●1.順勢而為的智慧
●2.尋找需要你的地方，而不是你想去的地方
●3.30歲後，職場需要什麼樣的人
●4.30歲後，這樣的人會受到機會的眷顧
●5.30歲後，這樣的人會受到幸運的眷顧
●6.寫給對目前工作不滿意的你
●7.努力付出的過程中順其自然地積攢能量
●8.選“易事”不如選“難事”
●9.抓住現在，選擇“變化”舍棄“安逸”
●10.浪費時間與金錢不如給未來投資
●11.勇於嘗試
●12.自己的市場價值由周圍來決定
●13.相信自己擁有好運氣
●14.了解自己的個性
●15.唯一有責任承擔自己幸福的人就是自己
●16．經驗打造今後的人生
●17.上帝賦予的失敗是一種機會
●18.灰心沮喪，使人滅亡
●19.笑容拯救人類
●20.“非分之想”產生力量......
內容簡介
“30歲以後，你想過怎樣的人生？”
攤開這本《女人30擁抱更廣闊的人生》的你，是否有著這樣的期許：無論是工作還是個人生活，都能過得身心舒展，怡然自樂？
你是否希望自己能成為一個受到社會、世人認可，並且為別人所需要的人，在屬於自己的道路上昂然前行？
通過知識與經驗的積累，我們可以在真正意義上感受到工作與人生的樂趣所在，體會到生活給我們帶來的充實感。這些都會在30歲以後的時光中得以實現。
30歲的女性明艷動人。
而40歲的女性則成熟典雅，富有力量。
在書中，有川真由美想告訴大家的是，每個人都能成為這樣的女性。
隻是，在30歲左右時，你的思考方式、做出的選擇和采取的行動都會成為今後人生中的重要分歧點。
正如樹木充分地吸收了大自然中的養分後纔能結出好的果實，你會選擇汲取世間精華，成為一名真正的“熟女”，還是選擇在30歲止步不前呢？
01 順勢而為的智慧
接納並利用機會的關鍵
至今為止，通過對很多“30歲後開始大展拳腳的女性”的采訪，我發現了一件出人意料的事情：
她們之中的大部分，都不是那種描繪出自己的夢想，為夢想制訂計劃，然後勤奮努力地去實現自己夢想的人。
“這份工作是我一直以來所夢寐以求的，現在夢想終於實現了！”――幾乎沒有人這樣告訴過我。
她們基本上都會說的話是“不知不覺之間就走到了現在”，或者是“除此之外別無選擇”。
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