● 章 靜下來,心不躁:及時糾正自己的行為偏差
不冷靜是因為修養不夠
不夠沉穩的表現是太自私
放下自尊,為了明天活得更有尊嚴
跟自己比較,欣賞自己的點滴進步
患得患失會導致得不償失
世界本來就不公平,習慣去接受它吧
要明白自由是有邊界的
行事衝動叛逆,會輸得很慘
有閱歷纔有智慧的累積
不要追逐虛榮,忽略內在修煉
第二章 靜下來,寬容人:要修煉自己的心智
努力修煉自己的心智
發牢騷要慎選傾訴對像
不要輕易看不慣別人
傷害你最深的往往是身邊人
道不同也可以為謀
不可低估小人物身上的能量
過火的熱情會灼傷人
人情練達不等於熟諳世故
不要在錯誤的人身上浪費感情
對待朋友不要雪上加霜
第三章 靜下來,收鋒芒:人生纔會處處順暢
愛出風頭的人容易先受傷
最好不要輕易外露鋒芒
不能過早地亮出底牌
爭強好勝,小心踫頭
做人要盡可能的謙虛謹慎
學會謙卑,懂得感恩
固執己見是不能冷靜的表現
不要做被人一眼看穿的精明人
做人不能太任性
春風得意時,一定要靜下來
第四章 靜下來,成大器:低調比高調更易於成就人
放低姿態,你將贏得更多
人不可有傲氣
低調是做人的最佳姿態
凝聚人心最有效的方法是自嘲
不能將野心暴露在外
不做逾越界限的事情
做人應該寵辱不驚
做人不能太狂妄
做一個溫和的強者
不要表現得太過狂傲
第五章 靜下來,穩住心:專心致志地做好眼前的事
人還是穩健一點好
能忍也是一種能力
學會隨遇而安
要做到臨危不亂
思考是一種靜態的力量
不做違心的事情
靜下來,多拿出一點耐心
讓躁動的心安靜下來
平心靜氣纔不會與人爭鬥
叫得響亮不如做得漂亮
第六章 靜下來,管住嘴:不逞口舌之快傷人心
與人交談不要句句扎心
想招人恨就去挑別人的錯
不冷靜的人纔會信口開河
多說不如會說
不要強迫別人接受你的觀點
少說以娛樂心態嘲弄他人的話
實話有時比謊言更傷人
直語要婉轉含蓄的表達
不要給熱忱的心潑冷水
不要輕易駁斥別人
第七章 靜下來,知進退:既不傷害別人又能保全自身
不要抬高自己貶損他人
用冷靜的理性溫暖人心
別將“耍貧嘴”當成幽默
別拿幼稚當可愛
“以退為進”是一種策略
伸是一種本能,屈是一種韜略
別把“魯莽”當“勇敢”
做人要圓融不要圓滑
深諳剛柔兼濟之道
可以“意氣風發”,不可“意氣用事”
走得快不如走對路
第八章 靜下來,不驕躁:品格比能力更重要
本分做人,踏實做事
做人要厚道
靜下來是一種教養
不要把別人的難堪當成笑料
不要觸踫別人的逆鱗
“亂貼標簽”容易造成誤解
弱者最需要的是尊重
不要輕易責難別人
學會悅納自我包容別人
不要把罪責推給別人
內容簡介
面對生活中的變化和喧囂,我們要想辦法讓自己靜下來,少一些浮躁,多一份情懷,葆有一顆安靜篤定的心,在執著奮鬥中不斷成就人生新的高度。當你靜下來,沉下心去,腳踏實地,執著向前,相信一切都會更美好。太重的功利心、太多的欲望,隻會讓我們的生活變得支離破碎。要抵御住人生道路上的各種誘惑,對生活的變化也不必太焦慮,因為靜下來細細想想,也沒什麼大不了。隻要保持心中的那份靜氣,一切都會更美好。