心態主宰你的成敗，性格決定你的命運，習慣影響你的一生！
文思源主編的《好心態好性格好習慣》從人成功**的三大法寶——好心態、好性格、好習慣入手，用睿智、生動的語言，詮釋了心態、性格、習慣在人生中舉足輕重的作用，並告訴他們如何改變消極的心態，擁有積極的心態，如何鍛造良好的性格，用性格來改變命運，如何培養良好的習慣，開拓成功人生。

在這個世界上，為什麼有的人可以功成名就，而 有的人卻一生平淡無奇？一個人的家世背 景、智商高低、努力與否和運氣好壞，無法解釋所有 的人生成敗。要想得到準確的答案，還得尋 找一些深層次的原因。其實，人與人之間原本沒多大 區別，隻是由於各自心態、性格、習慣的不 同而造成截然不同的結局。 心態控制了一個人的行動和思想，同時也決定了 一個人的視野、事業和成就。好心態，可以 讓你勇敢地面對困難，對社會、人生持公正的認識， 能冷靜而穩妥地處理各種問題。性格是人們 在社會交往中所表現出來的一種個性。好性格，可以 讓你擁有一大幫好朋友，有好的人脈關繫， 會讓你不論處於何種生活都能夠遊刃有餘。而習慣是 在生活中、工作中漸漸養成的一種定律，是 生活的一種積累。好習慣可以影響人的一生，使一個 人事業有成。 好心態、好性格、好習慣，決定了一個人的命運 ，也是一個人成功必備的基本要素。文思源主編的《 好心態好性格好習慣》結 合典型案例，用睿智、生動的語言，向人們詮釋了心 態、性格、習慣在我們人生中舉足輕重的地 位，並告訴你如何改變消極的心態，擁有積極的心態 ；如何鍛造良好的性格，用性格來改變你的 人生；如何培養良好的習慣，開拓成功人生。運用本 書提供的培養好心態的技巧、煉成好性格的 方法、養成好習慣的招數，定會讓你改變自己的命運 ，開拓出生活和事業的新局面，獲得幸福美 滿的人生。

上篇 好心態
第一章 心態決定一切
第一節 心態決定命運
心情的顏色會影響世界的顏色
心態操之在我
目標的高度決定人生的高度
積極心態：*大限度地利用潛意識挖掘自身的潛能
接受自己，迎接陽光
第二節 擺脫消極心態
自卑是失敗者的名片
悲觀擋住了你的陽光
恐懼是人生的大敵
依賴令你遠離進步
心浮氣躁，難以成事
一憂慮是一種心理疾病
嫉妒是痛苦的制造者
空想終是“海市蜃樓”
第二章 積極進取、改變命運的強者心態
第一節 樂觀心態：營造成功的心境
樂觀源於自我肯定
樂觀是正視現實，不畏困境
樂觀是操之在我的“心造幸福”
擁有樂觀，快樂前行
用“心”微笑，讓你充滿活力
樂觀，讓你擁有好人緣
第二節 積極心態：走向成功的動力
積極是永不服老的“年輕”態
積極向上，重塑自我
走出消極空虛的心理黑洞
不要自我設限
全力以赴纔有*多機會
對自己的人生主動出擊
第三節 強者心態：掃除成功的障礙
強者是苦難學校的畢業生
堅強執著的“阿甘精神”
無關外在，強者是內心的強大
磨難成就輝煌人生
天助自助者
第四節 **心態：提升成功的高度
不甘平庸纔能造就**
**，激發你的潛能
“我不能”隻是精神虛弱者的面具
為了追求*好，隻有做到*好
第三章 突破自我、成就人生的黃金心態
第一節 務實心態：奠定成功的基石
從實際出發，腳踏實地
你的舞臺是自己走出來的
務實，奠定成功的基礎
立足實際，拒*大躍進
認清自我，知道自己能做什麼
認真規劃，知道自己要做什麼
付諸行動，莫讓夢想成為空談
第二節 共贏心態：分享成功的秘訣
共贏是利己利人的互利合作
共贏是具有遠見的和諧發展
不斷猜忌，禍起蕭牆
單贏，“近視”的成功
和他人共贏會贏得*多
用溝通抹去隔閡
不要用個性的“刺”孤立自己
第三節 感恩心態：孕育成功的心靈
感恩，讓我們坦然面對人生的坎坷
施與愛心，體現生命價值
不要把擁有視為理所當然
感恩你所擁有的幸福
感恩對手甚至敵人
善待生命的每一分鐘
第四節 包容心態：通向成功的保障
包容別人，放松自己
包容讓你擁有*多的朋友
上善若水，厚德載物
廣納百川萬事亨通
中篇 好性格
第一章 解開性格密碼
第一節 解開性格密碼
性格是人*本質的像征
性格的源起及發展
性格的成熟
性格的表現形式
性格的兩種基本分類：內向型和外向型
MSCP性格分類
紅、藍、黃、綠4色性格分類
9點圖性格分類
榮格性格分類
第二節 認識自己的性格
認識性格纔能完善性格
菲爾測試及性格分析
MSCP測試及性格分析
榮格性格測試及分析
第二章 鍛造良好性格，用性格的力量改變人生
第一節 別讓不良性格毀了你
狹隘性格：中了惡魔的詛咒
剛愎性格：眾叛親離終敗北
自負性格：膨脹出來的敗局
多疑性格：聰明反被聰明誤
孤僻性格：一把關閉心靈的鏽鎖
貪婪性格：永遠填不滿的欲望之溝
叛逆性格：引火焚身的悲劇
自私性格：一己之利終不成大事
懦弱性格：畏縮在陰暗的角落
第二節 成功**的15種優良性格
自信是開啟人生成功之門的金鑰匙
樂觀的性格讓你笑對人生風雲
寬容的性格是滋補心靈的雞湯
謙遜的空杯纔能盛*多的水
誠信為成功打造金字招牌
堅忍的人纔能站得比別人*高
勇敢為你的成功鋪開康莊大道
理智是導向成功的指南針
果斷是解決問題的關鍵
自制是你的人生走向成功的保險單
熱忱是點燃你生命力的火焰
獨立的性格撐起人生的天空
進取讓你從一個階梯到*高的階梯
謹慎是人生避風的港灣
穩重是一種成熟的像征
第三節 培養和鍛造成功的好性格
自我充實，不斷進取——培養學習型性格
三思後行，靈光乍現——培養善思型性格
改變命運，不靠他人——培養獨立型性格
勇往直前，敢於冒險——培養冒險型性格
心胸坦蕩，豪爽率真——培養豪爽型性格
風摧不垮，雨打不折——培養堅忍型性格
剛強氣質，強者風範——培養剛毅型性格
把握時機，雷厲風行——培養行動型性格
左右逢源，人脈暢通——培養社交型性格
心平氣和，寵辱不驚——培養沉靜型性格
下篇 好習慣
第一章 習慣決定成敗
第一節 習慣就在我們身邊
習慣的力量無比巨大
習慣是個什麼東西
第二節 成也習慣。敗也習慣
習慣能成就一個人，也能夠摧毀一個人
**是一種習慣，平庸也是一種習慣
成功的習慣重在培養
第二章 注重培養好習慣，開拓成功人生
第一節 高效能人士的19個習慣
在行動前設定目標
培養重點思維
發現問題關鍵
要事**
運用20／80法則
向競爭對手學習
善於借助他人力量
換位思考
樹立團隊精神
責任重於一切
重在執行
把握關鍵細節
有效溝通
掌握工作與生活的平衡
高效地搜集並消化信息
善於集思廣益、博采眾議
善於授權
有效決策
追求**，**自我
第二節 贏得人脈的7個習慣
誠信待人
注重完善自己的人際關繫網
原諒他人的過錯
在任何時候都留有餘地
多用“我們”這個詞
不談論隱私
對別人的意見要尊重
第三節 成就一生的16個習慣
相信你自己
不浪費每一分錢
珍惜每一分鐘
獨立自主的習慣
控制自己的情緒
正確對待壓力
不滿足於現狀
不輕言放棄
耐得住寂寞
笑對失敗
每天學一點東西
珍惜你所擁有的
不要忽視細節
不陷入憂慮的沼澤地
不要太自負
每天自省5分鐘

嫉妒是痛苦的制造者 嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對人 傷害*嚴重的，可以稱得上 是心靈上的惡性腫瘤。如果一個人缺乏正確的競爭心 理，隻關心別人的成績，同 時內心產生嚴重的怨恨，嫉妒他人，時間一久，心中 的壓抑聚集，就會形成心理 問題，對健康也會造成極大的傷害。
因為嫉妒，造成了很多無法挽回的慘劇。有這樣 一個真實的故事： 對信陽市3581**中學三年級1班409寢室的女生 而言，2003年1月21日 那個凌晨，無疑是一場噩夢。
凌晨2時許，正在香甜的夢中熟睡的8名女生，突 然被一聲撕心裂肺的慘叫 聲驚醒。慘叫聲是從門邊下鋪的張靜那裡發出的。張 靜不住地喊痛，她原本漂亮 的臉變成一片黑色，而且正在起泡，越來越恐怖。大 家驚獃了：有人故意用硫酸 作惡毀容！ 在醫院裡，大家痛心地看到，張靜那張被硫酸燒 灼的面孔令人慘不忍睹。和 張靜同床的晶晶左手也被硫酸燒傷，幸運的是，她的 傷隻是輕微傷。
此案發生後，女生宿舍一片惶恐，因為遭硫酸襲 擊的床位其實是晶晶的床 位。校方趕緊向公安機關報案。河區公安分局成立專 案組進駐3581**中學。3 天後，一個女生提供了一條線索。
辦案人員立即訊問與晶晶同班的女生馬娟。馬娟 坦白說：2003年1月20日 中午，她花了8元錢購買了一大瓶硫酸拿回學校。她 要找機會將硫酸潑到晶晶耳 朵上，讓晶晶嘗一嘗她的厲害。
當晚，馬娟早早睡下。凌晨2時許，她端起裝有 硫酸的白瓷杯，徑直走到 409室。409室的門湊巧沒鎖，她輕輕一推，門開了。
當馬娟走到晶晶的面前時， 該寢室裡的一位女生正好說夢話。馬娟嚇了一跳，以 為有人看見她了。知道晶晶 和張靜同睡一床的她心慌意亂，將硫酸往床上一個人 的臉上一潑，轉身就逃。身 後傳來張靜痛苦的慘叫，她一聽，就知道潑錯人了。
馬娟說：“因為晶晶比較聰明，比我學習好，1 月20日又要考試了，我的壓 力比較大，決定想辦法耽誤一下晶晶的學習時間，以 免和她的學習成績相差太 遠。考慮再三，我選定了潑硫酸這個辦法。” 信陽市中級人民法院審理後認為：被告人馬娟因 嫉妒他人，采用潑硫酸的手 段，致一人重傷且造成嚴重殘疾，一人輕微傷。犯罪 手段極其殘忍，後果特別嚴 重，其行為已構成故意傷害罪。
2003年10月14日，潑硫酸的馬娟被法院判處死刑 ，剝奪政治權利終身。
是什麼讓馬娟鋌而走險，用眾人皆知的腐蝕性很 強的硫酸毀掉了同學如花的 臉龐？是嫉妒！如此看來，嫉妒比毒瘤還要可怕。
嫉妒作為人類的弱點，幾乎人人都有，隻是多與 少的不同。這是人性中殘存 的動物性的一面。據研究者說，許多動物都有嫉妒的 本性，比如一隻狼會把比它 多搶了獵物的同類咬死。一個雜技團馴獸員曾說，一 隻叫麗娘的小狗看到馴獸員 接觸一隻叫艾瑪的小狗較多時，它竟然嫉妒地把艾瑪 咬死了。盡管我們早已進化 成人，但這個“動物性”卻似乎與生俱來。當我們還 是孩子時，就會因為父母表 現出的對其他兄弟姐妹的偏心而心生不快，我們會因 他們比自己多喫了一口蛋糕 或穿了一件新衣服而生氣甚至哭鬧。雖然嫉妒是人普 遍存在的也可以說是天生的 缺點，但我們*不可因此而忽視它的危害性，特別是 當嫉妒已經發展到很嚴重的 地步時，我們內心產生的怨恨會越積越多，時間久了 會形成心理問題，會對健康 造成極大的傷害。
1.對心理健康的危害 泛化了的嫉妒是一種病態，表現為人格的偏離。
這種病態的人格表現為極 度的感覺過敏，思想、行動固執死板，以及堅持毫無 根據的懷疑。有病態嫉妒心 理的人對別人特別嫉妒，又**羨慕；對自己過分關 心，又無端誇張自己的重要 性；把自己的錯誤或不慎產生的後果歸咎於他人，不 停地責備和加罪於他人，卻 原諒自己；總是過多過高地要求他人，但從來不信任 別人的動機和意願，總認為 別人心存不良，甚至認為別人對自己耍陰謀。
很顯然。這種人格是偏離常態的。在精神病學臨 床表現上，病人的人格不僅決 定了他患病後的行為，而且為其某種精神疾病的發生 打下了基礎。具有病態的嫉妒 的人格偏離往往會使人出現妄想癥狀，*後發展為偏 執型精神病或精神分裂癥。
2.對個人發展的危害 嫉妒對個人發展的危害是很明顯的。由於人格偏 離，這種人常常不信任別 人，好嫉妒，好歸罪於他人。這必然會影響個體的人 際關繫和社會職能。從他人 的角度看，如果一個人對他不信任，將失敗全歸罪於 他，對他存有嫉妒心，他怎 麼能與這個人友好相處及合作呢？從個體自己的角度 看，不信任別人、嫉妒他 人，則不能與團隊愉快合作。
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