淡泊是一塊擋箭牌，讓**之箭擦身而不穿心；淡泊是一把保護傘，讓欲望之雨淋街而不淋身。
張華編著的《淡泊的人生快樂多》是一本教給你擺脫心靈枷鎖的書，能讓你在忙碌中找到休憩的港灣，讓你在人生的這條長河中掌控自己的航舵，在煩惱的時候教你從容，在失意的時候讓你振奮，在焦躁的時候獲得平靜，在失落的時候獲得心靈的慰藉，讓你遠離塵世的一切煩擾和喧囂，在靜謐之中領悟到生命的真諦，體味到人生真正的幸福和快樂！

我們並不是要像陶淵明那樣憤世嫉俗，也並不是 非要棄官隱於世，隻是要勤於修煉內心，時常清理內 心的雜念，別好高騖遠，別斤斤計較，別處處在意， 別時時算計，在喧鬧的塵世裡執守一方清淨，這樣的 處世態度，何愁缺少快樂，何愁找不到幸福！ 張華編著的《淡泊的人生快樂多》就是教你修煉 淡泊之心的心靈開悟秘籍。它告訴你面對名利的態度 ，它教給你解開煩愁的方法，它讓你看清得失背後的 轉化，它讓你獲得愛的真知……總之，它所講述的， 就是讓你淡泊處世、快樂生活的智慧。當你翻開本書 ，展現在你面前的，將是一個完全不同的人生境界。

卷一
名利財富如雲煙，要淡泊
1.過分求虛名，美名往往變惡名
2.人之所以痛苦，原因在於追求錯誤的東西
3.是什麼讓你失去快樂，不再淡定
4.你能放棄多大的**，就能得到多大的尊重
5.太多的人因為一念之貪失去好運
6.凡事要有度，對錢財的渴求也是如此
7.功名利祿並非一個人全部的生存價值
8.做一個不計名利，甘於奉獻的人
9.沒有欲求的人，纔能保持清高的節操
10.得大自在，在於提得起放得下

卷二
人生難免許多愁，要看開
1.遺忘是*明智的解脫之法
2.內心不亂，什麼都無法攪擾你
3.有些情感隻能存於記憶
4.幸福會在你的抱怨聲中消失
5.甩掉包袱，輕裝上陣纔能遠行
6.放不下就憂愁，放得下就快樂
7.不可後悔太久，要及時趕往下一個路口
8.成功人士都有失意的經歷
9.任憑塵世驚濤，我獨自在逍遙

卷三
得失本是平常事，要淡然
1.得失常常互轉，榮辱不必掛心
2.此處失去，彼處獲得
3.珍惜自己擁有的，正確面對失去的
4.大千世界，得失總是如影相隨
5.用淡然的心態對待得與失
6.得意是失意之由，失意是得意之始
7.春風得意時，萬萬不可驕傲

卷四
期待過多生煩惱，要知足
1.不要祈求這世界平白無故給你太多
2.人生在世，何懼放棄
3.放慢腳步，平靜地對待忙碌
4.隨欲望縱情，就會成為欲望的俘虜
5.舍棄喧囂浮華，學會享受生活
6.從盡善盡美的**中擺脫出來
7.世間**太多，你要學會淡泊
8.平淡纔是生活中不可缺少的底色

卷五
心胸博大莫計較，要寬懷
1.做個淡泊人，養顆豁達心
2.以自己的無形包容一切的有形
3.心胸寬一點，小過失別掛懷
4.人人都會犯錯，有原諒纔有進步
5.*高明的勝者，是靠“不爭”而獲勝的
6.竭盡全力，即使無法挽回也不抱怨生活
7.容得下他人的光芒，你纔*有魅力
8.善於發現別人的優點而不是缺點

卷六
處世不可太較真，要包容
1.誰人背後無人說，無需為此心煩愁
2.世界並不復雜，復雜的是自己
3.凡事斤斤計較，隻能讓你徒生煩惱
4.收斂鋒芒，用“糊塗”化險為夷
5.在不違背原則的情況下，適當地糊塗
6.世事無常，凡事多留些餘地
7.在細節之處過於較真的人是令人討厭的
8.“聰明人”常常容易喫大虧

卷七
定位準確不浮躁，要平和
1.你有你的價值，不必羨慕別人
2.做個平常人沒什麼不好
3.不要抱怨自己暫時的默默無聞
4.不要幻想突然脫胎換骨
5.認清現實，並認真持久地學習
6.耐住寂寞不浮躁，心平氣和不亂套
7.撐面子是一件**辛苦的事

卷八
少些自私多行善，要有愛
1.做一個懂愛的人，有一顆會愛的心
2.當你缺少愛意，你將變得邪惡
3.給予真的比接受*令人快樂
4.淡化自我利益，付出是對自己*好的幫助
5.做人別太功利，善意讓你幸運
6.真正富足的是具有樂善好施精神的人
7.給一顆種子比給一個果子*重要
8.救人於危難之中，讓你收獲人緣和聲譽

1.過分求虛名，美名往往變惡名 俗話說，“雁過留聲，人過留名”，誰也不想默 默無聞地活一輩子。自古以來胸懷大志者多把求名、 求官、求利當做終生奮鬥的三大目標。三者能有其一 ，對一般人來說已經終生無憾；若能盡遂人願，*是 幸運之至。然而，從辯證法的角度看，有取必有舍， 有進必有退，就是說有一得必有一失，任何獲取都需 要付出代價。問題在於，付出的值不值得。為了公眾 事業，為了民族和**的利益，為了家庭的和睦，為 了自我人格的完善，付出多少都值；否則，付出越多 越可悲。所以，從這個角度說，我們一定要淡對聲名 。在求取功名利祿的過程中，奉勸諸君少一點貪欲， 多一點淡然，莫為名利遮望眼。
客觀地說，求名並非壞事。一個人有名譽感就有 了進取的動力；有名譽感的人同時也有羞恥感，不想 玷污自己的名聲。但是，什麼事都不能過於追求，隻 要過分追求，又不能一時獲取，求名心太切，就容易 生邪念、走歪門，結果名譽沒求來，反倒臭名遠揚， 遺臭萬年。君子求善名，走善道，行善事；小人求虛 名，棄君子之道，做小人勾當。古今中外，為求虛 名不擇手段，*終身敗名裂的例子很多，確實發 人深思。有的人已小有名氣，還想名聲大振，於是邪 念膨脹，連原有的名氣也遭人懷疑，*是可悲。
唐朝詩人宋之問，有一個外甥叫劉希夷，很有纔 華，是一個年輕有為的詩人。一日，希夷寫了一首詩 ，名曰《代白頭吟》，到宋之問家中請舅舅指點。當 希夷誦到“古人無復洛陽東，今人還對落花風。年年 歲歲花相似，歲歲年年人不同”時，宋情不自禁連連 稱好，忙問此詩可曾給他人看過，希夷告訴他剛剛寫 完，還不曾與人看。宋遂道：“你這詩中‘年年歲 歲花相似，歲歲年年人不同’二句，著實令人喜 愛，若他人不曾看過，讓與我吧。”希夷言道：“此 二句乃我詩中之眼，若去之，全詩無味，萬萬不可。
” 晚上，宋之問睡不著覺，翻來覆去隻是念這兩句 詩。心中暗想，此詩一面世，便是千古*唱，名揚天 下，一定要想法據為己有。於是起了歹意，命手下人 將希夷活活害死。後來，宋之問獲罪，先被流放到欽 州，後又被皇上勒令自殺，天下文人聞之無不稱快。
劉禹錫說：“宋之問該死，這是天之報應。” 在中世紀的意大利，有一個叫塔爾達利亞的數學 家，在**的數學擂臺賽上享有“不可戰勝者”的盛 譽，他經過自己的苦心鑽研，找到了三次方程式的新 解法。這時，有個叫卡爾丹諾的人找到了他，聲稱自 己有千萬項發明，隻有三次方程式對他是不解之謎， 並為此而痛苦不堪。善良的塔爾達利亞被哄騙了，把 自己的新發現毫無保留地告訴了他。誰知，幾天後， 卡爾丹諾以自己的名義發表了一篇論文，闡述了三次 方程式的新解法，將成果攫為己有。他的做法雖然在 相當一個時期裡欺瞞住了人們，但真相終究還是大白 於天下了。現在，卡爾丹諾的名字在數學**已經成 了“科學騙子”的代名詞。
宋之問、卡爾丹諾等也並非無能之輩，在他們各 自的領域裡都是很有建樹的人。就宋之問來說，縱不 奪劉希夷之詩，也已然名揚天下。糟的是，人心不足 ，欲無止境！俗話說，錢迷心竅，豈不知名也能迷住 心竅。一旦被迷住，就會使原來還有一些纔華的“聰 明人”變得糊裡糊塗，使原來還很清高的文化人變得 既不“清”也不“高”，做起連老百姓都不齒的 肮髒事情，以致弄巧成拙，美名變成惡名。
求名並無過錯，關鍵是不要死死盯住不放，盯花 了眼，那樣，必然要走上沽名釣譽、欺世盜名之路。
有時，既未沽，也未釣，*未盜，美名便戴到了 自己的頭頂，這又當如何呢？ 我國**的京劇演員關肅霜，有**在報紙上看 到一篇題為：“關肅霜等九名演員義務贍養失子老人 ”的報道，同時收到了報社寄來的李爾重寫的《贊關 肅霜等九同志義行之歌》的詩稿校樣。這使她深感不 安。原來，京劇演員於春海去世後，母親和繼父生活 無靠，劇團的團支部書記何美珍提議大家捐款義務贍 養老人，這一活動持續了23年，共捐款6000多元，關 肅霜開始並不知曉，是後來知道並參加的。但報道卻 把她說成了倡導者，這就違背了事實。關肅霜看到報 道後，立即給報社復信，請求公開澄清事實。李爾重 也尊重關肅霜的意見，將詩題改成《贊雲南省京劇院 施沛、何美珍等26位同志》。
二次世界大戰期間，美軍與日軍在依洛吉島展開 了激戰，*後日軍打敗，美軍把勝利的旗幟插在了島 上的主峰，心情激動的陸戰隊員們，在歡呼聲中把那 面勝利的旗幟撕成碎片分給大家，以作終生的紀念。
這是一個十分有意義的場面，後趕來的記者打算把它 拍照記錄下來，就找來六名戰士重新演出這一幕。其 中有一個戰士叫海斯，是一個在戰鬥中表現極為一般 的人，可是由於這張照片的作用，使他成了英雄，在 **得到一個又一個的榮譽，他的形像也開始印在郵 票、香皂等上面，家鄉還為他塑了雕像。這時他的內 心是極為矛盾的：一方面陶醉在贊揚聲中，一方面又 怕真相被揭露；同時，由於自己名不符實，又總是處 在一種內疚、自愧之中。在這樣的心理狀態下，他每 天隻好用酒來麻醉自己，終於，在**夜裡， 他穿好軍裝，悄悄地離開了對他充滿贊歌的人世 。
同樣是得到了飛來之美名，關肅霜和海斯的態度 不同，結局也各異。還是東坡先生說得好：“苟非吾 之所有，雖一毫而莫取。”美名美則美矣，隻是對於 那些還有一點正義感，有一點良知的人，面對不該屬 於他們的美名，受之可以，坦然卻未必辦得到！得到 的是美名，得到的也是一座沉重的大山，一條捆縛自 己的鎖鏈，早晚會被壓垮，壓得喘不上氣來。像關肅 霜，就活得真實、活得輕松、活得自在、活得安然。
如果真有人對此能坦然受之，那這個人的品質也 就算惡得可以了！ 我們提倡忍名舍譽，是說無論是在人人切齒的惡 名前，還是在不屬於自己的美名前，都要止住腳步， 忍住**。這樣做一是為了保持自己人格的清白，不 使自己的靈魂被污染；二是為了免遭世人的白眼，留 下終身罵名。為人當學關肅霜，但留清白在人間！ 感悟淡泊： 求名並無過錯，關鍵是不要死死盯住過錯不放， 盯花了眼，那樣，必然要走上沽名釣譽、欺世盜名之 路。P2-5