●自序：擁抱改變，但勿忘初心
Chapter 1 體面地做自己，該來的自會相遇
那習以為常的今天，曾是夢寐以求的明天
我們那麼拼，不就是為了過得更有趣
你距離可以承受的優質生活，隻差這四步
今天比昨天更好，就是高貴
別羨慕詩與遠方，想到的地方終會到達
快樂太久了，就會忘記怎麼快樂
腹背受敵的時候氣滿分地去拼搏
Chapter 2 生活需要儀式感，喜歡就做到極致
去你的下一次，我要的隻是這一次
別憎恨你的欲望，它至少讓你有攀高的決心
極致這件事，就是要像米其林一樣堅持
隻願你永不喪失賺錢的能力
和不庸俗的人做盡庸俗的浪漫事
請保持好奇，你學的每樣東西都不會浪費
Chapter 3 你有多拼搏，世界就會多有趣
那些很貴的美妙瞬間別人買不起，但你有
所有的努力隻不過是為了戰勝人生的殘酷
做快樂的事情，剩下的交給時間
所謂的專業不過就是天賦加努力
生活不會輕易給你一副好牌
別輕易讓世界原諒你的平庸
人啊，最重要的是認清自己
Chapter 4 為什麼一直奔跑，還是隻能留在原地
失敗者心態自查：我沒錯，錯的是這個世界
十年後，我同學已經有億萬身家了
你以為自己很牛，其實是有人幫你承擔了腥風血雨
會透支的朋友圈等不起精致的利己主義
別為反對而反對，做個純粹的女人不丟臉
若可以，請站到一米的高度來看世界
Chapter 5 如果事情還沒好，隻因還未到最後
我隻是不想做不喜歡的自己
值不值得嫁，看他怎麼喫飯就對了
高智慧人種，及時止損纔是王道
順其自然這個大招能讓人更淡定
用錢解決問題，就是你賺錢的意義
越是害怕，越是要跨越
不管是窮養還是富養，做不到這兩點就算白養
我負責貌美如花，你負責帶娃
Chapter 6 抬頭生活，讓日常成就一切美好
如何自拍，纔可以在朋友圈裡假裝網紅
和發型師過招，你必須要知道這些要點
這麼多裝修心得，都是踫到頭破血流纔明白
在大特價面前，你這樣買就虧大了
如果不懂養生的重要性，我隻想說你一定還年輕
如果你不想以邋遢的姿態遇到前男友
生活就是“窮人買包，富人買床”
在巴釐島笑看明星扎堆結婚
去土耳其之前，從沒想過它這麼美
人都貪心，不想隻活一種可能性