●CHAPTER1是什麼讓你變得焦慮
現在的你，是否在為明天煩惱
“成功焦慮”是種病，得治
消除焦慮的三步程序
改變自我之前，先定位好自己
別總用你的胳膊，去跟別人的大腿比
愛自己就要學會接受自己
每個人都有點小自卑，但完全沒必要
與其花時間焦慮，不如花時間行動
你焦慮，不代表你努力
和別人比較，不如按照自己的想法活
你總是自己嚇唬自己，結果哪也去不了
老話兒說得好，“心開路就開”
請你不要為錢而活
CHAPTER2不完美，也是一種美啊
並不是隻有你遭受過生活的不公平
在生活改變你之前，先改變自己
有些事，你真的苛求不來
你的時間有限，別為苛求完美而活
愉快接納不完美的自己
為什麼每一天都值得尊敬
有時候想法越簡單、越純潔，越好
別成為一個活在過去的人
失去以後還能重新擁有
CHAPTER3再牛的夢想，也抵不住你傻傻的堅持
連夢想都沒有，你往哪裡努力
用夢想去驅動生活
掌控命運的人都能掌控自己
你隻不過在給懶惰找借口
唯一不接受借口的，是你的未來
隻有堅持，纔能成功
習慣放棄的人要什麼夢想
一萬個小時之後，你必將成功
為什麼你的時間總是不夠用
幫你告別拖延的8個方法
光有雄心還不夠，很多人都缺乏耐心
CHAPTER4把你的“朋友圈”建起來
好的關繫比錢更重要
你的形像到底值多少錢
人脈不會主動送上門
圈子多了，自然朋友就多了
隻有優秀的人纔能“拉你一把”
提高你朋友圈的“含金量”
不要等身邊人成功了，再去聯繫
接受一個人，要學會忽視他的缺點
對人寬容，其實也沒那麼難做到
情感的投資纔會有大回報
為他人著想，彼此會愉快得多
用“我們”代替“我”
CHAPTER5生活，本應不是你現在的苟且
不對生活妥協，就有翻身的機會
安於現狀會埋沒你的潛能
很多人表面上努力，心理上卻“甘於平庸”
在異樣目光下堅持自我
一次改掉一個壞習慣
誰的青春沒犯過幾回錯
有了勇氣就沒有“不可能”
讓自己成為一個堅韌的“老男孩”
很多人都輸在了“等”字上面
永遠都給自己留一扇窗
生命最好的時刻就是“現在”
內容簡介
你有很多的焦慮，你有很多的理由，但這都不是你不去努力的借口！
金正浩編著的《你焦慮不代表你努力》是一本送給正處於“焦慮一代”年輕人的書，在這本書中，你將會找到焦慮的根源，並學會處理自己的情緒；你還會明白一些生活的真諦，從此告別追求完美的生活；很重要的是，你將明白努力和堅持的意義，告別慵懶或虛假忙碌的人生，讓自己更有目標的生活，讓自己找到存在感，建立真正的“朋友圈”，實現人生的逆襲。
