●引子
Chapter1遇見拒絕
Chapter2對抗拒絕
嘗試拒絕100天：天
嘗試拒絕100天：第二天
嘗試拒絕100天：第三天
嘗試拒絕100天：第四天—第六天
Chapter3初嘗成名滋味
嘗試拒絕100天：讓電視節目主持人給我兒子唱歌
Chapter4對抗進化論
拒絕VS.失敗
拒絕之痛
懼怕拒絕
嘗試拒絕100天：在飛機上念安全提示
嘗試拒絕100天：在寵物超市剪頭發
Chapter5重思拒絕
嘗試拒絕100天：一天之內找一份工作
拒絕是主觀的
拒絕隻是一個觀點
嘗試拒絕100天：給陌生人蘋果
拒絕是有價碼的
經驗總結
Chapter6接受拒絕
說再見前先問“為什麼”——嘗試拒絕100天：在別人家院子裡種一株花
撤退，不要逃跑——嘗試拒絕100天：麥當勞挑戰（在下午買早餐薄餅三明治）
合作，不要爭辯——嘗試拒絕100天：發明屬於我自己的冰淇淋口味
曲線救國，而非放棄
經驗總結
Chapter7準確定位贏得“是”
給出我的“為什麼”——嘗試拒絕100天：在奧斯汀給陌生，在紐約跟陌生人照相
用“我”開頭
嘗試拒絕100天：給理發師理發
正視疑慮
嘗試拒絕100天：當星巴克迎賓員
找準目標群體——嘗試拒絕100天：在大學演講
經驗總結
Chapter8給出拒絕
嘗試拒絕100天：跟私人教練交換服務
要耐心，要尊重
要直接
給出替代方案——嘗試拒絕100天：用好又多的廣播講話
經驗總結
Chapter9尋找積極面
動力
自我提升——嘗試拒絕100天：在街上要錢
值得被拒
品格培養——嘗試拒絕100天：在街邊演講
經驗總結
Chapter10尋找意義
嘗試拒絕100天：讓華盛頓特區微笑
尋找同感
嘗試拒絕100天：采訪一個乞討者
尋找價值——嘗試拒絕100天：采訪一位女性健美者
尋找使命
經驗總結
Chapter11尋找自由
自由開口問——嘗試拒絕100天：駕駛飛機
自由地接受你自己
經驗總結
Chapter12尋找力量
嘗試拒絕100天：當最差的推銷員
超然忘結果
嘗試拒絕100天：從采訪到尋找谷歌
經驗總結
Chapter13開始人生新使命
附錄拒絕工具箱
鳴謝
內容簡介
本書記錄了蔣甲為戰勝拒絕恐懼所付出的努力，文字風趣幽默、鼓舞人心。蔣甲從中國到美國，胸懷成為第二個比爾·蓋茨的夢想，他很初在事業上取得了一些成功，但企業家之夢卻沒能實現，這讓他一度陷入絕望。他意識到：害怕被拒比任何一次真正的被拒絕造成的阻礙都更大。他必須找到應對的辦法，不能讓這種恐懼毀掉自己。於是，他開始了“踫壁100天”的實驗，每天主動尋找拒絕。這些拒絕實驗新奇、大膽，充滿樂趣和創意，給人無盡的精神力量，同時引發人們重新去思考拒絕的本質。
蔣甲從“踫壁100天”實驗中總結出24條應對拒絕的有效經驗，由於根植於現實生活，因此令人信服，讀者可以從中切實學到應對拒絕的理念、技巧和方法，包括認清拒絕的本質，轉變視角，適時轉換策略，找準目標群體，等等。更重要的是，讀者可以學到增強自信心的方法，在遭受拒絕時從容應對，不斷完善自我，煉就強大的內心。
致中國讀者 夢想是一個在現今世界裡非常常用的一個詞。 我們都知道有夢想的人生纔有價值。當我們打開電視，翻開雜志，會看到很多人成功的故事，但是，為什麼我們大部分人的現實生活卻與自己的夢想相距甚遠呢？ 在我們追逐夢想的過程中，會遇到很多的挫折與拒絕。我們會遇到家人的不理解，陌生人的懷疑，以及現實與環境的拒絕。但是，最悲哀的拒絕往往是自己對自己的拒絕，我們會告訴自己，這個肯定是行不通的。因為我們害怕被拒，所以我們往往在別人拒絕我們之前先否定了自己。 我在北京出生，年少時追夢來到美國。但在這個陌生的國家，我遇到了很多拒絕與困難。我困惑過，跌倒過，也想過放棄自己的夢想，但當我面對與擁抱而不是遠離這些冷冰冰的拒絕時，迎來的卻是一個接著一個的奇遇。從創業，到寫博客，到被稱為“美國主流網絡媒體的領袖”，到周遊美國演說，這一切都與被拒絕有關。就因為這一次次的被拒，我學會了不再懼怕，而且能夠利用拒絕往夢想的方......
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