內容簡介

在遭遇個人和職業挫折的時候，保持積極思考確實不是一件容易的事，而那些消極的想法也會輕易潛入你生活的方方面面。英國心理學暢銷書作家吉爾·海森著的《積極思維訓練(從消極情緒中實現自我啟發)》將幫助你學習如何形成積極思考的思維並充滿正能量地生活。本書可以幫助你學習：
找出消極思維的根源，並把它轉化為積極思維
接受挫折，並在這種情境下做得更好
如何對別人的消極態度免疫
利用積極思考去催生積極行動，幫助自己實現目標
習慣運用積極思維，塑造個人自尊自信
對你來說，實現所有目標的關鍵就是訓練自己的大腦以積極的方式進行思考。本書將成為你學習積極思維“語言”、催生積極行動的人生指南。