●第一章 現實很殘酷，青春要覺醒
● 1．這個世界本就是不公平的
● 2．遭遇委屈是人生不可避免的事
● 3．失意是我們逃不掉的經歷
● 4．人生的舞臺容不得你退出
● 5．美好的事物都是短暫易逝的
● 6．唯有平淡最是長久
● 7．生死有如晝夜一樣平常
●第二章 青春時節，每個人都要從跌倒中學會走路
● 1．每個人都要從跌倒中學會走路
● 2．如果你堅持的時間夠長，肯定會出現轉機
● 3．走上坡路未必成功，走下坡路必定失敗
● 4．我們通常是輸給自己，而不是輸給別人
● 5．很多困難都不過是虛張聲勢
● 6．一味拼殺的是莽士，懂得變通的是智者
● 7．餓死的好馬，隻能算是一匹死馬
●第三章 學會接受，青春可以很淡定
● 1．對生活要有接納之心
● 2．失去的已經失去，莫再耿耿於懷
● 3．我們不可以改變事實，卻可以改變態度......
內容簡介
每個人的青春都有過迷茫，殘酷的現實讓我們不得不逐漸遠離自己的夢想。面對現實，我們隻有通過自己的努力來擺脫現實的壓力和困境。那麼，該如何調整自己的狀態，該如何讓自己跟現實的中間找一個平衡點呢，這是我們每個人都應該考慮的。而本書就是從這個角度出發，為當代年輕人詮釋了該如何面對現實，該如何告別迷茫，該用一種怎樣的狀態來讓自己的人生邁向成功。
1．這個世界本就是不公平的
承認生活不公平這一事實並不意味著我們不必盡己所能去改善生活，去改變整個世界；恰恰相反，它正表明了我們應該這樣做。
人生如海，潮起潮落，既有春風得意、馬蹄蕭蕭、高潮迭起的快樂，又有萬念俱灰、惆悵莫名的淒苦。如果把人生的旅途描繪成圖，那一定是高低起伏的曲線，它可比獃板的直線豐富多了。
許多年輕人處於生命低谷時一味地抱怨、苦惱，大聲地哭訴著生活對自己是如此的不公，長期沉溺其中不能自撥，終日被淚水和無奈的情緒
包圍著。其實，仔細想來，抱怨、折磨自己又有何用？隻能徒增自己的痛苦，讓自己墜落得更深、更慘罷了......
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