那些比拼命努力更重要的事
作 者: (美)喬治·維蘭特(George E.Vaillant) 著;劉曉同,牛津,李囡 譯 著
定 價: 48
出?版?社: 江蘇鳳凰文藝出版社有限公司
出版日期: 2018年01月01日
頁 數: 307
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787559414960
●01時過境遷,記憶改變
經過時間修正的結論
成年人的成長
關於人生可能性的藝術
瞬間不能捕捉歷史全貌,所以我們需要長期研究
每個故事都是真實的人生
亞當·紐曼:時間、身份、記憶和變化
對人生我們永遠充滿好奇
02實踐揭示真理——用什麼來衡量人生
人生贏家的“十項指標”
判斷人生不是一件小事
成功的先天條件
哪些變量最能決定人生
戈弗雷·卡米爾:愛的表現形式
人生的變化從未間斷
03哈佛大學格蘭特研究那些事兒
一項哈佛研究的啟動
從生物學到心理學
受研究對像
怎樣對受研究對像進行研究
一開始我們這麼做數據分析
結論總是需要不斷更正的
“天堂裡的煩惱”
“二戰”的影響
西方社會的變化對研究的影響
關繫驅動發展模式
進一步數據分析
我的研究方式
研究是一件很花錢的事情
他們的視角和我們的視角
阿特·米勒:創傷後的成長
永恆的快樂
親密關繫對人生的絕對影響
04兒童和青少年時期對人生的影響
重新評估童年環境
奧利弗·福爾摩斯:童年舒適對老年的影響
薩姆·拉弗雷斯:童年悲慘的持久詛咒
無論好壞,童年影響一生
遺傳與環境對人的影響
父子和母子關繫對人生的影響還是有區別的
恢復失去的愛
童年並不總會影響整個人生
整體童年而非單一方面與未來的關繫
05人生的成熟
埃裡克森的模式:主題與變奏
埃裡克森式的生活
查爾斯·博特賴特:同理心的典範
彼得·佩恩:當人們不成長
比爾·迪馬吉奧:不需要多高的智商也能成為受尊敬的人
毛毛蟲和蝴蝶
阿爾傑農·揚:成長的挫敗
最後的歲月
人生的完整
06如果你有一個愛你的人
婚姻裡如何衡量幸福?
用足夠長的時間去理解婚姻
三個關於婚姻的故事
婚姻的好壞:統計上的差異
婚姻與性
對離婚的再度評價
能長久地愛一個人是有益的
07活到90歲
兩種生活
通往健康衰老的道路
四個有關衰老的研究
怎樣避免早亡
我們無法控制?
年齡和認知
有關衰老什麼不重要
如何活到90歲
08應該如何應對這個世界
什麼是防御機制
防御等級
識別防御性風格
防御風格仍然重要嗎?
狄倫·布萊特:用競爭精神應對世界
弗蘭西斯·德米爾:壓抑的防御
等級的前瞻性證實
防御機制的種類,性別、教育和權利
關於防御機制的結論
09酗酒要比你知道的還嚴重
七個問題
詹姆斯·奧尼爾:酗酒是一種疾病?
弗朗西斯·洛維爾:可以被控制的酒精
比爾·羅曼:酗酒者的不穩定
酗酒是原因而不是結果
10人生的意外發現
為什麼富人比窮人活得久?
創傷後應激障礙是經歷造成還是人格障礙?
政治、精神健康與性
宗教對人生的影響不隻是信仰本身
外祖父的重要性
11持續的總結總能帶來驚喜
關於人生的研究必然要貫穿一生
持續的預測研究是一份禮物
無意識適應
歐內斯特·克洛維斯:真正的藝術家
如果願望成真……
結語:簡單看完人的一生
附錄
附錄一:采訪安排
附錄二:波士頓貧民區男性研究對像與特曼女性研究對像
附錄三:童年評估量表
附錄四:成人發展量表
附錄五:顯性大學人格特征
附錄六:事例人物介紹
致謝
內容簡介
如果讓20年後的你給現在的你提建議,你認為會是什麼?
在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福?
我們總是被灌輸:要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就,隻有這樣纔能有好日子過,纔能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎?與在未來懊悔人生相比,我們更需要知道的是:決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼?
1938年,哈佛大學開展了一項哈佛目前時間很長的人生發展研究,跟蹤記錄了268名哈佛畢業生和456名貧困家庭的男孩,後來研究又引入了斯坦福大學教授劉易斯?特曼對1500名學生的研究記錄,其中有672名女性。
在喬治·維蘭特著的《那些比拼命努力更重要的事(哈佛大學研究了75年的幸福課)》這本書中,經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結,維蘭特教授得出了許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論,比如,童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多......
(美)喬治·維蘭特(George E.Vaillant) 著;劉曉同,牛津,李囡 譯 著
喬治·維蘭特,哈佛大學教授,醫學博士,心理分析學家,精神病學家,成.人發展研究的先驅之一,主持哈佛成.人發展研究課題達35年。
著作包括《快樂活到老》(Aging Well)、《酗酒的自然史》(The Natural History of Alcoholism revisited),以及成.人發展研究領域的經典《怎樣適應生活:保持心理健康》(Adaptation to Life)。
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