深度學習:如何訓練成一個很厲害的人/行動派-自我精進繫列
作 者: 張旭 著
定 價: 39.8
出?版?社: 中國法制出版社
出版日期: 2018年04月01日
頁 數: 208
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787521603248
●部分 深度學習的基礎
● 章 深度學習是智能時代的核心競爭力
● 1.1 為什麼需要深度學習
● 1.2 為什麼大多數人無法進入深度學習狀態
● 1.3 本書的結構
● 第二章 打造深度學習的身體基礎
● 2.1 喫出健康大腦
● 2.2 通過科學的運動打造健康智慧的大腦
● 2.3 通過科學睡眠打造健康智慧的大腦
● 2.4 本章總結
● 2.5 行動指南
● 第三章 打造深度學習的精神基礎
● 3.1 沒有專注，就沒有深度學習
● 3.2 冥想與深度學習
● 3.3 本章總結
● 3.4 行動指南
● 第四章 打造深度學習的環境
● 4.1 大師打造環境的哲學
● 4.2 打造你的個性化深度學習環境
● 4.3 本章總結......
內容簡介
本書作者結合自己的理解和實際的工作經驗，詳盡分享了一些可以更高效工作、深度學習的方法。例如，怎樣去提升工作效率和狀態，實現時間利用的優選化；如何把時間精力放在重要的事情上，分享項目管理和質量把控的工具方法等。從而幫助讀者實現很好工作，優選限度收獲自己想要的東西，實現生活和工作的平衡與幸福。
什麼是深度學習呢？深度學習就是在良好的身體狀態以及無干擾的情況下，采用合適的技能，專注地進行的學習活動。在深度學習狀態下，個人的認知能力達到很高狀態，學習技能的提升達到優選化。
人類通過學習掌握技能可以分為A、B、C三個階段：A階段，對所學的技能了解一點，但是還不能掌握運用。B階段，能夠掌握運用技能，但是處於粗淺水平。就像能夠駕駛汽車，但是水平尚待提高，還達不到賽車手的水平。C階段，就是精通。精通是指不但能夠掌握和運用技能，而且達到了大多數人無法企及的熟練程度。
在學習技能的過程中，大多數人停留在A階段和B階段。隻有少數人纔能進入C階段。這就是為什麼大多數職場人士覺得在工作中壓力很大。因為太多的人都在B階段，競爭極其......
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