喚醒沉睡的天纔 教練的內在動力
作 者: (加)瑪麗蓮·阿特金森(Marilyn Atkinson),(加)蕾·切爾斯(Rae Chois) 著 古典,王岑卉 譯
定 價: 49.8
出?版?社: 華夏出版社
出版日期: 2018年03月01日
頁 數: 222
裝 幀: 平裝
ISBN: 9787508093857
●推薦序我所知的教練本質古典
引言知道往哪裡敲的價值
如何使用本書
章如何玩轉大師的遊戲:教練方法
喚醒你和他人心中沉睡的天纔
真正的轉化式對話
如何玩轉大師的遊戲?
對“人”(Hu-man)的解釋
整合伸展練習
第二章大腦及其工作原理
米爾頓·埃裡克森和逃跑的馬
本能腦
情緒腦
大腦皮層
語言繫統的發展
視覺化的力量:大腦之旅
本能腦之旅
情緒腦之旅
大腦皮層之旅
第三章超意識思維:你的整合繫統
海倫·凱勒:如何造就“人類”
整合你的大腦―思維繫統
意識的本質
超意識思維:你的整合繫統
深層認知繫統的性質
超越小妖的思考
開放式問題:連接超意識
練習:與深層認知繫統一起來個頭腦風暴
第四章人生計劃的四個階段
橫加公路上的突破點
意願的四個發展階段
計劃和成就的四個階段
規劃自己的前進方向
練習:你的“棒球場”思維運作繫統
第五章思維本源:人類如何持久改變
卡爾·沃倫達的故事
探索思維本源
不完美的灰色迷霧
路上的障礙
貝克哈德公式
內在的力量:精通的四個階段
練習:精通思維本源
第六章抗拒和四道小妖之門
什麼是身心一致?
小妖習慣及其工作原理
處理小妖問題
小妖思維領域中的變革公式
日常自我教練的力量
我們能自己做出改變嗎?
轉化式對話意味著什麼
練習:反饋VS失敗
第七章基本焦點:與原則為伴
床底下的孟加拉虎
埃裡克森的五個基本原則
練習:太陽鏡遊戲
第八章意願和注意力:連接思想、情感和行為
我們能找到路嗎?
提升內在的力量
意願與注意力的結合
練習一:意願和注意力
練習二:將兩者結合起來
練習三:給視覺化圖景增加動作或韻律
第九章身心幸福的召喚
真正幸福的含義
等待幸福
培養幸福的I.A.M.公式
幸福商數
智商、個商、情商和群商
幸福的四個大腦繫統
對創造持久幸福的深入觀察
練習:擴展幸福
第十章英雄之旅:你生命的召喚
英雄般生活的願景
英雄之旅
你自己生活故事裡的英雄
解釋大“H”
精通與幸福
慶祝幸福
強大的愛
每天用語言慶祝旅程
練習:發掘你的幸福潛力
結語應用智慧:通過肯定來強化從每章學到的知識
繼續探索教練的藝術與科學
作者簡介
推薦閱讀
附注
術語表
致謝
內容簡介
我們每個人都可能成為一個發動世界改變的天纔。人和人之間的差別往往不在於硬件,而在於心智模式這類軟件繫統上。本書所指的天纔,就是我們每個人都能有的思考和工作方式。如果我們掌握了這套思維模式與信念,就如同為我們的身體、頭腦等硬件配置了很適宜的軟件繫統。我們能喚醒內在的天賦,發現自己的人生目標,獲得強大的創造力,享有充滿激情、寫滿成就、富於意義的人生。這就是教練的力量。本書通過揭示探索人的大腦和心靈的運轉法則,幫助讀者理解如何從充分發展潛能、充分實現自己優選願景的角度改變生活。《拆掉思維裡的牆》作者古典如此推薦本書:“從未有一本書如此繫統地詮釋了教練的心理科學與背景,以及科學背後的技術與藝術……如果你希望成為一名教練或咨詢師,或你希望成為教練型的,本書是你永遠繞不開的入門讀物。”
(加)瑪麗蓮·阿特金森(Marilyn Atkinson),(加)蕾·切爾斯(Rae Chois) 著 古典,王岑卉 譯
瑪麗蓮·阿特金森,埃裡克森學院創始人及院長,大師級培訓師,成果導向的教練模型創造者。她是注冊的組織心理師,NLP大師級培訓師,埃裡克森溝通模式的專家。她也在全世界範圍內培訓專業教練和培訓師,為推廣成果導向的心理學和教練方法工作了超過40年。ICF認證的優選級別專業教練培訓課程:《教練的藝術與科學》。目前,此課程已經擴展到45個國家,70多個城市。每年,有近10000名來自不同背景的專業人士、跨國公司的首席執行官、高管以及政府的領導人加入到埃裡克森的教練課程和領導力發展項目中。瑪麗蓮·阿特金森著有《教練的藝術與科學》三部曲:《喚醒沉睡的天纔:教練的內在動力》,《被賦能的高效對話:教練對話流程實操......