自信是一種感覺，自信更要依靠訓練來提升。要經常訓練你的大腦，要在潛意識裡肯定自己，相信自己；要做自己的拉拉隊，為自己搖旗助威，為自己感到自豪。
    每都要告訴自己一遍：“我真的很不錯!”每一次取得成績的時候，都要對自己說：“原來我真的很不錯!”每天入睡之前，都在腦海中回憶一下：今天做了什麼事效果比自己預期的還要好?有沒有人肯定了自己?有沒有幫助周圍的人?我們每天都要找一些讓自己自信的事情，堅持地做下去，慢慢地你就會發現，這些小的成功累積起來，會變得越來越有意義。
    除了在心裡給自己加油鼓勁，我們也要嘗試讓自己的語言充滿自信。因為我們說出口的每一句話都會在無形之中影響著我們的潛意識。如果一個人開口都是自卑的話，飽含著失望的情緒，那麼這個人隻......