●《序言》麥肯錫的咨詢顧問、東大錄取生都在使用的方格筆記本
“使用方格筆記本後，我的能力提升了！”――方格筆記本使用者們的心聲
針對不同讀者的“讀法”指引
章
想改變人生，就改變筆記本吧！
使頭腦變聰明的筆記本VS.阻礙能力發揮的筆記本
在學校、公司學不到的東西
在使用速記法、速讀法、邏輯思維法之前，重新審視“阻礙能力發揮的筆記本”
對筆記本不加選擇，會給你帶來持續的負面影響
方格筆記本能改變你
第二章
麥肯錫的咨詢顧問必須使用的“麥肯錫筆記本”的秘密
用方格筆記本改變“框架”=使頭腦變聰明
麥肯錫的“麥肯錫筆記本”和BCG的方格筆記本
大前研一使用的大方格筆記本
世界很好精英親身實踐的“黃金三分法”
外資管理咨詢公司的咨詢顧問“橫向”使用方格筆記本
A4筆記本乃根本
使用的顏色“控制在三種以內”
像報紙那樣標出“題目”
小知識：“零”秒完成PPT的秘訣：
PPT制作工作外包
方格筆記本+書寫舒適的筆，讓你記筆記時動力十足
筆記本終極秘訣=“10000張紙法則”
使頭腦越變越聰明的方格筆記本的
基本原則和使用方法
▲使頭腦越變越聰明的筆記本三法則
▲使頭腦越變越聰明的方格筆記本使用指引
▲造就“美麗筆記本”的方格筆記本的七項功能
▲簡單三步！“使頭腦越變越聰明的方格筆記本”制作方法
第三章
人生之本！看透“學習筆記本”
鮮為人知的筆記本三大功能
看透“學習筆記本”的方法：首先不要再照抄板書
用“空白的一秒”創造“難以忘記的記憶”
用“兩頁一主題”的方式使用學習筆記本
能駕馭好“中部區域”的人，即可駕馭好學習
“善於發現的人能進步”，這是真的嗎？
將“發現”故事化的決定性因素是“邏輯連接詞”
在筆記本右側的“概括總結區域”寫解決問題的“要點”
哈佛大學的教育項目更注重“理解力”
記筆記時要有意識地總結概括
方格筆記本的使用示例1《學習筆記本篇》
小知識：人一生需實現三次筆記本的進化，
從13歲開始的筆記本進化論
第四章
工作筆記本是“懂得取舍”的筆記本
成年人使用筆記本的目的是“舍棄”
30歲仍在工作上毫無起色的人都是被“代謝不良的筆記本”害的
工作筆記本的秘訣是“整理術”
戰略咨詢顧問的筆記本也是“戰略性”的
小知識：為何要用藍色筆？不列顛哥倫比亞大學副教授
稱“藍色利於激發創造性，紅色利於提高準確度”
用方格筆記本提升“提問力=詢問力”
讓方格筆記本幫你變身為“提問達人”
“確認論點的三分鐘”可改變你的職業生涯
第五章
玩轉可作為一生有用武器的“提案筆記本”
筆記本的終極目標是“提案筆記本”
在方格筆記本這一“健身房”中鍛煉大腦的邏輯性
出色的外資咨詢顧問講究“Fact”（事實）
用不同顏色區分“事實”和“意見”
加入固有名詞、數詞、動詞
豐田、麥肯錫的“五個為什麼”要用三個工具來掌握
外資咨詢顧問貫徹始終的“行動區域”是什麼樣子的？
一切隻為得出一個信息
方格筆記本的使用示例2《工作筆記本篇》
所有資料皆用“黃金三分法”整理
小知識：制作出與外資咨詢顧問同樣美麗的PPT的秘訣――“think-cell”的衝擊
更上一層樓的“博弈筆記本”
▲制成博弈筆記本的“三個要點”
手中的筆記本將決定你的未來
結束語：助你實現夢想的筆記本