●章 世事如潮，心靜是岸
給心靈來個“光療法”
九宮格裡有一扇隱形的門
平心靜氣對待生命的缺陷
淡定豁達始於清醒
靜心，聽那打動靈魂的聲音
刪繁就簡，生活更輕松
李嘉誠的富貴之心
放棄“最好”，收獲慧覺的心
世上事沒有想像的那麼復雜
李連傑，武就是“止戈”
第二章 人生之旅，寧靜致遠
以寧謐之姿，聽天使走過
移除心中那一份卑怯
超越紅塵的風輕雲淡
不浮躁，要有一顆緩慢的靈魂
那些時光，靜如月華
衣服的年紀
遠離誘惑，親近幸福
與靈魂做伴的話
在紙上給自己畫出力量來
往大海裡扔石頭
第三章 素心無塵，生命簡寧
人生是一場用心等待
因為專注，所以專業
專心創造奇跡
站在心靈的高原
史上最執著的農民
從卓越到凡客
執著於看似無用的事
不要怕，再往前走一步
找尋失敗根源
真水無香意悠遠
第四章 一盞青燈，一朵寂寞
兩根沉木條
我還有一隻腳
被磨的，是會發光的
好欲為苦
被螞蟻絆了一跤
健康的傷害
樂觀地看錯誤
兩塊錢的人生哲學
欲望是一點點撐大的
不是我無能，是他們看錯了
獨自承擔人生風雨
第五章 以順為進，不逆天
找尋人生圓融之境
你敢慢點嗎
阿克賽法則
與你無關的愛情
和順人生慈心暖
與《我和你》擦肩而過
給欲望劃定一個可控的範圍
依順是一種境界
不忤逆，享天福
第六章 時光斑駁，靜修為養
安寢一宵
記得走回來
張中行的“錢道”
門前一棵寧靜的樹
人生猶如兩隻水桶
情願長濕手
白岩松的過濾嘴褲子
第七章氣，完美靈魂
寬恕，向世界輻射和諧的氣場
用感恩打掃心靈花園
釋懷往昔，跟自己講和
制怒的下弦月
來吧，先吹口氣
用善良的目光撫摸疼痛的心
成全，將無限潛能融入願望中
真實，從容淡然人生自在
向善，向上
愛某一個，愛每一個
人生的橫財
第八章 一生溫情，享受珍愛
有事，回來
三十萬米高空愛的凝望
不問願與不願
母親傳給我的兩滴水
愛的習慣性語言
免費的幸福
母愛是首朗潤的歌
大聲表達你心中的愛
水裡的眼睛
總有一種適合自己的報恩方式
給晚歸的家人留一盞燈
愛孩子就給他溫暖和無憂
人間有大愛，生命有奇緣
第九章 張弛有度，天地人和
你會“絛蟲減肥”嗎
七年一閑田
上天開出的休假條
人一買房子就自卑
錢
寂寞的山水
每一朵花都會微笑
茶味人生
在唐詩中納涼
快樂人生要保持適度饑餓
生命在於運動
第十章 善待當下，喚醒幸福
保持一顆靈慧善察的心
幸福就在抬頭間
感受幸福，而不去追問
感受當下，敢於夢想
縱情生命力，享受存在感
惜緣惜福，不要嫌晚
展示生命內質中的優雅
從平衡點出發，抵達寧靜的幸福
內容簡介
不管是“世界如此險惡”，還是“世界如此浮躁”，當下的社會和時代，都無法讓人放下奔波和焦灼而去淡然生活、御風而行，因為現實充滿了各種誘惑、陷阱、迷亂和爭執，由此人們心中裝載著過多的悸動和浮躁，生活裡灰霾漫布。在繁雜的人世間，能夠保持一份心靈的寧靜，隨時回到自己的內心深處，細細品味生命的微妙，無疑是一種修身養性的人生境界。
給心靈來個“光療法”
窗戶本就是給屋子透亮的，卻有人覺得還不夠，又加掛一盞燈。此乃何許人？北歐瑞典人是也。這掛在窗口上的燈，我給它取名叫“窗燈”。
一盞窗燈，不是對燈的痴戀，而是對光的競逐。瑞典地處斯堪的納維亞半島，鼕夜漫長，夏日悠然。每年入秋，白天日照慢慢變短，太陽變得極為吝嗇，聖誕節前後達到高峰。首都斯德哥爾摩每天隻有6小時的光照，下午3點就墜入悠悠黑暗裡，直至次日上午9時，目光纔緩慢地從地平線升起，很不情願似的露個臉。首都以北的地方，鼕季光照時間就更短了。
鼕天風雪彌漫，沒有陽光的日子漫長得令人絕望。陽光缺席，人容易患上一種病――“缺光抑郁癥”。出......
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