生活中，面對金錢、美色、地位、名譽，我們該如何應對呢？我們不能為事物表像所左右，應保持一顆平常心，洞察“不幸中孕育大幸”的通達道理。其實，世上本無煩惱，那些令人糾結和憂心人和事，*多是自我臆想、猜度的結果。米小璠編著的《不糾結過去不憂心未來》集中闡述影響當下人們快樂的諸多要素，告訴讀者在匆忙前行的時候，嘗試放下某些東西，*大程度上把握好當下並懂得感恩，發掘自己不曾利用的潛能，創造人生的奇跡。

誘惑是絆腳石，面對金錢、美色、地位、名譽… …應該如何應對？煩惱是心中刺，是非、成敗、榮辱 、得失……隨時考驗人的心智。於是，我們常沉湎於 往事，耿耿於懷；常憂心於未來，愁腸百結。 其實，世上本無煩惱，那些令人糾結的種種，多 源自苛刻的期望。不妨停下急行的腳步，看看這個世 界——欣賞身邊的風景，審視自己是否迷失方向，對 話內心，幸福是什麼？自己要去哪裡？請嘗試著放下 某些東西，以呼吸為專注的焦點，時時觀照當下的身 心，坦然面對人生起伏，與幸福相伴，同快樂為伍。 米小璠編著的《不糾結過去不憂心未來》解構影 響當下人們快樂的諸多要素，教你學會如何應對復雜 多變的生活、控制起伏不定的情緒，在平淡的生活中 感受幸福的滋味，獲得豐沛的滿足感。最終，你將在 修煉強大內心的同時，將寶貴的時間與精力傾注於某 個目標，發掘你不曾利用的潛能，創造人牛奇跡。

**輯 訴說未來是騙別人，沉湎過去是騙自己
1.試問誰的青春不迷茫
2.始終秉持人生的那份從容
3.學會主宰自己的意志
4.不為過去苦了現在的生活
5.和解，讓你靜享天賜安眠
6.事情不是你想像的那樣
7.有些無奈並不能影響人生的精彩
第二輯 自在快樂的人，都是記性不好的人
1.不要為打翻的牛奶哭泣
2.人要有一顆豁達心
3.學會放棄，做好當下
4.把怨恨留在身後
5.別太在意生活中的苦難
6.人生中沒有第二次選擇
7.快樂總是與灑脫相伴
8.不求**，有得有失纔是人生
9.失敗了，對自己說沒關繫
第三輯 沒有命中注定的不幸，隻有死不放手的執著
1.生命中學會放手
2.抓得越緊，失去的越多
3.不要害怕挫折
4.常說“不要緊”，看開得與失
5.沒有挫折你就不能長大
6.烏雲過後的陽光*燦爛
7.伸開手掌，你會擁有*多
8.放棄該放棄的，纔是*佳選擇
9.能拿得起，也要能放得下
10.努力做好真正的自己
第四輯 *大的遺憾不是失去，而是沒有把握好當下
1.當下的一切是*真實的
2.珍視陪你在身邊的人
3.珍惜眼前的幸福
4.感謝現在擁有的幸福
5.努力把眼下的事情做好
6.珍惜生命的每一刻
7.選擇現在，做*好的自己
8.學會在等待中體驗幸福
9.誰是你生命中*重要的人
10.把每**都當做生命的*後**來
第五輯 不是生活太艱難，是你腳步不從容
1.阨運是幸運的奠基石
2.再困難也要淡然面對
3.再困難也要樂觀
4.不必過於苛求自己
5.人生沒有過不去的坎
6.放棄根本不屬於自己的東西
7.人要學會釋懷
8.把困難當做階梯
9.任何挫折打擊都不放在心上
10.快樂人生需要一顆淡定心
第六輯 強大的人不是有多堅強，而是敢於向前走
1.強大的內心是一切力量之源
2.相信自己不是無用之人
3.不要因小事垂頭喪氣
4.讓擔憂“到此為止”
5.在信念**下大膽行動
6.把眼下的事做好*重要
7.向前看纔會有轉機
8.低頭前進又有何妨
9.敢於承受一切災難
10.主動出擊纔能活得*好
第七輯 一個人要有把生活過淡的本事
1.成長比成功*在重要
2.看淡名利讓生活*從容
3.坦然接受眼前的一切
4.看淡一切纔會減少痛苦
5.別做虛榮心的傀儡
7.不因雞毛蒜皮的小事去計較
8.身心疲憊的時候學會放松
9.平平淡淡纔是人生的佳境
第八輯 感謝你所擁有的，慶幸你所沒有的
1.心存感激是一種人性光輝
2.境遇再悲慘也不抱怨生活
3.嘗試一下換位思考
4.不忘父母養育之恩
5.放棄小事，纔能留住快樂
6.以德報怨，路越走越寬
7.為你的仇人祈禱
8.患得患失的人不得安寧
9.心懷不滿的人*可悲
10.心情不好時尋找感謝的理由
第九輯 想得開，是天堂；想不開，是地獄
1.煩惱皆因“想不開”
2.一切苦樂，都是心在作怪
3.掉個頭就能看到希望
4.別為未來的事情擔憂
5.與其憤怒，不如自嘲
6.不因外物而患得患失
7.打開心靈的枷鎖
8.世上隻有不肯快樂的心
9.錯過，纔會遇到
10.*望時，希望也在等你
第十輯 幸福，就是以自己喜歡的方式過一生
1.做自己喜歡做的事
2.有夢就有希望
3.記住愛，忘卻恨
4.寬容的種子能長成大樹
5.善良是*大的美德
6.輕松地過，快樂地活
7.弱水三千，隻取一瓢
8.*適合自己的纔是*美的
9.平凡中自有一份偉大
10.好好活著就是幸福

試問誰的青春不迷茫 人生旅途中，總會遇到某些不得已的情況，也會 感受到隨時而來的重壓。於是，我們開始懷疑*初的 夢想，甚至迷失了方向。應該說，不確定性正是“青 春”的底色，正是有了失去的缺憾、未曾擁有的不完 美，以及對未來的迷茫，纔構成了鮮活的人生。
美國**位總統、開國元勛華盛頓任滿一屆總統 後，便堅持不再連任。離任之時，正值政治生涯的黃 金年齡，一般人很難有這種放棄的智慧。但是，華盛 頓坦然地出席告別宴會，並向人們舉杯祝福。第二天 ，他又坦然地參加了新任總統亞當斯的宣誓就職儀式 。然後，他揮動著禮帽，開心地回到了家鄉維農山莊 。
華盛頓無疑是一位偉人，試想他選擇離開的時候 ，一定也迷茫過、失落過。重要的是，他在彷徨之後 做出了正確的選擇，從而在歷**留下了永恆的光彩 。一位智者說過：“重要的並非是你擁有了什麼，而 在於你忍受了什麼。”能夠從挫折中忍受失意，並逆 勢而上的人纔有未來；對過去妥善處置的人，會以積 極的心態面對明天，因此都值得推崇。
兩位穿戴華麗的夫人在豪華商場的珠寶櫃臺相遇 了。一位夫人說：“你瞧，這顆藍晶晶的鑽戒真漂亮 ，我打算買下來。你呢，看中哪一款了？” 另一位夫人回答：“哦，那好啊。但我卻不打算 買，並不是這些珠寶不夠漂亮，我是看它們好像有些 灰塵，一定是擺的時間太久了。”“沒關繫，我家裡 有昂貴的法國紅酒，買回去清洗一下就行了。” “哎喲！你還要用紅酒來清洗呀？真是太麻煩了 。我的珠寶隻要一沾了灰塵，就扔掉了！”對方仍舊 不服氣地說。
這個故事生動地反映了兩個女人愛慕虛榮的盲目 心理：一個用買鑽戒來表現自己的富有，用昂貴的紅 酒清洗來炫耀自己**的生活；而另一個則表示自己 的鑽戒沾了一點灰塵“就扔掉”來表明傲氣與富有。
事實上，其中一位夫人確實財大氣粗，而另一位夫人 隻是在演戲，她的生活很拮據。
對每個人來說，虛榮心似乎是與生俱來的。但是 ，我們應該懂得克服這種人性的弱點，在迷途中找到 正確的方向，從而不再為那些不開心、沒必要的事情 耗費光陰。成長本身就是一個感受痛處、自我修正的 過程，重要的是痛定思痛，在改變中開闢新天地。
在上面的故事中，那個財力有限的女人後來不在 人前賣弄自己的“富有”了，因為她終於想清楚自己 需要什麼，該做些什麼。於是，她選擇了美容事業， 致力於讓*多女人漂亮、健康，*終成為千萬富翁。
一個迷茫過的人，一旦找到了前進的方向，也就獲得 了改變命運的機會。
懶惰、虛榮、自私等是成功的大敵，許多人在這 上面遭遇了失敗，教訓是極其慘痛的。反思固然必要 ，然而如果長久地斤斤計較於“痛”，反而作繭自縛 、手足無措了。
在我們身邊，一些人過著紙醉金迷、碌碌無為的 生活，還有一些人知道自己的頹廢，卻無法改進生活 ，從而生活在痛苦的煎熬中。他們中的一些人甚至自 暴自棄，真正喪失了自我，境遇何其可悲。
人生就是一個不斷經歷與成長的過程，短暫的迷 失不可避免，善於從失誤中發現進步的機會纔彌足珍 貴。比起那些糾結在苦悶生活中的人，迷茫之後找對 方向纔是生活的意義所在。因此，在成長中具備自我 修復與糾偏的能力，不為過去、未來的許多事糾結， 纔會給自己一個交代。
始終秉持人生的那份從容 人生總有得意與失意，就像晴天或陰天，不過是 一種自然的常態。一個人的處世態度、生存智慧如何 ，往往能從中一窺究竟。面對過去的不幸，沒有失意 ；面對未來的不確定，也無憂慮。這份從容順應了世 道人心的變化，因此彌足珍貴。
過去或未來，都離現實的生活相去甚遠，不如把 握好當下，減少不必要的憂慮，多一分輕松自在。須 知，“過去”已經成為歷史，如果不能放眼當下，就 無法過好現在的生活。而未來的事情尚未發生，何必 向他人傾訴自己的不安呢？內心從容的人，永遠沒有 苦痛。
多年前，有一個女孩被強暴了。她內心異常痛苦 ，整天郁郁寡歡，後來就到神父那裡去祈禱。看到她 一臉的悲傷，神父詢問究竟發生了什麼事。
女孩大哭起來，泣不成聲地說：“我好慘，我的 人生多麼不幸啊，我這一輩子都忘不了那件事情。一 年前……” 聽完女孩的故事，神父平靜地問：“這位女士， 我認為，你被強暴是自願的。”P3－5 來就到神父那裡去祈禱。看到她一臉的悲傷，神父詢 問究竟發生了什麼事。
女孩大哭起來，泣不成聲地說：“我好慘，我的 人生多麼不幸啊，我這 一輩子都忘不了那件事情。一年前……” 聽完女孩的故事，神父平靜地問：“這位女士， 我認為，你被強暴是自 願的。” P3－5