內容簡介
艾茲拉·貝達是一位資歷禪師，但他在書中卻極少用到“空性”或“不二”等專有名詞。他認為修行無法被化約成一種理論或公式，很重要的是安住於當下，活出禪的身心體悟。所謂“平常禪”就是指在日常生活中修行，這是對“至道無痕”的生動體悟。在本書中，艾茲拉·貝達藉由個人往事，指出人們是如何在逃避真實生活，而唯有“活在實修生活裡”，纔能轉化憤怒、恐懼、痛苦及煩惱，開放本覺和與生俱來的慈悲心，真實地“活著”。
“平常心禪”是夏綠蒂·淨香·貝在美國本土建立的現代禪宗。淨香在60年代曾依止安谷白雲及中川宗淵兩位日本禪師習禪。1983年正式成為前角"博雄（Hakuyu Maezumi)的第三代傳入，並開始擔任洛杉磯禪修中心的住持。其修行主旨為不求特殊的開悟境界，不企圖達成有別於當下的超常意識狀態，不參公案或話頭，不借數息、觀息或隨息來規避當下的情緒活......
