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產品名稱:能控制情緒的人,方能控制... ISBN編號:9787558146442 書名:能控制情緒的人,方能控制人生 能控制情緒的人,方能控制人生 作者:李娟 代碼:46 開本:32開 是否是套裝:否 出版社名稱:吉林出版集團
" 能控制情緒的人,方能控制人生 作 者:李娟 著 定 價:46 出 版 社:吉林出版集團 出版日期:2018年06月01日 頁 數:213 裝 幀:平裝 ISBN:9787558146442 ●章 放寬自己的心 ●讓一分為高,寬一分是福 ●拋棄斤斤計較的心理包袱 ●打開心靈的窗戶,一掃心中陰霾 ●寬恕別人的過錯,就是找回自己的快樂 ●要施恩給那些故意與你為難的人 ●為自己開一扇心窗 ●換位思考,從對方的角度考慮問題 ●堅定希望,終會找到屬於自己的幸福 ●第二章 控制自己的情緒 ●消滅情緒的憤怒之火 ●冷靜,生氣隻會讓事情更糟糕 ●遇事要冷靜,學會冷處理 ●憤怒的時候,請盡量不要草率地下決定 ●與其怨天尤人,不如鼓起勇氣 ●排解精神壓力,活出健康人生 ●眼界要開闊,目光要長遠 ●天下沒有解不開的疙瘩,沒有打不破的堅冰 ●用平常心獲得內心的平靜和愉悅 ●第三章 放下包袱,一身輕松...... 內容簡介 李娟著的《能控制情緒的人,方能控制人生》是一本讓人告別負面情緒的實用讀物。在現實生活中,不如意事常八九。真正的心想事成一帆風順,很多時候都是一個美好的願望。各種瑣事雜事意外之事層出不窮,讓我們生氣、煩惱。那麼,如何正確地去解決,便成了一個值得探討的話題。 實際上,當負面情緒到來時,明智的做法是,找出問題本質,剝離負面的不好的情緒,讓情緒為己所用,做情緒的主人,而不是做情緒的俘虜。面對負面情緒,如果一味地逃避、怨懟甚至暴跳如雷,人就將變得更加消沉,很後可能會陷於極大的危機之中無法自撥。因此,要想更好地應對種種問題,擁有良好的情緒就成了不可素。本書通過旨在教給讀者怎樣摸清情緒的規律,更好地掌控自己的情緒,從而讓讀者明白,能控制情緒的人,方能控制人生。 李娟 著 李娟,圖書策劃人。擅長職場以及社科類圖書。作品立意新穎,文筆獨特,可讀性強,深受讀者喜愛。 "![](http://img.alicdn.com/imgextra/i2/2455124912/O1CN01sWYai11m9k5L2FxrO_!!0-item_pic.jpg)
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