●章 心情開花，人生結果
計較得失不如計較心情
失去中也能得到驚喜
山不過來，我就過去
總有一扇窗為我打開
心情的顏色決定人生的顏色
良好的心態最重要
超越心中的冰點
第二章 別讓“惡魔”住在心中
嫉妒是“綠眼”妖魔
怨恨比死神更厲害
剝去偽裝
關上黑色“欲望”的窗
行動起來，甩掉抑郁
失敗不是你沉淪的借口
打開心扉，讓陽光照進來
甩掉抑郁，重獲新生
第三章 知足常樂 魚與熊掌不可兼得
完整天空的姿態
適時學會放棄纔會有收獲
人生要知足
享受生活的不完美
舍得之間 彰顯智慧
換個心態看風景
第四章 別讓怒火牽著鼻子走
別因你的情緒而遷怒於他人
給憤怒降降火
衝動的懲罰
別在生氣的時候做決定
從容不迫是高手
生氣是一種隱形的毒藥
心情會傳染
第五章 你能走多遠，取決於你的勇氣
昂起頭，自信的姿態最美
學會積極的心理暗示
學會放下包袱
夾縫中生長的鮮花最美艷
決定了，就微笑面對吧
就算多難舍的過去，最後還是會過去
蹲下來，換個角度想問題
第六章 守住平常心 收獲快樂金
坦然接受自身不足
改變心情，轉變事情
拒絕苛求 保持最舒展的姿態
放寬心情，不斤斤計較
讓快樂成為一種習慣
出租車的故事
永遠保持一顆成長的心
愛自己多一點
內容簡介
宋江龍著的《輸什麼也不能輸掉心情》講述了人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要笑著走下去。榮耀也罷，屈辱也罷，都要以平和的心態去面對，少一些無奈與感慨，多一份從容和淡然。
學會控制自己的情緒，是一種人生智慧，它會促使我們從容走自己選擇的路，做自己喜歡的事。要學會原諒自己，原諒他人，這樣心裡就會少一點陰影，多一些寬容。這既是對自己的愛護，也是對生命的珍惜。
