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內容簡介
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《生活需要儀式感》
李思圓著的《生活需要儀式感》講述了:儀式是把本來單調普通的事情,變得不一樣。儀式是讓我們對所在意的事情,懷有敬畏心理。無聊的生活中,平淡是常態,總要找到一種新的方式,陪你度過無趣的今天。
《穩 自洽地接住生命中的所有未知》
面對人生未知的一切,怎樣纔能不驚慌失措?很多人越在乎什麼,就越會被什麼影響、干擾和傷害。當你患得患失、質疑當下、胡思亂想時,人格核心的自主性和創造性,就被外在的衝突消耗掉了,隻會覺得內在空虛無比,根本沒有力量支撐自己。哈佛心理導師加籐諦三表示:穩的感覺,就是讓自己變成一個足夠大的容器,可以裝得下很多的情緒、問題,以及更多的智慧和創造,沉穩、扎實地立足當下。穩,源自內在的安全感,是情緒的耐受度的考驗。容納自己的無力、焦慮、失望、悲傷、恐懼,而不是越陷越深。穩,源自內在的洞察力,是核心人格穩定的體現。客觀地審視問題,容納他人的指責......