情緒控制的100種方法 超有效的情緒整理術 暢銷2版
作 者: 郭英 著
定 價: 38
出?版?社: 中國法制出版社
出版日期: 2018年07月01日
頁 數: 223
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787509394724
內容簡介
在競爭激烈的現代社會，無論是面對家庭，還是身處職場，我們似乎一直忙忙碌碌、緊緊張張，承受著方方面面的壓力與誘惑。人生其實是殘酷而又現實的，沒有人會為你等待，也沒有機會肯為你停留，隻有努力地向前奔跑，纔能跟得上時代的腳步。此時，我們的心裡難免會積蓄一些負面情緒，以至時不時出現一些令人不快的小狀況。其實，隻要我們能夠理性看待，適度調節，這些都不過是生活裡的小插曲。
郭英著的《情緒控制的100種方法(超有效的情緒整理術暢銷2版)》是一本內容全面、實用性強的心理調節指導類讀物，相信書中總有一種方法能解決你當下面臨的情緒困擾，重新為心靈注滿力量，從容不迫地面對生活。
節 一定要記得微笑
卡耐基說：“笑是人類的特權。”笑，或許是上帝賜予人類很珍貴的禮物：它是一眼清泉，蕩漾在臉上，防備的人便卸下了敵視與戒心；它是一劑良藥，流淌過人心，寡歡的人便撇開了執念與愁悶；它是生活中很燦爛的那一縷陽光，撥雲見日，雨霽天晴；它是有效的語言，很討喜的表情，是我們手中很好的名片！
我們當然願意一直面帶微笑，沐浴在這燦爛的陽光中。但跌宕人生總有幾多風雨，身處其中，我們常常弄丟了自己的笑容。哲人說，當生活像一首歌那樣輕快流暢時，笑顏常開實乃易事；而在事事都不順心時仍能微笑的人，纔活得更有價值。糟糕的事總是不期而至，很顯然，對於這些我們無法控制，但即使改變不了環境，至少可以改變自己的心境――困難是客觀的，是哭喪著臉還......
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