當年華老去，光陰不在，我們真正能留下的是什麼？在急劇變化的時代，我們應該帶著什麼能力，去開創新的人生？卡耐基說：“靠自己的能力拯救自己，是成功的**準則。”在事業成功的條件中，無可否認，能力纔是決定性的因素。
能力是你應對一切的資本，*是你步近夢想的橋梁。本書從認識自我的能力、定位人生的能力、調整心態的能力等12個方面入手，環環相扣，有理有據，用獨到鮮明的觀點、雋永凝練的語言為你的成功之路指點迷津，為你的事業創造精彩。

本書從認識自我的能力、定位人生的能力、調整心態的能力、堅定意 志的能力、突破思維的能力、敢於創新的能力、自我提升的能力、應對壓 力的能力、管理時間的能力、人際交往的能力、自我管理的能力、團隊合 作的能力等12個方面入手，環環相扣，有理有據，用獨到鮮明的觀點、雋 永凝練的語言為你的成功之路指點迷津，為你的事業創造精彩。

第一章 認識自我的能力
人生從自我認識開始
認清自己的長處
以自己為鏡
建立自己的原則
尋找自己的價值
找到適合你的人生軌道
按照自己的意願作出選擇
不斷改進自己
**自己
第二章 定位人生的能力
規劃好你的明天
替自己的纔華安裝聚光燈
善於利用身邊的一切
在冒險中培養自己的謀劃能力
尋找未走之徑
選擇比努力*重要
細化你的目標
心中不能沒有導航圖
實現夢想離不開機遇
第三章 調整心態的能力
積極心態具有無窮的力量
心態積極讓你充滿活力
相信自己是不可或缺的
相信自己一定能贏
微笑地面對生活
好心情讓你享用一生
知足者常樂
凡事不必追求**
一分耕耘一分收獲
第四章 堅定意志的能力
意志薄弱難成大事
苦難是人生的一種磨練
面對挫折，勇往直前
堅持到底就是勝利
播撒一顆希望的種子
不要過早地放棄
斷*自己的退路
在逆境中成長
頑強的毅力可以征服一切
第五章 突破思維的能力
邏輯思維打開智慧的結扣
點石可以成金
山不過來，我就過去
每個靈感都是*妙的構想
思路指導出路
思維一轉天地寬
擺脫定勢思維的束縛
要有敏銳的判斷力
不斷*新你的思維
從微小處發現成功的契機
第六章 敢於創新的能力
創造力的源泉
與未來同行
創新是成功的突破口
創新就是不要墨守成規
創新在於思考
創新的意念是立業之母
生活因創新而精彩
敢於走創新之路
知識經濟的靈魂是創新
創意源於實踐
第七章 自我提升的能力
與名人一起閱讀
讀書貴在有方法
活到老，學到老
提高自己的學習能力
學習貴在思考
知識的種子讓事業開花
廣博的知識是專精的基礎
並非專業纔能成功
能力需要知識去豐富
第八章 應對壓力的能力
走出生活的灰暗面
讓抑郁遠離你的生活
走出時間的禁錮
放松生命的琴弦
控制壓力的“度”
百忙之中偷個閑
笑一笑，十年少
讓緊張隨風而去
別讓壓力擊倒你
拋開焦慮的困擾
別給自己的心靈加鎖
第九章 管理時間的能力
要有時間意識
*不拖延
誰偷走了你的時間
找出隱藏的時間
掌握法則
利用時間的藝術
調快你的手表
懂得合理安排時間
善於利用你的時間
*不讓時間在手中荒廢
第十章 人際交往的能力
機智幽默結人緣
巧織友誼網
善於與人相處
溝通是一門藝術
會說話好辦事
迎合他人的興趣
巧妙地說服他人
走進對方的內心世界
記住別人的姓名
尊重別人的聲譽
第十一章 自我管理的能力
自治從拒*平庸開始
要有追求成功的願望
決定了就要有行動
自我控制是一個人品格的精髓
不做任何無用的動作
機遇面前要果斷出擊
果斷決策纔能成就事業
要有當機立斷的決策魄力
戰勝自己成為強者
第十二章 團隊合作的能力
組織自己的智囊團
尋找事業好伙伴
協作是成功的捷徑
協作是人生制勝的一張贏牌
牽手意識
合作共創未來
合作是為了取長補短
用合作為自己加力

有時，我們認不清自己的長處，以為自己是廢物一塊。有時，我們又 認不清自己的短處，總以為自己無所不能，竭力想用跛著的那一隻腳踏上 一條成功之路。*要命的是，有時候我們認清了自己，卻不能正視現實， 依然故我，在老路上前行。
在認識自己的時候，有的人選擇了自卑。他們羨慕那些走紅的影視明 星、**作家、知名科學家等等，談起別人頭頭是道，一臉羨慕，但一談 到自己就會說：“我不是那塊料，我肯定不會像他們一樣成功的。我可沒 有他們那麼好的機會。”這些人自己把自己打入了另冊之中，給自己的前 途蒙上了一層灰色的紗幔。
“金無足赤，人無完人。”一個人長於此，未必長於彼。一個**的 作家未必健談，一個知名的科學家可能交際欠缺，一個學富五車的學者可 能動手操作能力極差。陳景潤當不好數學老師，卻可以攻克數學難題；柯 南·道爾作為醫生並不**，寫小說卻名揚天下；錢鐘書一看數學就頭昏 ，卻可以成為學貫中西的大學者……每個人都有自己的特長，都有自己特 定的天賦與素質，在認識到自己長處的前提下，揚長避短，專注於目標， 認真地堅持做下去，長此以往，終究會結出豐碩的果實。
而有些人在認識自己時卻過於高估了自己的素質，以為自己德纔兼備 、無所不能，說起別人來斜眼癟嘴，說到自己則“沒什麼是我干不了的” ，把自己高高地擎了起來，給自己本身刷上了一層亮麗的油彩。
縱觀古今中外那些傑出的人物，他們都有一個共同的特點，那就是做 自己*適合做的事，並堅持下來，終有所成。一位名人曾經說過：“一個 人一生隻能做一件事。在一件事上做精、做細、做出名堂來。”當今社會 分工越來越細，一個人本事再大、精力再多，也不可能三百六十行樣樣精 通，他所能做的就是在自己特長的工作上做到**，做到與眾不同。
1987年世界*佳運動員和歐文斯獎兩項大獎的獲得者是美國**跳水 運動員格裡格·洛加尼斯。他就是一個認清自己特長並發揮所長的*好例 子。
格裡格·洛加尼斯開始上學的時候很害羞，講話和閱讀遇到了困難， 為此他受到了同伴的嘲笑和作弄。洛加尼斯**沮喪和懊惱，但他**喜 歡舞蹈、雜技還有體操和跳水，他知道自己的天賦在運動方面而不是在學 習方面。認清這些之後，他減輕了些自卑，並開始專注於舞蹈、雜技、體 操和跳水方面的鍛煉，*終脫穎而出，贏得了同學們的尊重。由於他的天 賦和努力，他開始在各種體育比賽中嶄露頭角。
中學時，洛加尼斯發現自己有些力不從心了，因為無論是舞蹈、雜技 、體操、跳水，都需要辛勤的付出，他不可能有這麼多時間和精力去做這 麼多事。他知道自己必須要有所舍棄而專注於一個目標。但此時他不知要 舍棄什麼、選擇什麼。這時，他幸運地遇到了他的恩師喬恩——一位前奧 運會跳水**。經過對洛加尼斯嚴格的觀察和細致的詢問後，喬恩認為洛 加尼斯在跳水方面*有天賦。洛加尼斯在與老師詳細交談並自我反省後， 認為自己的確*喜歡跳水，他認識到以前之所以喜歡舞蹈、雜技、體操， 是因為這些可以使他跳水*得心應手，可以為跳水帶來*多的花樣和技巧 。
經過專業訓練和長期不懈的努力，洛加尼斯終於在跳水方面取得了驕 人的成就。他16歲時就成為美國奧運會代表團成員，28歲時獲得6個世界冠 軍、3枚奧運會獎牌、3個世界杯獎牌和許多其他獎項。由於對運動事業的 傑出貢獻，洛加尼斯在1987年獲得世界*佳運動員和歐文斯獎，達到了一 個運動員榮譽的**。
一個人要實現自己的人生價值，就得正確地認識自己，珍惜有限的時 間，選擇*適合自己的事情去做。
洛加尼斯是幸運的，因為有了恩師的指導，他纔能夠早早地認清自己 、正視自己。而生活中的我們就未必會如此幸運了。我們可能認不清自己 ，或者認清了也不能正視，因而這個也想干，那個也要做，結果光陰荏苒 、人事蹉跎，*終不能達到*大的成功。
要成為一個成功者，我們要認清自己的優勢和不足，不要什麼事都做 。否則什麼都做不到**，既浪費了時間又浪費了生命，結果隻能是徒留 悲切在心中。P6-7