這是一部激勵千萬心靈的暖心之作，*是指導你在人生路上變得***的指南。你有多強大，就有多**。
世界兵荒馬亂，唯有自我修煉，纔能夠擁抱理想的生活。世間的寶藏不在別處，就在陪伴我們一生的心靈之中。喚醒內在的強大力量，激發正面思維的能量，是我們一生的心靈修煉。
戴爾·卡耐基著的《姑娘你要內心強大》是一本寫給女人的心理勵志書，隻有內心足夠的強大，我們在生活中纔會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少**多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅定。尤其是女人，*需要內心強大。

戴爾·卡耐基著的《姑娘你要內心強大》是一本 寫給女人的心理勵志書，隻有內心足夠的強大，我們 在生活中纔會處之泰然，寵辱不驚，不論外界有多少 誘惑多少挫折，都心無旁騖，依然固守著內心那份堅 定。尤其是女人，更需要內心強大。 書中的內容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認 識自己和他人的窗戶，並結合多項實例，教會我們如 何激發自身的潛能，引爆內在的強大力量。

Lesson 1 內心強大，人生無所畏懼
1.每**，實現一點生命的價值
2.停下腳步，傾聽心底的聲音
3.孤獨時自我欣賞
4.在紅塵裡與智慧相逢
5.做*真實的自己
6.讀懂自己，呵護心田之花
Lesson 2 姑娘，你要學會愛自己
1.欣賞自己***的美
2.幽默女人，優雅風度
3.人生是一場心靈的修行
4.學會對自己的人生負責
5.要有一顆勇敢的心
6.書香熏陶女人優雅的氣質
Lesson 3 良好的修養是優雅的支撐力
1.有涵養的女人溫暖一生
2.內心寬容，就有力量
3.自信的女人*美麗
4.凡事看淡些，莫強求
5.泰山壓頂，面不改色
Lesson 4 姑娘，請用心去生活
1.修煉迷人氣質從強大內心開始
2.發展愛好，讓你的生活*充實
3.放下一切，在旅行中體驗另一種生活
4.時光深處，依然有夢
5.那些受過傷的地方都變成了*堅硬的部分
6.經得起平凡，耐得住寂寞
Lesson 5 縱有萬語千言，隻與自己說
1.誰不曾在深夜哭泣
2.戰勝自己纔能涅槃重生
3.心境平和是幸福
4.修煉氣質
5.不要錯過那些真實存在的風景
6.沒有我們到不了的明天
Lesson 6 路，要一步步走
1.踏實努力，沒有無法擁抱的幸福
2.隻要終點一樣，繞點彎路又何妨
3.很高興，我們是同路人
4.活著就是*大的幸運
5.走快了走累了，那就退一步
Lesson 7 鏗鏘玫瑰笑傲職場
1.認真工作的女人*美麗
2.女人的幸福要靠事業來保障
3.把公司的事當成自己的事
4.了解職場遊戲規則
5.對曾經的苦難心懷感恩
6.在家庭與事業間遊刃有餘
Lesson 8 婚姻裡永不枯萎的薔薇
1.愛情，一半海水，一半火焰
2.脆弱，不應該是女人的名字
3.感謝你，陪我走了這麼遠
4.夫妻同心，一起喫苦也值得
5.除了愛情，還有很多值得付出

1.有涵養的女人溫暖一生 如果我們給自己一面心靈的旗幟，保持一種健康 向上的心態，即使我們身處挫折，四面楚歌，也一定 能看到未來的美景。
有兩個重病人同住在一家大醫院的小病房裡。房 子很小，隻有一扇窗可以看見外面的世界。其中一個 病人的床靠著窗，他每天下午可以在床上坐一小時。
另外一個病人則終日都得躺在床上。
靠窗的病人每次坐起來的時候，都會描繪窗外的 景致給另一個病人聽。從窗口可以看到公園的湖，湖 內有鴨子和天鵝，孩子們在那兒撒面包片，放模型船 ，年輕的戀人在樹下攜手散步，在鮮花盛開，綠草如 茵的地方人們玩球嬉戲，後頭一排樹頂上則是美麗的 天空。
另一個病人傾聽著，享受著每一分鐘。他聽見一 個孩子差點跌到湖裡，一個美麗的女孩穿著漂亮的夏 裝……朋友的訴說幾乎使他感覺到自己親眼目睹了外 面發生的一切。
在一個天氣晴朗的午後，他心想：為什麼睡在窗 邊的人可以獨享外頭的權利呢？為什麼我沒有這樣的 機會？他覺得不是滋味，他越是這麼想，就越想換位 子。他一定得換纔行！這天夜裡，他盯著天花板想著 自己的心事，靠窗的病人忽然驚醒了，拼命地咳嗽， 一直想用手按鈴叫護士進來。但這個人隻是旁觀而沒 有幫忙——他感到同伴的呼吸漸漸停止了。第二天早 上，護士來時靠窗的病人已經死了，他的尸體被靜靜 地抬走了。
過了一段時間，他開口問，他是否能換到靠窗戶 的那張床上。他們搬動他，將他換到了那張床上，他 感覺很滿意。人們走後，他用肘撐起自己，喫力地往 窗外望——窗外隻有一堵空白的牆。
如果他心存善意，按鈴幫助另一個人，他還可以 聽到美妙的窗外故事。可是現在一切都晚了，他看到 的是什麼呢？不僅是自己心靈的丑惡，還有窗外一無 所繪的白牆。幾天之後，他在自責和憂郁中死去。
一個人隻有心存美的意像，纔能看到窗外的美景 。命運對每一個人都是公平的，窗外有土也有星，就 看你能不能磨礪一顆堅強的心、一雙智慧的眼，透過 歲月的風塵尋覓到輝煌燦爛的星星。
擺正了自己的心態，我們便會在一個愉悅輕松的 環境中生活、工作，我們會感覺到每天都陽光燦爛， 從而能**地放松身心，享受人生。
一個人的成功，有時並不需要波濤洶湧式的艱難 歷程，偉大生活的基本準則都包含在*日常的言行之 間。也許，一句親切的話語、一個友善的致意或一項 小小的援助計劃，本身就蘊藏著成功的契機。因此， 在生活中懂得處處為別人奉獻愛心和真誠，不經意間 你就會遭遇幸運之神。
前任挪威駐中國大使石丹梧的夫人——楊二車娜 姆，是一個來自瀘沽湖畔的摩梭鄉下女孩。她甜美的 歌聲響徹全世界，被世人喻為中國的“夜鶯”。她在 事業和愛情上的一帆風順，源於一個神秘老人的資助 。
娜姆初到美國留學時，生活拮據。她白天學習音 樂和英語，晚上就在一個小餐廳裡當服務生。那天， 一個面容憔悴、神情淒苦的老人，為躲避外面的狂風 走進餐廳。大家都漠視他，甚至有人因為他的寒酸要 趕他出門。隻有娜姆動了惻隱之心，她知道有很多美 國老人晚年都很孤獨淒苦。於是，她搬了一把軟椅讓 老人休息，並自掏腰包為他要了飲料。為了讓老人開 心，還專門為他點唱了中國的民歌，並熱情邀請他參 加中國留學生的聚會。漸漸地，老人笑逐顏開了。
兩個月後，這位老人交給娜姆一封信和一串鑰匙 ，信裡裝著一張巨額支票，娜姆驚愕萬分。信的內容 如下：娜姆，我年輕的時候收養了三個越南孤兒，為 此一直沒有結婚。可當我含辛茹苦地教育他們長大成 人自立後，他們卻拋棄了我這個養父。我退休前在一 家公司當工程師，有著豐厚的收入，但錢對我這個歷 盡滄桑、將要入土的老人毫無意義，我需要的是親人 的溫暖和友誼。娜姆，隻有你給過我這種金錢難買的 情誼。現在，我已回到鄉下落葉歸根，我把這一生的 積蓄和房子都留給你，用這些錢來實現你源於瀘沽湖 畔的音樂夢吧。
從此，老人音訊全無。娜姆心潮澎湃，感慨萬千 。
為了告慰老人，她用這筆錢做了一張風靡**的 中國民族音樂專輯，並開始致力於中外文化交流，也 因此結識了她的先生——前任挪威駐華大使石丹梧。
他真摯的愛情讓娜姆的歌聲插上了幸福的翅膀，盡情 地翱翔在世界各地。
對別人表達善意和真誠，並不需要我們為此付出 很多、很昂貴的代價。有時候，偉大生活的基本準則 都包含在*日常的言行之間。P56-59