在當今世界，可以說生活中的每種技能，無論是彈鋼琴、遊泳，還是某種禮儀，都有特定的認證方式。有一些技能需要在校學習很多年纔能通過考核。在蔣佩蓉看來，所有人遲早都要面對的*難課題是如何為人父母，而唯獨在這個領域，既沒有崗前培訓，也沒有證書進行能力認證。
蔣佩蓉在當媽媽之前，是麻省理工學院的高材生，是商界逐漸嶄露頭角的職場女強人。她沒有接受任何學習和培訓就成了媽媽，從零開始一步步摸索成長，養育了3個兒子，長期做婚姻家庭親子關繫等方面的輔導、培訓和演講。如今成為中美年輕女性的“媽媽導師”。
在《佩蓉的媽媽經：母親自我成長**勝經》中，蔣佩蓉以親身經歷告訴媽媽們，如何處理好四大關繫：與自己，與丈夫，與孩子，與他人。這四大關繫無時無刻不是媽媽們要面對和處理的。學習處理好這四大關繫，媽媽們就能夠遊刃有餘地扮演好“媽媽”的角色，成為“好媽媽”。文中列出的每一個方面，蔣佩蓉都通過自身的經驗加上多年婚姻、親子關繫培訓所得，做有深度但不乏親切的問題剖析，幫助讀者從一個新的角度去看待一切，並與讀者分享處理具體問題的實用技巧。

在《佩蓉的媽媽經：母親自我成長必讀勝經》一書中，蔣佩蓉(美國麻 省理工學院中國總面試官，國際商務禮儀/兒童禮儀首席培訓專家)和所有媽 媽分享：如何管理情緒、戰勝焦慮；如何自我照顧，做高效家庭管理者；如 何讓婚姻充滿激情；如何正確地愛孩子，送給孩子4Q禮物；如何建設媽媽團 隊，避免孤軍奮戰…… 《佩蓉的媽媽經：母親自我成長必讀勝經》由人民郵電出版社出版發行 。

序
第一章 關注自身：媽媽需要不斷成長
1.1 做全職媽媽還是兼職媽媽？
1.2 管理情緒
1.3 戰勝**主義帶來的焦慮
1.4.我隻是一個平凡的人
1.5 眼淚的價值
1.6 與憤怒和平共處
1.7 自我照顧，媽媽的必修課
1.8 幸福的沐浴時光
1.9.發現驚喜，深深感恩
1.10 媽媽要成為高效管理者
1.11 不同的決定，不同的人生
第二章 丈夫**，孩子第二：媽媽謹記家庭次序
2.1 美滿家庭是孩子幸福的基礎
2.2 堅持耕耘，收獲美好婚姻
2.3 讓婚姻充滿**的5個秘訣
2.4 幸福是一種選擇：挽救我婚姻的7個轉折
2.5 相處的秘密
2.6 主動邁出**步
2.7 面對衝突，你是什麼類型？
2.8 走向合一
2.9 *親密的搭檔——做有使命感的夫妻
2.10 保護婚姻果實
2.11 父親，子女教育中不可或缺的角色
2.12 單親媽媽——接受失去，直面痛苦
2.13 單親不影響幸福
第三章 陪孩子長大：媽媽要學習愛的方式
3.1 媽媽的動機
3.2 接納犯錯的孩子
3.3 孩子的**從哪裡來？
3.4 感染學生的老師，感動老師的學生
3.5 學習成績**嗎？
3.6 關於智力測驗，高智商=成功？
3.7 管教塑造人品
3.8 “善意的謊言”和情緒不是管教
3.9 快樂的真正含義
3.10 做家務，培養品格的好機會
3.11 做水管還是水桶？
3.12 全家一起服務吧！
3.13 善用晚餐時光，孩子獲益良多
3.14 媽媽的使命
3.15 關注孩子的逆商
3.16 放手的收獲
3.17 媽媽不做“救世主”
3.18 應試教育體繫下，孩子能幸福嗎？
3.19 學習方式，適合的纔是*好的
3.20 幫助孩子處理壓力
3.21 “4T”的管理：教孩子做忠心的管家
3.22 爸爸媽媽，為什麼我們愛你？
第四章 不必孤軍奮戰：媽媽要主動建設團隊
4.1 尋找“媽媽導師”
4.2 組織“媽媽團隊”，不用單打獨鬥
4.3 管理家政員工
結語：媽媽要拿得起放得下

愛是一個決定 如果我們用心靈指引自己的行動，就會明白愛不僅僅是一種感覺，*是 心靈的決定。
有一次，我的一個朋友對我吐露真心話說，在她兒子出生之前，她自信 會無條件地愛他，不管發生了什麼事。然而實際上，有時她根本就不喜歡兒 子，她體會不到對他的愛！比如，當她很生兒子的氣時，她會把自己鎖在臥 室裡，任由兒子敲門也不開。怕讓他進來後，自己會傷害他。這讓她感到愧 對兒子：“我一定出什麼問題了，這不正常。”當我告訴她，我也有過這種 感覺時，她大為震驚，然後心情好多了。我對她的建議是，告訴兒子她當時 正在氣頭上，他要給她點時間，等媽媽平靜下來，心平氣和後再好好照顧他 。當她告訴兒子說，她生氣並不僅僅是因為兒子，*是有自己的問題，她的 兒子就能平靜地等待媽媽先平復情緒，而不會再被媽媽的情緒所傷害。
“愛是一個決定，不僅僅是一種感覺。”我在婚姻中學到了這一點。剛 結婚的時候，我的內心希望先生珍惜我，稱贊我，卻不願意直接把這些想法 告訴他。我以為，如果他愛我，就應該知道我深藏內心的渴望。在多次暗示 無效之後，我對一位老朋友吐露心聲說：“我覺得自己嫁錯了人。” 這位朋友的回答讓我對婚姻有了新的認識。她對我說：“親愛的。在你 結婚之前，你有充分的自由選擇伴侶。但從婚禮上你說出結婚誓言的那一刻 起，無論你喜不喜歡，他就是你的另一半，你必須要把他當做你***的‘ 另一半’。” 於是，我開始檢討自己。然後，纔發現我對他的愛*多是出於感覺，是 有條件的。我需要他看到並肯定我為家庭所作的犧牲，我需要他不斷地表揚 我不辭辛苦操勞家務。然而，一旦他沒有看到或者沒有向我表示謝意，我沒 有得到我想要的，或者沒有達到我預期的目的，我就很生氣，就保留自己對 他的愛，會對自己說他根本不值得我為他做這一切。
我明白與其等待先生的改變，不如先改進自己——我**能改變的人。
我學著主動表達對他的感激和欣賞，而不是對他的表現斤斤計較。隨著我做 出改變，我先生也在改變，因為我的態度影響了他對我的反應。他也能夠用 另一種眼光看我，並報之以欣賞和贊美。
比如之前，每次我做一道新菜，都會緊張地等候他的注意和誇贊。如果 他沒注意到，或者他“不識時務地”給這道菜提點改進意見時，我就會失望 進而生氣。在我決定改變自己後，我先改變對他的期望和態度。我會提前告 訴他我特意為他準備了一道新菜品，並且迫不及待地希望他快來嘗嘗。我的 情緒會感染他，反過來，他也會帶著感激的態度，給我一個中肯的評價，特 別是當我告訴他為了能讓他高興我絞盡腦汁纔想到這個菜譜後。
兒子們教給我的功課 媽媽應當如何控制情緒？兒子們給我上了很好的一課。
我家老大凱文從小學三年級開始學習寫作。他的老師告訴我，凱文自我 表達能力**差。凱文是我**個孩子，毫無經驗的我一聽老師的話就** 焦慮。起初，焦躁不安的我強迫他坐下來練習寫作，可是我的不安傳遞到了 孩子身上。我越強迫，他越反抗，我也越著急，差點惡性循環下去，彼此因 寫作成為敵人。幸好我先生想出一個辦法。他建議我們三個人一起寫東西， 然後分享各自寫的趣事。這個提議受到凱文的歡迎，他開始喜歡寫作。
通過讀他寫的故事，我真真切切地被他如此富有創造力的想像震驚了， 每次都迫不及待地想閱讀他*新的作品。熱愛寫作的凱文在14歲時就寫了一 部9萬字的小說；到他15歲時，那部小說擴充到了15萬多字；他被美國麻省 理工學院錄取後，策劃了一部繫列小說，考慮在美國和中國出版。凱文的經 歷讓我了解到，面對孩子的“缺陷”一定要控制住情緒。不要過分焦慮、急 於求成。做媽媽的首先要接納他，然後用富有創意的方式引導他，問題就可 以解決。
老二凱恩上學前班時，他的老師告訴我，凱恩在說話方面似乎有障礙， 她懷疑凱恩在精神發展上有點遲緩。我雖然有些擔心，但還是心平氣和地建 議老師讓我進班觀察。我發現，凱恩確實**害羞，和別人相處會很緊張。
不過一旦他下定決心和誰交朋友，就會一直跟他要好。另外，他不善言辭其 實是因為思維轉得太快，口頭語言跟不上思維的速度。這些結論是我和老師 共同調查、用開放式的問題多方求證後得出來的。假如我當時過於焦慮，很 可能就會同意老師的看法，把凱恩當成有問題的孩子，甚至因此在別的家長 面前抬不起頭。到了凱恩二年級的時候，他的老師甚至建議我們讓他跳一級 ，因為他學得太快，在班裡已經感到無聊了。考慮到他需要繼續培養和同齡 人交往的能力，我還是說服老師讓他留在班裡。同時為了讓他保持學習的動 力和**，我和老師一起找較難的習題給他做，鼓勵他玩復雜的數學遊戲和 做課外研究。就這樣，凱恩一直過著正常而快樂的童年生活，這很大程度上 得益於我在一開始學會了控制情緒。
當我發現老三凱安的英語成績較低時，已經毫不喫驚或焦慮了：因為我 知道男孩相對於女孩來說語言能力發展較慢。經過前兩次的磨煉，現在面對 這類問題，我已經有充分的心理準備了，能心平氣和地和外教交流。我告訴 她，為了幫助凱安**融入北京當地的生活，我一直在盡全力幫他學習中文 、熱愛中文。如果他的英語成績反倒不太理想，我並不會太在意，相信他能 趕上。和外教聊完我的家庭狀況和彼此對凱安的期望後，我們成了朋友。外 教適當降低了對凱安的期望，允許他按照自己的進度去學習英語。初中時， 凱安曾用整個夏天的時間讀完了英文版《哈利·波特》繫列的7本書。讀完 那7本書，他的英語水平突飛猛進。正是我們平靜的心態和對他的信心給了 他學習的自由。
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