*具哲理的精彩故事，激發思維的心靈啟迪，不可復制的人生經歷，***的心靈旅行！
**、張茗馨編著的《照亮心靈的125個啟迪》所涉及的主要內容有愛心、自信、付出、堅強、寬容、誠信、行動、心態、親情、感恩等多個方面，幾乎囊括了青少年為人處世及個人成長的方方面面。文學大師的人生智慧、草根人物的真實體驗，將帶你體驗***的心靈旅行，點亮智慧人生，*大限度激發你的潛能。

心靈大師說：“幸福就是要無條件快樂。”對我 們常人來說，這個境界有點高，我們如果要獲得幸福 的感覺，隻有降低快樂的門檻。 人生的道路上，總有一些人、一些事，甚至一些 話、一則故事，在不經意間觸動了你的內心，啟迪了 你的靈魂，照亮了你的心靈。 李鵬、張茗馨編著的《照亮心靈的125個啟迪》 精選了最具哲理性的精品故事和啟迪性的心靈小語， 這是一本最經典的青少年成長讀物，是家長送給青少 年最好的禮物。

第一章 快樂成長
為什麼不快樂
快樂其實很簡單
給予比接受*令人快樂
好心情與壞心情
有夢*快樂
我要選擇快樂
隻要你願意，快樂隨時降臨
活著就必須快樂
賺了快樂纔是*重要的
追尋快樂的*佳妙方
快樂在於分享
將快樂帶給別人，也留給自己
為別人照明，給自己開路
會分享，就能*快樂
快樂會越分越多
常懷一顆歡喜心
隨遇而安，生活會*少煩惱
想想你擁有的快樂
讓快樂成為一種習慣
讓樂觀主宰你的一生
第二章 愛與感恩
有一種愛必須細說
大愛無言
愛的約定
母愛如佛
化解仇恨
愛，能創造奇跡
母子鳥的力量
我能行
上帝的妻子
*好的養料
讓愛在靈魂深處綻放
母親站在你身後
愛是桶箍
便當裡的頭發
保羅的禮物
感恩的心讓生命*美麗
感恩的螞蟻
“父親”的畫像
獻給母親的花
忠義護主的狗
常懷一顆感恩的心
第三章 寬廣的心胸
寬容賦予人**
寬容會打開愛的大門
莫為小事動怒
寬容別人，方成海量
做一個氣度宏偉的人
喫虧是福
喫虧是一種無形資產
難得糊塗
斤斤計較沒人緣
付出什麼就得到什麼
與人寬容就是與己寬容
要有容人之胸懷
寬容是對生命的洞見
楚王設宴
寬容的至高境界
對自己寬容
放下心情的包袱
懂得“放下”
學會自己安慰自己
對自己說“不要緊”
第四章 簡單地生活
和煩惱說再見
不要選擇煩惱
煩惱皆由心生
把煩惱擋在門外
學會從煩惱中解脫出來
調整生命的節奏
學會忙裡偷閑
給生活松綁
別忘了停下來
凡事順其自然
做真實的自我
認識自己
安心做自己
把夢想交給自己
善待自己
不要背負太多
任何多餘的都是負擔
你需要的也許隻是一塊面包
人為什麼活得那麼累
欲望是魔鬼
第五章 經風雨見彩虹
把握命運
征服自己，征服一切
別為下一步擔心
樂於接受改變
在前進的途中主動出擊
戰勝逆境
逆境是*好的導師
坦然接受生命中的潮起潮落
別讓借口喫掉你的希望
挑戰逆境是生命中的必修課
**自我
不要喪失目標
激發內心的潛能
學會經營自己的天賦
為自己插上成功的翅膀
放飛夢想
找到通往天堂的梯子
確定未來的方向
信念是成就人生的動力
不要輕易放飛夢想
第六章 幸福是一種習慣
改變心態
*不扮演受害者的角色
別讓恐懼征服你
先改變你的心態
永遠坐在生活的前排
建立信心
將自己的優點放大
自信纔能自強
正確評價自己
自信的人生*美麗
抓住希望
抓住希望之手
要盡全力擺脫失落感
要出門尋找好運
抱怨命運不如抓住機會
追逐夢想
有願望的人纔能走得遠
為自己樹立一個大目標
世界為有目標的人讓路
做一個追夢的人
第七章 做情緒的主人
熱愛生活
讓自己活得快樂一些
擁有熱愛生命的熱情
點燃心靈火花
學會以微笑面對人生
培養高貴的心靈
放掉心中不良的情緒
以豁達面對現實
把自卑踩得粉碎
不以物喜，不以己悲
以寬容寧靜心靈
森林裡的*聲
找一處心靈的避風港
突破心理障礙
永遠微笑的肯德基大叔
釋放你的不良情緒
正確釋放情緒
讓眼淚流出來
千萬不要生悶氣
消極的情緒是慢性毒藥
第八章 放松自己
在交往中放松自己
學會與人交往
與同學交朋友
懂得與人合作
助人者自助
在心理上放松自己
克服羞怯心理
開闊你的心胸
擺脫忌妒心理
不要關閉心的大門
保持積極的心態
轉變不良心態
以樂觀的心態做事
不要杞人憂天
做自己想做的事

我要選擇快樂 快樂是一種感覺，它存在於我們的心中。我們根 本沒有必要去尋找快樂，隻要我們選擇快樂，快樂就 會降臨。人間有兩種生活方式：一種是快樂地活著， 一種是痛苦地活著。這兩種你可任意選擇其一，而做 出選擇的關鍵在於你選擇了什麼樣的生活態度。
隻要你願意，快樂隨時降臨 現代人的生活緊迫忙碌，悠閑的心情常被愁苦取 代，感覺人生是寬闊無邊的苦海。其實，快樂就在我 們的身邊，它來自主觀的認定。快樂與否存乎一心。
從前有一位富翁，名叫顧影。顧影雖然**有錢 ，卻常常自憐，他可憐自己空有錢財，卻從來沒有體 會過真正的快樂、純粹的快樂。
顧影常常想：“我有很多錢，可以買到許多東西 ，為什麼卻買不到快樂呢？如果有**我突然死了， 留下一大堆錢又有什麼用呢？不如把所有的錢拿來買 快樂，如果能買到一次快樂，我死也無憾了。” 於是，顧影變賣了大部分家產，換成小袋鑽石， 放在一個特制的錦囊中。他想：“如果有人能給我一 次純粹的全然的快樂，即使是一剎那，我也要把鑽石 送給他。” 顧影開始旅行，到處詢問：“哪裡可以買到純粹 快樂的秘方，什麼纔是人間的快樂呢？” 他的詢問總是得不到令他滿意的解答，因為人們 的答案總是庸俗而接近的： “你如果有很多的金錢，就會快樂。” “你如果有很大的權勢，就會快樂。” “你如果擁有得越多，就會越快樂。” 而顧影早就有了這些東西，卻沒有快樂，這使他 *疑惑：“難道這個世界上沒有全然的快樂嗎？” 有**，顧影聽說在偏遠的山村裡有一位智者， 無所不知，無所不通。
他就跑進村找那位智者，智者正坐在一棵大樹下 閉目養神。
顧影問智者：“智者，人們都說你是無所不知的 ，請問在哪裡可以買到純粹快樂的秘方？” “你為什麼要買純粹快樂的秘方呢？”智者問道 。
顧影說：“因為我很有錢，可是很不快樂，這一 生從未經歷過純粹的快樂，如果有人能讓我體驗一次 ，即使隻是一剎那，我也願把全部的財產送給他。” 智者說：“我這裡就有純粹快樂的秘方，但是價 格很昂貴，你準備了多少錢，可以讓我看看嗎？” 顧影把懷裡裝滿鑽石的錦囊拿給智者，沒想到智 者看也不看，一把抓住錦囊，跳起來，就跑掉了。
顧影大喫一驚，過了好一會兒纔回過神來，大叫 ：“搶劫！抓強盜呀！”可是在偏僻的山村根本沒人 聽見，他隻好死命地追趕智者。
他跑了很遠的路，跑得滿頭大汗、全身發熱，也 沒有發現智者的蹤影，他*望地跪倒在山崖邊的大樹 下痛哭，沒有想到費盡千辛萬苦，花了幾年的時間， 不但沒有買到快樂的秘方，大部分的錢財也被搶走了 。
顧影哭得聲嘶力竭，站起來的時候，突然發現被 搶走的錦囊就掛在大樹的枝丫上。他取下錦囊，發現 鑽石都還在，一瞬間，一股難以言喻的、純粹的快樂 充滿他的全身。
正當他陶醉在純粹的快樂中的時候，躲在大樹後 面的智者走了出來，問他：“你剛剛說，如果有人能 讓你體驗一次純粹的快樂，即使隻是一剎那，你也願 意將你所有的財產送給他，是真的嗎？” 顧影說：“是真的！” “剛剛你從樹上拿回錦囊時，是不是感覺到了純 粹的快樂？”智者又問。
“是呀！我剛剛體驗了純粹的快樂。” 智者說：“好了，現在你可以將你所有的財產給 我了。” 智者邊說邊從顧影手中取過錦囊，揚長而去。
心靈啟迪 快樂是一種感覺，它存在於我們的心中。我們根 本沒有必要去尋找快樂，因為隻要我們選擇快樂，快 樂就會降臨。
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