●一、目標危機：有多少男人還在渾渾噩噩？
“無頭蒼蠅”成不了精英
志不強者智不達
望得遠，纔能站得高
平庸，或許就是因為沒有“野心”
起點低就放棄？
從最易實現的目標做起
做切香腸式的努力
是誰給你的瓶頸？
執著能使成功成為必然
量力而行，盡力而為
二、競爭危機：再快一點，否則你將被淘汰！
文憑保不了你一輩子
找到人生的短板
隨時隨地去學習
不斷更新你自己
用有限的時間創造無限的價值
發現優勢，培養專長
不要敵視你的競爭對手
要有“空杯心態”
三、人際危機：圈子中的邊緣人
團隊“獨行俠”的憂慮
你不顧及別人，別人怎能認同你
要隨和，纔能有人緣
做個懂得存情的男人
互惠互利，皆大歡喜
不要等誤會變成怨恨纔著急
巧妙化解冷遇
就算幫人，也要講究技巧
與朋友保持適當距離，是交際的潛規則
看透圈子的本質，按規矩做事
四、生活危機：如此忙碌為哪般？
沒錢不行，但錢亦非萬能
不幸福或許正是因為不知足
君子愛財，取之以道
節制欲望，別讓貪欲控制你
對財富的追求要有個限度
在物質世界和精神世界中收放自如
勿以貧富論英雄
超越奢靡享樂的“幸福觀”
淡定地活著
五、職業危機：人浮於事的煩惱
心比天高，所以命比紙薄
虛心求教纔能有所進步
能者多勞，多勞多得
我沒有機會――這隻是失敗者的托詞
把事情做好，老板纔能看好
把你的“與眾不同”刻在老板腦海裡
盡優選的努力去做事
掌握點成功的訣竅
有能力成為左膀右臂
六、精神危機：是什麼讓你如此抑郁？
別把一時失意弄成失意一生
很多人比你要不幸
心情的顏色影響著世界的顏色
不是失去就要悲傷
已經錯過，別再難過
自卑者是世界上最可憐的人
別隻盯著負面看
不要糾結於過往
自殺是種罪
七、情感危機：微妙的過錯
莫讓愛情過了保質期
沒有寬容與理解的婚姻，就如同薄脆的餅干
色字頭上一把刀
別為一時歡愉，葬送一生幸福
妻子，需要你的尊重
幸福得益於真誠溝通
婆媳關繫――男人必須面對的痛點
女人外遇的幾種微妙表現
婚姻中男性應克服的性格弱點
教你化解婚後的“戰爭”
八、性格危機：病態的扭曲
怎樣纔算健全的性格？
別讓偏執型性格害了你
培養健康的興趣，遠離分裂型性格
拋棄唯我獨尊型性格
恐懼源於內心的懦弱
拒絕依賴，要有自救精神
做男人就該剛強果斷
學會欣賞你自己
認知性格內涵，造就積極心態
九、健康危機：“傾家蕩產”的潛在危害
真正一流的生活，需要以健康的體魄為基礎
避免壯志未酬，老態龍鐘
透支什麼也不能透支身體
讓心靈放松
將自己從工作的緊張感中釋放出來
生活一定要規律化
把粗茶淡飯“撿”回來
消遣與愛好是人生最好的調味劑
在休閑中提升生活質量
適度的酒樂生活能讓你更放松
有張有弛，養生之道
健康來自於精心調養
內容簡介
劉川編著的《男人危機書》是一本針對男性生活、工作、心理方面的指導用書。該書內容關注點貼合男性實際，具有針對性，內容通俗易懂、語言平實流暢，為男性朋友指出一些切實可行並行之有效的方法，幫助男性朋友無論在生活中還是工作中都能夠化解危機。本書共分九個章節，分別是：目標危機、競爭危機、人際危機、生活危機、職業危機、精神危機、情感危機、性格危機、健康危機。
