包容是一個很渺小的詞，卻博大到可以吞吐八荒
，容納天地。懂得包容的人最高貴，擁有一顆包容心
的人最善良。後退一步，謙讓別人，與世無爭，雖然
表面上看是一種妥協，但結果就像我們低著頭退步插
秧一樣，看著水中藍藍的青天，而一步一步地卻是向
前邁進。生活，就是這般地充滿辯證法，你包容，你
不爭，你妥協，你得到的是獲得，是滿足，是快樂，
是向前。由陳小夢編著的《對別人的釋懷就是對自己
的善待(包容收獲一生笑容)》是你化解煩惱的“心靈
雞湯”，可以給你快樂的心理自助；本書讓你認識到
：掌控心理，方能掌控世界；改變自己，纔能改變一
切。隻有實現積極的心理自助，纔能收獲快樂而充實
的青春。

第一篇 淡泊從容，讓寬厚成為你的格言
淡看生活中的波瀾不驚
讓寬容的清泉流過心靈的山澗
用“讓”去收獲人生的快樂
心似大海般的寬廣
寧靜淡泊，聆聽內心深處的聲音
第二篇 學會感恩，獲得生活的眷顧和寵愛
容納生活的瑕疵，不求苛刻的**
善待挫折，發現人生中的另一個出口
感謝窘境，抓住**自我的契機
對指出你錯誤的人說聲“謝謝”
遠離抱怨，我們纔是拯救自己的上帝
第三篇 謙卑待人，讓謙卑的自己低調釋放
反躬反省，打掃思維裡的“污垢”
接納他人，散發獨特的人格魅力
放大鏡看人優點，縮微鏡看人缺點
用尊重的心靈去感悟別人的行為
信任朋友，詮釋世間*真的支持
第四篇 退一步，是為了*好地進步
贈人玫瑰，留下的是永恆的香氣
延伸自己，學會為自己打開一扇窗
一分薄面驅散滿天烏雲
顧全大局，心納百川
適時退卻，讓夢想在現實中延伸
第五篇 原諒他人，迎來心靈的晴天
寬恕別人，架起心靈間的彩虹
以德報怨，播撒寬容的春風
理解與原諒，健康快樂的源泉
包容忍耐，對著心靈的山谷說“你好”
記住該記住的，忘記該忘記的