心靈瑜伽
內容簡介
瑜伽是一種生活,瑜伽是一種態度。本書以心靈瑜伽的理論為支撐,結合大量的心理測試,剖析了各種心理問題形成的原因和調節方法。讓你在心靈瑜伽術中,調節心靈,洗滌心靈,引領開創永續的生命慧能,從而生活得更加幸福、快樂、健康樂觀。
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