然 我所認識的白岩松 誤入“善”途 在天堂遇到的五個人 被掠奪的夢想與生活 老師,原諒我一直沒有原諒你 你有多重要 幸福是*重要的事 你是否在毀掉別人的生活 我們能為世界做什麼
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在生活中,少數幸運的人已經擺脫了煩惱,一並接收身體的優點與缺
點,其樂陶陶。如果你還心有不甘,盼望著奇跡出現,讓自己很快變得苗
條或豐滿,從而使生活登上新的高度,那就請你花一點時間揣摩“真心認
同”的含義。 “認同”的本質在於“以良好的心態面對生活”。現在,就讓我們從
面對自己的身體開始吧。除非你通曉神形分離之術,否則何時何地你都離
不開自己的身體。你是希望得到它善意的引導,還是情願一輩子把它當成
負擔?這全在於你的選擇,而恰當的選擇源於你對“認同”的理解。 許多人以體貌來衡量自身的價值,對外表的要求十分苛刻。他們懷揣
著常人無法企及的標準,不允許自己的身體有一點瑕疵。我們的眼睛隻能
看到人的外表,也許這是以貌取人的根源。但是我相信,隨著你對“認同
”的理解逐漸加深,你會對自己做出嶄新的評判。 要知道,苛求外表的人無法享受生活的多姿多彩。許多次,你在海濱
漫步時隻因為對自己的泳裝扮相疑慮重重,就錯過了美好的風景。想想看
,如果你能放下心理包袱,在沙灘上快樂地行走,那該是何等自由!你有
不少想做的事情,但是遲遲不肯動手,你或許總是在想:“我現在這個樣
子怎麼行呢?等我**一點再說吧……”我的一位朋友做夢都想學潛水,
可是她擔心身材太臃腫,濕漉漉的潛水服箍在身上不好看,所以至今她連
水都沒下過。如果她,或是你,真心認同自己,那麼就不會有這麼多遲疑
了。 我也曾執迷於此,認為自己的腿形不夠美,暗暗地和它們較勁。哪怕
是炎熱的夏日,我也要穿七分褲,遮住膝蓋以上的部位。那時我堅信,如
果能擁有修長的雙腿,我的生活必定會幸福許多。我希望雙腿乖乖配合,
變成自己想要的樣子,否則我就不認它們。可是它們一點也不聽話,頑固
地保持著老樣子。唉,我好像陷入了水深火熱之中。 *終我決定結束這場“冷戰”,我發誓要改變態度,認可自己的雙腿
。這真是說起來容易做起來難。對於外表的動人之處,我們自然呵護備至
,可那些不夠討人喜歡的地方,接受起來實在障礙重重。好吧,它們曾經
是我的假想敵,但是從現在起,我要每天花幾分鐘來關注它們。我開始每
天往腿上塗抹芬芳馥郁的香草乳液,一邊塗,一邊想“我的腿並不是那麼
糟”,進而我勸說自己:“它們其實也不錯。”前幾個星期,我感到這番
嘗試很可笑。漸漸地,我的心態有所轉變。雖然在浴室裡亮晃晃的燈光下
,我仍然不忍心看自己的腿,但是至少我不會像從前那樣,急匆匆地用浴
巾把它們蓋起來。 ****過去了,我真的意識到自己腿部的優點了。它們矯健有力,
我纔能堅持每天跑3英裡(4827米)。*令我欣喜的是,雙腿似乎要回報我的
好意,逐漸如我所願變得結實起來。我的身體不會為博取我的歡心而發生
改變,是我的心態發生了變化。我認同了身體,從而使心願與身體的發展
趨勢相吻合。 事實表明,身體和心靈相互影響。如果你認同自己的身體,不僅對心
情有好處,對身體也有好處。越是給身體挑毛病,身體越愛出毛病。維持
健康*好的辦法是善待身體,現代醫學界也十分推崇自我認同的價值。 你能接受自己現有的樣子嗎?如果你能的話就對啦。“真心認同”意
味著無須修飾、無須改變、無須迎合誰的口味——尤其是你自己的口味—
—你所欣賞的就是此刻的“你”。 那是不是說,我們就什麼都不做,哪怕身體的現狀不盡如人意,也不
去努力改善?我當然不是這個意思。追求健康與美麗是人之常情。我想說
的是,在我們還不夠健康、不夠美麗的時候,埋怨與折騰是不可取的。我
們何必誠惶誠恐,為了達到某種標準而修理自己的身體?身體需要的是有
益的發展,需要我們以一顆飽含愛意的心去對待它。“我想換一種發型…
…我希望自己的上臂再有型一點……這些願望夠不夠好呢?”你可以問一
問自己:“是不是必須實現這些願望(諸如改變體型和頭發顏色,購買新款
除皺霜和衣櫥……足以列一張長長的清單),我纔能獲得幸福嗎?”如果答
案為“是的”——沒有關繫,但說無妨——那麼,我們與其投入時間和財
力去外部尋找幸福,不如先在內心培養“自我認同”的感覺,為自己營造
幸福。 我經常對客戶和朋友說:“愛自己身體的每一部分。如果你覺得難以
做到,就去改變你不喜歡的部分。如果你改變不了,就隻能接受現實。”
隨著年齡的增長,我們的身體會發生一些不可逆轉的變化。*為殘酷的情
況是遭受頑癥侵襲,甚至落下殘疾。這樣的現實令人難以承受,然而很多
人勇於承受,沒有放棄自己的身體。 我們怎樣開始“自我認同”之旅呢?很簡單,是什麼樣就什麼樣,打
開精神枷鎖的鑰匙就在我們心裡。我們可以與身體繼續鏖戰,盡情吐露心
中的幽怨;也可以使心靈經歷微妙的變化,逐漸認同自己的身體。我們的
心意無法支配自己的外表,既然如此,我們為何要緊鎖眉頭?來吧,讓我
們高高興興地打量自己!P7-9
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