人在生活中要經常靜心、舍得、思過。
人在生活中要積極，不要消極。
得意之時莫忘形，失意之時要淡定。
範宸所著的《靜心舍得思過》為人生勵志讀本，以傳統文化為主線，從“靜心”“舍得”“思過”三個方面入手對人生為人處世的智慧進行了詳細的闡釋。希望通過本書的閱讀，啟示讀者樹立積極的人生觀與價值觀。

範宸所著的《靜心舍得思過》為人生勵志讀本， 以傳統文化為主線，分別從靜心、舍得、思過三個方 面闡述為人處世的人生智慧。書中的事例具體而又貼 近生活的本真。希望讀者能夠通過閱讀本書，感悟到 人生的諸多哲理，進一步提高並完善自身修養。

靜心篇
相信自己是*棒的
成大事要有一點“野心”
修心修在進取心
真誠的心纔能贏得信任
與人溝通很重要
善良的心總是受人尊敬的
對人和藹，對人友善
微笑是打開心扉的**鑰匙
得饒人處且饒人
不要隨意傷害別人
愛心是*無價的
對生活要有感激之情
淡然是一種“境”
生命中不需要太多的“行李”
苦難面前須從容淡定
簡單是至美
尋找心靈的支點
遠離浮躁
不讓虛榮蒙蔽心靈
得意之時莫忘形
不要放大痛苦
忍者**
要積極，不要消極
坦然接受“不**”
舍得篇
成長是一個不斷前進、放手的過程
正確的選擇很*重要
適當的“妥協”很有必要
給人機會就是給自己機會
多奉獻，少索取
互助纔能雙贏
不要“四面樹敵”，多個朋友多條路
不讓人尷尬
淡然處之，就是對謠言*大的打擊
平和也是一種堅強
人要有一點精神
合作的力量
簡單勝於復雜
人貴自助，纔有他助
欲望少一點，快樂就多一點
要有滿足的心態
順境與逆境沒有好壞之分
改變自己，適應環境
不給“心中的門”上鎖
心理平衡須自我調節
有舍纔有得
沒有**的得與失
恩過篇
以寬大的胸懷做人做事
培養良好的習慣
責任是義務，*是覺悟
保持自我本色，我就是我
專心纔能做好事情
小事情也要認真對待
“笨方法”往往是*有效的方法
找方法，不找借口
多替他人著想
傾聽是心靈溝通的橋梁
守時是一種美德
說話一定要算話
委婉地提醒對方改正錯誤
不輕易排斥他人的思想
禍從口出，須慎言謹言
活到老，學到老
把生命的腳步放慢
享受獨處的時光
一切源於我們的心境
喫虧不一定是壞事
別把自己估計得太高
將壓力變成自強的動力
不感情用事
面對挫折，要有勇氣
坦然面對不公平
寬容是一種美德
積極尋找人生的快樂
珍惜生命的每**
家庭幸福是無價之寶

一個人有一塊表時，可以明確知道現在是幾點鐘 ，而當他同時擁有兩塊表或多塊表時卻無法確定準確 時間。這就是“手表定理”。它告訴我們的是：一個 人要自信，不要受外界的影響，否則，就會左右為難 、莫衷一是。
所謂“自信”，就是自己要信得過自己，自己要 看得起自己，自己相信自己是*棒的。人對自己的信 任不能取決於他人的看法，否則，猶如多了一塊手表 ，自己反而不知道自己是誰了。
青年亨利從小在福利院裡長大，身材矮小，長相 也不漂亮，說話又帶著濃厚的法國鄉下口音，所以他 一直很自卑，連*普通的工作都不敢去應聘。他沒有 工作，也就沒有*多朋友。
有**，他**的朋友約翰興衝衝地跑過來對他 說：“亨利，告訴你一個好消息，我剛剛從收音機裡 聽到一個消息，拿破侖曾經丟失了一個孫子。播音員 描述的相貌特征，與你絲毫不差。” “真的嗎，我竟然是拿破侖的後代。”亨利一下 子精神大振。聯想到祖輩曾經以矮小的身材指揮著千 軍萬馬，用帶著方言的法語發出威嚴的命令，他頓感 自己矮小的身子裡充滿了力量，第二天一大早，亨利 便滿懷自信地到城裡一家建築公司應聘建築工人。
20年後，已成為這家公司總裁的亨利查證自己並 非拿破侖的後代，但這早已不重要了。
看看古今中外，成功人士都是自信的。人有了自 信心，心裡就具備了成功的底氣，做事就容易成功； 沒有自信心，做事情則是患得患失，或者沒有目的， 干到哪裡算哪裡；有個小目標，一旦遇到困難又放棄 了。這都是沒有自信心造成的。美國作家愛默生說： “自信是成功的**秘訣。” 米開朗基羅為城市雕刻了一個人物雕像。市長參 觀後說，人物的鼻子太大了。米開朗基羅就拿起刻刀 和一些碎大理石屑，開始用刻刀輕輕敲著，讓手上搜 集來的石屑一點一點掉下去。
事實上，米開朗基羅他沒有用刻刀動雕像鼻子， 但是他看起來好像是在努力修改雕像，幾分鐘之後， 他完工了。市長贊賞不已：“這就對了，你讓它栩栩 如生了。” 這個市長感覺米開朗基羅修改得很成功，其實也 是因為他的自信心——他相信雕刻做些改動會*好， 可見自信心對一個人的影響有多大。
強烈的信心不僅能鼓舞自己的士氣，也會感染對 手，在很多時候會取得意想不到的效果。
有一家很受歡迎的服裝廠生產的服裝質量好、款 式新，**市場銷路一直很旺。有人建議廠長拿廠子 裡的產品去參加“**展覽會”，拓展*廣闊的市場 。然而，廠長缺乏足夠的信心，*後否決了這人的提 議。
後來，該廠長得知這樣一個消息：另一家服裝廠 參加了“**展覽會”，雖然產品明顯次於自己廠子 的產品，卻成功地與一位外國商人成交，數量多達數 十萬套。這時候，廠長後悔莫及。
一個人如果連自己都不相信，別人又怎麼可能相 信你呢?在生活中，*大多數人在*大多數時候，都 隻能靠自己。因為很多人沒有什麼背景，也不會遇到 什麼“貴人”，*不可能讀“**”大學，都要靠自 己打拼前途，而在奮鬥的路上，相信自己，堅守自己 的夢想並堅持到底，纔有機會證明，你是*棒的，你 能夠靠自己獲得成功。
“相信自己是*棒的”，並不是教人夜郎自大、 盲目自以為是，甚至不思學習和進取，耍小聰明，而 是教人要樹立信心、要多學習，勤實踐，敢於挑戰自 我，不做平庸之人，真正成為*棒的人。
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