平凡普通的挑戰者，在舞臺上進行常人的挑戰。他們的挑戰我們的想像，他們的故事震撼我們的心靈。一檔創造了央視綜合頻道季播綜藝節目收視紀錄，被新媒體受眾廣泛接受，成為收視、傳播和品牌價值“三高”的現像級節目。

可能是一位瘦弱的婦女，卻能在水中與危險的鯊魚溝通交流 可能是一位原始部落的村民，卻能用肉眼看清十公裡外的動物 可能隻是一個孩子，卻能爬上高聳的雲 …… 本書中的挑戰者，從技能、體能、腦力等多個項目進行挑戰。在書中，不僅僅對一個個普通選手在舞臺上超越常人的極限挑戰進行了展現，更注重對他們背後令人感動的故事的描繪。挑戰固然精彩，而他們背後的故事則讓挑戰更有魅力和能量。

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第一章 人生的高度？— 夏伯渝/001
七米挑戰/004 無腳,也要再登珠峰!/010 隻要山在那兒,我就一定會回來/022 地震,震碎我的登山夢/028 那一刻的選擇/034

第二章 聽音者？— 劉 浩/041
極限聽音/044 他並不是什麼神童/049 因為有愛,所以勇敢/054 為歡樂而活/056 與郎朗同臺演出/063 汗水是*不會被辜負的/070

第三章 聽·見？— 陳 燕/071
聽見的世界也很美麗/074 姥姥,擁抱*緊,放手*狠/080 全力以赴,開闢盲人調琴新路/086 一顆追求光明的心/092 你是我的眼/097

第四章 足跡神探？— 董艷珍/101
*不可能成功的挑戰/104 年度挑戰王/110 16歲“足跡破案”,初露鋒芒/113 警察夢想,從未止步/117 敞開“獨門”傳*學/120

第五章 中國的“蜘蛛俠” — 鐘齊鑫/123
一次失敗的挑戰/126 18歲打破世界紀錄/134 隻要心存遠方/137
成功的路上不擠 因為堅持的人不多/139

第六章 鐵筷奇人？— 趙文起/141
八年努力隻為一張屬於自己的獎狀/144 不能*平凡的人生/150 我要做點兒什麼/153 鐵筷夾物,舉重若輕/155 平凡中創造不平凡/158

第七章 冰雪**？— 金松浩/161
一次放棄的挑戰/164 不懼失敗,越戰越勇/167 挑戰永不止步/173 不積跬步,無以至千裡/175 熱情是*好的呼喚/177

第八章 貼地飛翔？— 李明芬/179
低空的“高度”/182 一個普通的愛好/191 降落的夢想/195

第九章 獨輪車的舞者？— 陳重沁/201 騎“飛”獨輪車/204
獨輪車點亮生活/210 獨輪車上的“人生贏家”/215 不再找理由,馬上回家/218 陪伴,是*長情的告白/221

第十章 攀岩父女？— 周立超、周瑾和/225
踩著飛鏢攀岩/228 隻要我在,沒有意外/235

第十一章 夫妻人梯？— 劉軍、馮悅/241
人梯平衡登高/244 兩次挑戰失敗/246 背水一戰/251 直面生活/255

第十二章 勇氣之塔？— 疊人塔/259 人塔能搭多高/262
堅持與照顧,守護“人”的溫度/270 合作與信任,支撐“_人”的高度/274 咫尺與千裡,跨越“人”的廣度/278

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