●章白雪公主的童話隱喻
1.每個人心中都有一個皇後
2.全家都在做的證明題
3.“我,怎麼樣?”
4.每個人心中都有一個白雪公主
5.“受夠了”or“學會了”
第二章生命體驗的真相
1.我們為何對立的極性遊戲中去體驗?
2.自我體驗解析圖
3.經典的三個坑
4.自我肯定與自我否定
5.何毅與雨西的故事
6.繼續制造問題or解決問題
7.自我體驗的隱藏模式
8.關繫之鑰放下掌控
9.一切的發生,都是必要而完美?
10.唯一重要的,就是對你成長真正有益之事
11.匱乏幻覺vs富足本質
第三章願望實現方程式
1.接受一切,選擇美好
2.願景實現方程式
3.設定創造意圖
4.為自己的品質負起100%的責任
5.一棵草一滴露
第四章人生故事
1.薩滿的啟發
2.五個手指頭
3.人生故事
4.人生如戲,務必給力
5.那些開著垃圾車的小大人
6.不能帶來改變時,我後退
7.你以為的殘酷是真正的慈悲?
8.編導演大人的“制勝三寶”
第五章覺察與修正
1.知見三層次
2.同歸方寸,唯有覺察
3.毫不費力的智慧心流
4.過有覺知的生活,隻是seeing
5.工具箱裡的珍寶
6.萬事萬物皆有form
7.凡事皆有解決問題的最優路徑
8.零差評纔是真支持
9.思維的夾娃娃機
10.質疑一切,沒有質疑
11.臨在覺知,從心顯化
12.明確與自身相和諧的願景
13.個人願景實現
內容簡介
覺察與修正,即時常反思自己,發現問題並及時修正心靈。這是一本兼具深度與實用性的書,作者唐寧是個有著無窮精力和大愛的女孩,她把自己走過身心靈道路旅程中的所見所聞寫下來和大家分享,有故事、有案例、有理論,希望更多的人透過它能獲得生命的答案和靈性的療愈。