產品名稱:圓滿 是否是套裝:否 書名:圓滿 圓滿 代碼:39 出版社名稱:中國市場出版社 出版時間:2012年03月 作者:(英)迪爾德麗·邦茲|譯者:張猛 譯者:張猛 開本:16 ISBN編號:9787509208557
" 圓滿 作 者:迪爾德麗·邦茲;張猛 定 價:39.8 出 版 社:中國市場出版社 出版日期:2012年03月01日 頁 數:178 裝 幀:平裝 ISBN:9787509208557 ●1 認清問題 ●2 解決之道 ●3 個人盤點 ●4 開始改變 ●5 清理過去 ●6 持之以恆,天天向上 ●7 踐行不輟,落力傳播 ●參考文獻 ●...... 內容簡介 許多人都會時不時地感覺到生活平淡寡味、空虛、有壓力、莫明其妙的焦慮,或者想知道為什麼自己會很快失。去耐性,或者想免受自己惡習的傷害…… 還是正視現實吧,我們的惡習實際有很多。如果你曾經出現過剛剛說的這樣的狀況,迪爾德麗?邦茲編著的《圓滿》正適合你。 我們現在要比我們的父母和祖父母們合在一起所擁有的財富都多,物質生活越來越好,但是統計數字表明,我們也比以往任何時候都沮喪。 人人都在追逐成功,都不想做自己的事。我們受一種錯誤的理念所蒙蔽,認為應該用外部事物來滿足我們的情感需求。所謂外部事物,可能是物質的,也可能是其他人的看法、浪漫的愛情、體形、工作,或者其他什麼。我們不斷地奢求更多。在追逐更多物質的過程中,我們已經忘記了人與人之間的聯繫…… &nb...... 每日反省 1.每夜反省 通常反省自己行為的很好時機是在上床之後還清醒的時候,而且應該堅持這個順序而不要反過來,但具體仍然視你的生活方式而定。老話說:“黎明前的黑暗”,這句話真是千真萬確。有多少次你上床的時候,還抱著對當天發生事情的擔心、焦慮或憤怒呢?在你疲勞的時候,你的感官處於負載過度的狀態(正因如此,永遠不要在夜裡發送一封憤怒的電子郵件或短信)。你想做的很後一件事就是將這些感受隨你一同帶入夢鄉,而醒來的時候仍然帶著情感上的不適。 相反,在大腦的記憶還新鮮的時候,請回想你剛剛度過的這,並問自己: ?今天你哪些事做得好,明天...... "
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