多家中央企業單位工會、省市總工會“三八”婦女節讀書活動**圖書。
你是否為深陷攀比的漩渦而苦惱？你是否想擺脫虛榮心的糾纏？你是否因為嫉妒而心力憔悴……這一切是不是讓你很糾結？
這是一份美妙的禮物，送給渴望心靈成長的女性；這是一本改變女性心靈的成長書，打破束縛，讓女性解放心靈，擁有生命本有的價值。
在這個喧囂浮躁的社會，物質的**力很大，向亞雲編著的《做不攀比不虛榮不嫉妒的現代女性》帶你克服攀比心、虛榮心和嫉妒心，淨化心靈，活出自然輕松的自我，擁有自尊自愛的品位生活。

第一章 認清危害，攀比、嫉妒、虛榮隻會吞噬你的幸福
1.攀比、嫉妒、虛榮讓自己淪入庸俗
2.愛攀比，隻會在比來比去中傷害自己
3.嫉妒是心靈的毒藥
4.虛榮心其實是扭曲的自尊心
5.追名逐利是一場沒有硝煙的戰爭
6.淡定的人生*從容
第二章 杜*攀比，自強的人生*給力
1.攀比，贏了也贏不來真正的自尊
2.比來比去，隻會讓自己灰心喪氣
3.美好的生活從不攀比開始
4.擁有足夠自信，就會不屑於攀比
5.目標高一些，看得*遠，就不會去攀比
6.多看自己擁有的，懂得知足，就沒有 要攀比
7.自立自強，奮鬥的人生*精彩
第三章 拋棄嫉妒，小心嫉妒毀了自己
1.嫉妒什麼？你不如別人肯定不是別人的錯
2.承認吧，你確實差了一點點
3.世間無完人，誰也不可能事事
4.客觀評價自己，你自有你的優勢
5.別再嫉妒，與其嫉妒不如努力
第四章 遠離虛榮，避開虛榮心構織的泥沼
1.擺脫心靈的枷鎖，隻做真實的自己
2.看輕“面子”，不 太在意別人的眼光
3.克服貪欲，虛榮是貪婪的另一個名字
4.腳踏實地，用務實的態度打敗虛榮
5.釋放生活的壓力，讓虛榮走開
6.學會轉移心境，遠離虛榮
第五章 淡泊名利，別讓欲望吞噬了自己的幸福
1.幸福不是擁有得多，而是計較得少
2.攀比、嫉妒、滿足虛榮心，哪裡有真正的幸福
3.何 羨慕別人，每個人都有自己的幸福
4.感恩自己擁有的，不貪自己沒有的
5.改變心態，簡單生活也有滿滿的幸福
6.看淡得失，人生本來有得有失
7.珍惜所有，做一個安寧平和的女子
第六章 越年齡，什麼時候都不攀比、不嫉妒、不虛榮
1.不攀比、不嫉妒、不虛榮的人生，與年齡無關
2.二十幾歲，勇敢進取“升值”自己
3.三十幾歲，讓目光看向*高處
4.四十幾歲，修養淡定從容的內心
5.五十幾歲，看透本質，自在生活
6.六十幾歲，從容接受歲月的饋贈
第七章 升華氣質，讓心靈的優雅和高貴打敗庸俗和淺薄
1.真正的高貴，來自心靈的優雅
2.拋棄自卑樹立自信，別隻用金錢來衡量幸福
3.培養高雅興趣，做靈魂有香氣的女子
4.腹有詩書氣自華，樸素衣裝掩不住內心的芳華
5.豁達大氣，人淡如菊*有魅力
第八章 詩意生活，拋棄眼前的苟且，追求真正的美好

2 一個19歲的孩子怎麼會欠這麼多錢？其實都是 虛榮心在作隆。當記者問小敏為何會借錢買蘋果手機 時，她說“**部手機壞掉後，看著同學們用的都是 蘋果手機，於是自己也想換一部同樣的，可是家裡的 經濟狀況不好，就想到了借貸”。**次借款期限已 到卻還不上，不得不借錢來還，拆東牆補西牆……直 到在30多個“校園貸”平臺上借了錢後，本息就像滾 雪球一樣，越滾越多。為了還錢，小敏甚至將學費都 拿去還錢，也不敢去學校。債主整天打來電話逼債， 甚至還有人將Ps（指用修圖軟件AdobePhotoshop修圖 ）後的裸照發給她的同學和親友。經查詢得知有“人 死債銷”的說法後，她便萌生了以死亡躲過無休無止 的巨額債務的想法。虛榮心，差一點就害死了小敏。
不隻小敏，據報道，很多地方都有大學生因為校 園貸引發了自殺行為，如央視曾報道的某大二女生小 雨（化名），因卷入校園貸，在催債電話、裸照的騷 擾下，不堪還債壓力，自殺身亡。她在幾乎所有的校 園貸平臺上都借了錢，總額高達57萬元！據調查顯示 ，小雨家境小康，在虛榮心的驅使下，想在校園內掙 到“**桶金”，便在微信上做起了香港化妝品代購 的生意。起初她隻在低息平臺借錢，隨後生意虧本， 無力償還債務，她開始在奶茶店、KTv等地兼職打工 還款。因為一直沒有還款能力，窟窿越滾越大，無奈 之下接受了高利貸性質的校園貸款產品。自殺前，小 雨還收到了一款名叫“快樂花吧”的校園借款平臺的 催款消息。在留下一句“我真的不喜歡這個世界”之 後，小雨結束了生命。
同樣，虛榮心也在“裸貸”事件中起到了推波助 瀾的作用。
如果不是虛榮心在作怪，又哪會有那麼多的女大 學生去“裸貸”？ 虛榮心，害死人。
對於大多數女性來說，虛榮心或許害不死人，但 足以讓她變成一個心胸狹隘、行為可惡、庸俗不堪的 女人，讓她遠離優雅，遠離情調，也遠離幸福和成功 。很多女性追求表面上的浮華和虛榮，打腫臉充胖子 ，千方百計甚至傾盡一切展示出來的，不過是些膚淺 的東西，她們的內心卻是空虛的、自卑的。她們看重 的是物質和功利，關心的是浮華和表面，滿足的是一 時的優越感，失去的，卻是心靈的高貴和優雅，是生 活的從容和安定。因為虛榮，她們隻看重表面的穿著 打扮卻不重視內心的充實和修養，隻重視外在的物質 條件卻不關心內在的人品性格，隻以金錢論成敗，隻 把名利當標準，為了滿足自己的虛榮心，為了所謂的 “面子”，不惜弄虛作假，炫耀自誇，甚至自甘墮落 ，不惜犧牲自己的尊嚴和自由，出賣自己的青春和靈 魂，*終**毀掉自己的生活。這樣的女性，何有成 功之說？何來幸福可言？ 很多女性的失敗並非她們能力有限，而是毀於自 己的虛榮以及由虛榮導致的庸俗裡，不是和他人比喫