●序章職場人士尤其需要掌握讀書技能的理由/001
●讀書，可以直接向古今、東西方的偉人學習/002
●通過讀書增加“意義含有率”，飛速提高職場人士必備的思考能力/004
●堅持讀書，積蓄抗壓的精神能量/006
●讀書，也能練就生意場上所需的強勁大腦/008
●讓讀書成為習慣，使自己成為不斷進步的人/010
●用讀書不斷刷新自己的人，在社會上也能獲得好評/012
●讀書，讓你學到偉大先哲的思考方式/014
●第一章確立讀書的生活方式/017
●從建立讀書的規矩做起，構築自己的讀書方式/018
●在這個被剝奪了時間的時代，我們更需要用讀書提升縱向思考能力/020
●建設猶如叢林般的腦中圖書館，我們的精神將變得更加富有/022
●從放一個書架開始，創造堅實的精神文化/024
●擁有能一起談書的朋友，將讀書生活堅持到底/027
●將崇敬之人的書放在手邊，始終與人生導師共享精神世界/030
●實用書無法鍛煉刻苦精神和思考能力，尋找從背後推動你前進的書/032
●閱讀古典名著，掌握跨越時空的普世真理/034
●區分實用型閱讀與趣味型閱讀，向高性價比的讀書目標邁進/036
●閱讀使前額葉全速運轉，讓我們沉浸在想像的世界裡/039
●讀書驅動想像力，是讀者與作者共同創造作品世界的終極娛樂/041......
內容簡介
作者齋籐孝從選書、速讀、精讀、輸出四個版塊，多方面且毫無保留地分享了自創的不錯的讀書技能。可以幫助讀者讀得更多，讀得更精，讀後馬上就能用於生活和工作。
本書由以下幾個部分構成：
序章，詳細說明為什麼社會人需要具備讀書的技能；
靠前章，介紹培養讀書習慣的秘訣；
第二章，介紹以大量讀書為目的的速讀全技能；
第三章，介紹以提高讀書質量為目的的精讀的全技能；
第四章，介紹將讀書效率優選化的選書的全技能；
第五章，介紹將讀書獲得的知識用以工作的全技能；
很後一章，介紹值得當下社會人士一讀的五十本書。
