內容簡介
在面對出工不出力、甩鍋等現像時,你需要自控力;在面對每天各種各樣的誘惑,比如來自手機、購物、巧克力、電子遊戲等的誘惑時,你需要自控力;在因為外界刺激而情緒失控時,你需要自控力;在你有工作沒完成,卻依然想賴床時,也需要自控力。
總之,我們太需要自控力了。然而自控力並不是天生的,而是需要我們經過刻意訓練纔能獲得的。墨墨編的《自控力》一書可以幫助我們避開失控的種種怪圈,讓我們的生活和工作都變得有序起來。
某個周末,犯人趙某的妻子來探監,她告訴趙某,他們的女兒出車禍去世了。趙某情緒波動很大,監獄長讓羅威盡快找時間跟趙某談談,疏導他的情緒,以防發生意外。羅威沒當回事,因為各種瑣事拖著沒辦。一周之後,當他想起這件事,來到重刑監區準備找趙某談談時,纔得知趙某在兩天前自殺了。
你能想像得到,就因為懶惰拖延,會讓一個生命突然消逝了嗎?或許,多數人都不曾意識到,當懶惰這一惡習蔓延開時,我們會不分輕重地拖延,總是心存僥幸地認為沒事,卻忘了有多少意外都是因為疏忽大意釀成的。
英國聖公會牧師伯頓,同時是一位學者和作家,他在《憂郁的解剖》中寫道:“懶惰是極為嚴重的壞習慣,再聰明的人。如果有懶惰的惡習,都是很好不幸的,他很終會被懶惰打倒,成......
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