●序言 在心“零”的世界中得到更多幸福
Chapter 1 將心態歸零，迎來幸福人生
每個人都應該學會從天上回到地上
把心歸零，你可以得到更多幸福
你隨時可以從零開始
放下的境界來自內心的歸零
歸零心態吶人生價值
歸零是開啟幸福之門的金鑰匙
歸零可以造就無窮大
砸碎人生路上的大石頭
優選限度開發你的潛能
提升自我，不斷超越
將心歸零必經的4大過程
“開心”：打開心門，迎接新知
“呼吸”：吐故納新，徹底清零
“衝擊”：去掉所執，得大解脫
“重生”：重獲新生，脫胎換骨
Chapter 2 人生時時需歸零
人生得意時，歸零讓你認識真正的自己
一帆風順時最容易踫上暗礁
完美的人必有盲點
總置於贊美聲中的人最容易迷失自己
越成功越受歸零，因為你可隊創造更大吶成功
成功是下一段旅程的開始，而不是結束
去掉“想當年”，隻說“我現在”
在自己頭上懸一根殺威棒
得意之時切莫忘形
居安者必當思危
生活不斷變化，主動“清零”纔能更快融入
如何利用歸零心態提升你的適應力
造好人生中的每一座橋
零起點，高境界
技兵不動是為了出奇制勝
心態為零，行動為十
人生低谷時歸零，你可以向上跳得更高
人生不走獨市橋
面斥你的人是良師益友
將挫折轉化為前進的動力
挫折是你認識自己的最好機會
把逆境變成成功的契機
Chapter 3 如何讓你的心從零開始
收起你無形的孔雀尾巴
你優選的敵人是自己
最引以為傲的時刻最應引以為戒
越把自己當回事，別人越不拿你當回事
驕傲的心裝不進別人的優點
有時驕傲是因為你裝了太多的自卑
善制怒者致勝一學會“零憤怒"
憤怒是錯誤的開始
意氣用事者不可承擔重任
主不可以怒而興師
去除“著火點”是制怒根本
清除心中的委屈，這是證明自己的最好時刻
“這孫子干什麼的？”
越不歸零，越會加劇委屈
擦去心中的淚水，寫下能力的證明
覺得委屈是因為把自己看得太重
把優秀清零，你纔可以更優秀
將優秀歸零纔能變得卓越
先了解情況再拍胸脯
要自信不要自大
光環能讓你萬眾矚目也能讓你迷失方向
去除分別心纔能包容一切
去除偏見，你能從別人身上學到更多
偏見是因為你沒有全見
摘掉你心中的那片葉
多一些理解就能少一些誤解
偏見是因為你心中有所執
去除分別心，修得包容心
Chapter 4 把心歸零，讓你的人生更加輝煌
從需開始，纔能遇見更好的自己
越覺得自己很不錯的人越差得遠了
在別人批評你之前先自我批評
戀戀不舍的最該舍
不斷學習纔能與時俱進
歸零的程度決定你的高度
粉身碎骨纔能脫胎換骨
不隻是心態歸零，更要有優選的行動力
不隻是一日歸零，而應日日歸零
徹底歸零纔能擁抱幸福
內容簡介
羅安赫芙編著的《心零的世界――歸零心態改變人生》內容簡介：歸零心態是每個人必不可少的素養。在我們身邊，到處都有自以為很有能力卻總是得不到重視、取得一定成績卻無法越自我、整日埋頭苦干卻看不到成績，總想抓住什麼卻總是失去，總感到痛苦，卻無法解除的人。這些人不但自己感到十分痛苦，也讓周圍的人對他們頗有意見，甚至故意疏遠。 這一切皆因他們沒有歸零心態！倘若他們能夠倒空自我，將心歸零，便能獲取更多新鮮的知識、能力及良好的心態等等。 《心零的世界――歸零心態改變人生》告訴你：當心態歸零的那一瞬間，你可以體會到靠前的輕松與暢快；當心態歸零的那一瞬間，你可以擁有寬闊的視野與胸懷；當心態歸零的那一瞬間，你可以不斷進取、不斷超越自我，攀上人生道路中的更高峰！
把心歸零，你可以得到更多幸福 幸福是每個人人生中的追求和理想，不論是努力工作，還是戀愛、讀書，歸根結底，我們都在尋找幸福。然而，經歷一次次追求，達到一個又一個目標，失望地發現，幸福不在那裡。 經過不懈努力，依然距離幸福遙遠的時候，不妨試著將心歸零。當你清空了心靈，就擁有了感受幸福的空間。不要怕歸零的時候失去什麼，零不是沒有，零應該是支撐無窮大數字的奠基石，想像一下你銀行中的存款，如果沒有後面的零，是不是會有本質的不同？如果一直以來你都認為零是負面的，是不必要的，現在想像你存款後面的零，開始轉變自己的觀念吧。 零不但是一切事物的基礎，還意味著更大的空間，更大的基數。有了零，存款纔會增加，事業纔能發展，內心纔能獲得更多幸福。幸福不是房子越住越大，財產越來越多，官職越來越高嗎？想一想你現在的生活，是不是比十年前的你更加富有？你換了大房子，工資直線上......
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