●堂課 道可道，非常道。
真正堅強的人，總是“用心體驗生活的每一刻”
01.有實力的強者，是拋開“說理”，重視“體驗”的人
02.人生猶如一場旅行，用心體驗生活，就能愉快走到終點
03.隻論輸贏，是欲望的奴隸；致力“創造”，纔是人生的主人
04.貪欲是煩惱的源頭，白開水般的平凡，纔是最難得的幸福
第二堂課 含德之厚，比於赤子。
真正堅強的人，懂得“丟掉妨礙心靈自由的包袱”
05.拋開浮華、偏見、虛榮等“包袱”吧！ 無欲無求，纔能擁有最純粹的生存能量
06.認清人的魅力來自其人格， 比起外在的頭銜和名聲，更重視內在涵養
07.知識不是用來累積的，唯有親身實踐，纔能內化為纔華
08.與其時時在意自己缺乏的特質， 不如直視原本擁有的天賦和個性
09.不執著於社會認定的“成功”，以“興趣”作為生存的武器
10.“強求”隻會結惡果，“順其自然”與人為善，纔能水到渠成
11.不要被他人或社會的價值觀左右， 凡事問心無愧為人著想，就能避免紛爭
12.與其怪罪他人，不如全力以赴做自己該做的事
13.“忙碌”不值得炫耀，保留適當餘裕，身心纔能保持良好狀態
14.不執著於生，不畏懼死，這樣的人往往最長壽
第三堂課 柔弱勝剛強。
真正堅強的人，擁有“以柔克剛的彈性思維”
15.養成接納所有價值觀的柔軟思維， 無論發生什麼事都能保持平常心
16.與其煩惱未來，不如把心空出來，專心增強實力
17.一個人的“涵養”不是靠說出來的， 而是不經意在舉手投足中流露
18.強扭的瓜不甜，不顧對方意願強行推動事情，隻會招來反感
19.結滿的稻穗頭彎得越低，成就越高的人身段越軟
第四堂課 治人事天，莫若嗇。
真正堅強的人，熟知“與欲望和諧共處的方法”
20.別被世人追求的欲望迷惑，逞強隻會給自己招來苦果
21.過多欲望隻會成為身心的負擔，欲望斷舍離，纔能過你真正想要的人生
22.追求“小欲”，終將被人孤立； 追求“大欲”，有人望也能成大事
23.欲望越是追求，越沒有底限，最富有的人最懂得知足
第五堂課 禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。
真正堅強的人，通達“喫虧就是占便宜的智慧”
24.處於巔峰狀態，更要“謙卑、謙卑、再謙卑”
25.偶爾遠離文明生活的喧囂，在自然界取回身心的平衡
26.二選一是愚蠢的做法，兩者兼顧纔最聰明
27.居安思危，有備無患，平安無事時更要為將來的萬一做準備
28.世間萬事萬物，總是有正反兩面，因此不能隻單看一面
29.恰到好處的高尚、恰到好處的粗鄙，纔是“擅長生存”的人
30.“工作欲”要大，“物質欲”要小； 精力的六成用來磨練內在，四成用來豐富外在
31.好事壞事都肇始於“幼苗”；趁早摘除禍苗，細心照顧善苗
32.自無用的欲望脫離，“順其自然”能讓身心處於柔軟的狀態
第六堂課 古之善為道者，微妙玄通，深不可識。
真正堅強的人，力行“謙虛寡言的美德”
33.真正的領導者總是小心謹慎，冷靜觀察現狀，沉著應對問題
34.組織中的人際關繫不需要“好惡之情” 虛懷若谷、沉默寡言的人，纔是傑出的領導者
35.擅長掌握人心的領導者懂得適時示弱的智慧
36.不受限於是非善惡的既有價值觀，隻做自己覺得對的事情
37.永續經營企業的條件： 絕對優勢的競爭力和員工幸福優先的精神
第七堂課 上善若水。
真正堅強的人，謹記“強者，不以示弱為恥的道理”
38.比懷抱願望更重要的是，專心努力的過程
39.相信宇宙力量並心懷感謝，就能磨練直覺並開發潛能
40.向“水”學習最上乘的溝通術：傾聽是最棒的對話技巧
41.遇到難題時更應聚焦問題本質，簡單思考，問題就能迎刃而解
42.孤獨不是壞事，偶爾獨處，有助於活出自己的人生
43.不被期待就沒有壓力，反而能自由自在地做喜歡的事
44.不管交談的對像是誰，都要主動配合對方，一視同仁
45.別讓世間的價值觀限縮你的格局； 格局，決定你的結局
46.不要受表像束縛，看清事物本質，自然無為地活下去吧！